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Y a-t-il un intérêt réel à porter des bandages post-partum ?

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Seamm/Shutterstock

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En plus des hormones, de l'allaitement et des soins d'un nouveau-né, la société a ajouté un autre élément à la liste des soucis que les femmes pensent du post-partum. Nous vivons dans une génération obsédée par le SnapBack. Si vous avez un bébé, il n'est pas improbable que vous ayez entendu vous assurer d'envelopper votre ventre après l'accouchement. L'idée d'avoir un enveloppement du ventre après l'accouchement m'a été présentée avec mes trois enfants, et bien que mon corps soit définitivement différent de celui des pré-enfants, je ne peux pas dire avec certitude qu'un enveloppement aurait pu changer quoi que ce soit ? J'ai donc fait quelques recherches et j'ai été surpris de ce que j'ai trouvé.

Quels sont les différents types d'enveloppements post-partum ?

Chercher la meilleure écharpe à porter après l'accouchement peut certainement sembler écrasant. Il existe trois types courants d'enveloppements post-partum.

  • Wrap ou bande - C'est le plus courant et c'est probablement ce à quoi la plupart des gens pensent lorsqu'ils entendent parler d'enveloppements post-partum. C'est une large bande élastique qui s'enroule autour de votre ventre et se fixe par velcro. Pour référence, vous pouvez le considérer comme un bandage Ace pour votre ventre.
  • Ceinture post-partum – similaire à la fermeture enveloppante, mais avec une compression plus serrée. Les gaines spécialement conçues pour le post-partum sont également généralement en matériau élastique.
  • Corset post-partum – Les corsets ne sont généralement pas aussi populaires pour la récupération post-partum, mais certains les utilisent. Avec la fermeture à crochet et à œil, les corsets post-partum n'offrent pas la même capacité de réglage que les enveloppements. Ce produit est également plus généralement utilisé pour l'entraînement de la taille, ce qui, bien sûr, n'est certainement pas recommandé.

L'histoire culturelle derrière les bandages post-partum

La pratique traditionnelle d'envelopper le ventre après l'accouchement est un art ancien qui a été mis en œuvre en Asie, en Europe et en Amérique latine, selon Naissance de l'Éternel printemps et au-delà . Les techniques d'emballage impliquaient généralement de très longues bandes de tissu enroulées fermement autour de la taille d'une femme après avoir donné naissance à son enfant. Lorsque l'abdomen d'une nouvelle mère se contractait, le tissu était raccourci et resserré. Le Sarashi (Japon), le Bengkung (Malaisie) et le Faja (Amérique latine) ont tous été utilisés sur les nouvelles mamans après la naissance pour aider au processus de guérison et à la santé du corps de la nouvelle maman.

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Quels sont les avantages de l'emballage?

Bien que inconfortable pour certains, il y a des avantages à envelopper votre ventre après la naissance. Votre corps a traversé le processus d'étirement et de croissance pour accueillir bébé. Avec cela, vos organes et vos muscles abdominaux se sont également déplacés. L'un des principaux avantages du port d'un bandage abdominal post-partum est qu'il soutient vos muscles centraux lorsqu'ils reprennent leur position.

De plus, pour les personnes qui développent Diastasis Recti pendant ou après la grossesse, les avantages sont encore plus importants. Diastasis Recti est une condition dans laquelle les muscles abdominaux ne se ferment pas naturellement dans un certain délai après l'accouchement. Envelopper votre ventre peut aider à maintenir les muscles ensemble et à accélérer le processus de fermeture .

Pour les parents qui ont eu une césarienne, la fixation du ventre peut être encore plus utile pendant la période de récupération. Avec plusieurs couches de tissus et de muscles coupés, envelopper votre ventre peut aider à la guérison de l'incision. Une étude publiée par ResearchGate ont également constaté que les femmes qui ont accouché par césarienne et pratiqué le bandage du ventre pendant leur récupération post-partum ont ressenti moins de douleur, de saignement et d'inconfort que celles qui n'ont pas pratiqué le bandage du ventre après leur chirurgie.

Y a-t-il des inconvénients ?

Bien qu'il y ait certains avantages pour la fixation du ventre, la pratique présente également de légers inconvénients. Pour certains, porter les écharpes trop serrées peut provoquer des hernies ou un prolapsus utérin (une condition qui fait que l'utérus glisse hors de sa place et tombe dans le vagin). De plus, vous ne devriez jamais avoir de difficulté à respirer lorsque vous portez un enveloppement de quelque nature que ce soit. C'est une indication claire que vous devez réajuster l'enveloppe et la desserrer.

Les principaux plats à emporter pour envelopper le ventre en toute sécurité après l'accouchement.

  • Il y a certainement des avantages à envelopper votre ventre après l'accouchement. Le principal est qu'il aide à aider vos muscles et vos organes à retrouver leur position appropriée.
  • Il est plus efficace lorsqu'il est fait pour des raisons médicales et non pour récupérer votre corps. Il n'aplatit pas votre ventre.
  • L'enveloppement du ventre sert à soutenir les corps après l'accouchement et à ne pas confondre avec l'entraînement de la taille.
  • Une enveloppe douce, comme une bande ventrale, est la plus populaire et offre le plus de flexibilité dans les ajustements.

Dans l'ensemble, il est important de consulter votre fournisseur de soins de santé, votre sage-femme ou votre doula lorsqu'il s'agit de prendre soin de votre corps pendant la grossesse et après la naissance. Si vous voulez un enveloppement du ventre pour soutenir votre corps post-partum et vous aider à récupérer et à guérir, vous avez les informations dont vous avez besoin pour le faire !

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