D'un coach de récupération de divorce : comment suivre votre cœur après une séparation

franckreporter/Getty

Après votre divorce, vous pourriez être tenté de suivre votre cœur, de quitter votre emploi et de faire toutes les choses que vous avez vues dans les films.

Mais si vous êtes comme la plupart des femmes divorcées, vous êtes probablement toujours coincée dans la même routine. Le même travail insatisfaisant. Toujours en train de regarder les mêmes profils de rencontres en ligne ternes.

Vous attendez que votre vie s'améliore, mais rien ne semble se passer.

Vous vous demandez si ce n'est que vous. Est-ce votre faute si vous ne suivez pas votre cœur ?

Et au fur et à mesure que les mois et les années passent après votre divorce, vous commencez à vous remettre en question.

Êtes-vous juste paresseux?

Ou un lâche ?

Votre vie est-elle censée être comme ça ? Juste passer par les motions jour après jour pour les prochaines décennies?

Vous sentirez-vous à nouveau comblé ?

Si vous paniquez en ce moment et que vous avez peur, j'ai de bonnes nouvelles pour vous.

Ce n'est pas ta faute si tu es coincé. Et vous pouvez en sortir, suivre votre cœur et commencer à vivre la vie de vos rêves.

Il y a trois barrières cachées qui vous empêchent de suivant ton coeur à l'heure actuelle. Et dès que vous renverserez ces barrières, vous serez inarrêtable.

La société essaiera de vous arrêter.

Notre société toxique obsédée par le travail / notre éthique de travail puritaine vous dira que vous ne pouvez pas le faire

Écoutez, il y a beaucoup de choses que j'aime dans notre société et notre culture. J'aime que nous ayons inventé Netflix. Et que vous pouvez trouver une excellente station des années 80 presque partout en Amérique.

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Mais il y a une merde dans notre culture qui est de la pure ordure. Et nous voyons cela en tant que femmes divorcées sur le lieu de travail.

Avouons-le, notre société est obsédée par le travail. Nous avons cette éthique de travail puritaine que nous ne pouvons pas ébranler. Et c'est cette mentalité qui dit que nous ne pouvons pas le faire. Nous nous sentons coupables de vouloir écouter nos cœurs et vivre nos vies si cela ne correspond pas à être un bourreau de travail, répondant aux e-mails à 23h30. et répondre à nos patrons en un clin d'œil.

Lorsque vous essayez de suivre votre cœur, notre culture de travail et notre société disent que nous ne pouvons pas renoncer à un emploi bien rémunéré, car ce ne serait pas professionnel.

Si nous suivons notre cœur - surtout si cela signifie que nous nous éloignons de notre travail - alors nous sommes considérés comme un hippie floozy.

Avez-vous lutté avec cette barrière lorsque vous essayez de suivre votre cœur après un divorce ?

Je comprends. Un an après mon divorce en 2012, J'ai quitté mon emploi bien rémunéré dans le secteur de la défense pour aller sillonner l'Asie et la Russie en solo. C'était quelque chose dont je rêvais depuis des années, bien avant que je sois marié et que la vie se produise.

Mais vous ne croiriez pas le refoulement que j'ai eu. Les gens à mon travail - que je connaissais n'aimaient même pas leur travail - ont essayé de me convaincre de rester.

Des amis qui détestaient leurs patrons ont essayé de me dissuader de faire quelque chose d'aussi fou.

Des membres de la famille bien intentionnés – qui ont grincé des dents au fil des ans dans des emplois qu'ils détestaient – ​​s'inquiétaient que je m'égare parce que je voulais suivre mon cœur.

Vous avez vécu toute votre vie en essayant de plaire aux autres, surtout en tant que femme divorcée professionnelle. Mais il est maintenant temps d'écouter votre cœur. Sans peur. Avec courage.

Ne laissez pas la société et les pressions culturelles vous arrêter. Ne laissez pas votre lieu de travail toxique ou votre patron chiant vous arrêter.

Ou vous éclairer au gaz, vous donnant l'impression d'être fou ou d'avoir tort ou d'être stupide de vouloir suivre votre cœur.

Faites confiance à votre instinct. Je sais qu'il a été réduit au silence pendant des années, mais creusez et écoutez-le.

Il y a une raison pour laquelle vous avez pensé à suivre votre cœur, quel que soit ce chemin qui vous mène. Écoute le. Et f * ck tout ce que la société dit que vous devriez ou ne devriez pas faire.

Fearless Mindset Shift: La culture toxique du lieu de travail et les idées puritaines de ce pays ne dictent pas ma vie. J'ai le pouvoir de choisir ce qui est le mieux pour moi. Je suis intelligent et fort et je le découvrirai.

Votre propre doute tentera de vous arrêter.

Lorsqu'il s'agit de suivre votre cœur après un divorce, notre plus grand ennemi est généralement nous-mêmes.

La plupart d'entre nous ont été élevés dans une société brisée, toxique et patriarcale qui nous faisait douter de nous-mêmes et nous sentait gênés avant même de connaître la définition de tous ces mots.

Dès mon plus jeune âge, je me souviens avoir douté de moi-même.

Je me souviens avoir pensé, je ne devrais pas crier la réponse même si le professeur nous encourage à le faire, car alors les autres enfants se moqueront de mon zézaiement.

Ou, je ne devrais plus essayer de faire du vélo sans roues d'entraînement, sinon je tomberai et mes frères et sœurs me taquineront.

Dans mes efforts incessants d'enfant pour plaire aux gens, je me souviens avoir pensé, je ne devrais pas dire si je n'aime pas quelque chose (comment quelqu'un me harcelait) parce que l'enseignant ou mes parents penseront que c'est de ma faute.

Vous souvenez-vous d'avoir vécu quelque chose de similaire ?

Ce doute de soi n'a pas disparu en vieillissant non plus. Il est apparu partout.

C'est apparu au lycée quand vous avez essayé de vous intégrer à la foule cool.

Ou à l'université quand, si vous étiez comme moi, en analysant tout ce que j'ai fait, dans l'espoir d'attirer l'attention d'un type médiocre qui publie probablement une photo sur l'application de rencontres en ce moment de lui tenant un poisson.

Avez-vous déjà douté de vous dans votre couple ? Surtout si vous étiez marié à quelqu'un qui était un narcissique, ou un tricheur, ou juste un connard.

Ces expériences ont peut-être renforcé votre doute de vous-même à un point tel que même si vous êtes divorcé et que vous avez du succès sur le plan professionnel et que vous avez de bons amis, vous doutez toujours de vous-même.

C’est donc définitivement un obstacle à suivre votre cœur.

Lorsque vous essayez de faire quelque chose d'audacieux et intrépide et courageux, cette voix ennuyeuse peut dire, vous ne devriez pas suivre votre cœur. La dernière fois que vous avez suivi votre cœur et que vous vous êtes marié, votre mariage a échoué et vous avez divorcé.

Ce doute de soi peut vous empêcher de suivre votre cœur.

Cela peut vous empêcher d'exploiter votre intuition.

Jusqu'à maintenant.

Ce doute de soi n'a pas sa place dans votre vie après le divorce.

La prochaine fois que votre doute de soi s'insinue, essayant de jeter une clé dans vos plans pour être sans peur, je veux que vous adoptiez ce qui suit.

Changement d'état d'esprit sans peur : mon doute de moi-même n'a aucun pouvoir sur moi. Je suis sage. Courageux. Intrépide. Je fais des choix dans ma vie. L'intimidateur du doute de soi n'a plus le contrôle.

Votre famille avec de bonnes intentions essaiera de vous en dissuader.

Ah, la famille.

Bien qu'ils vous aient probablement soutenu et offert une épaule sur laquelle pleurer pendant les pires jours de votre divorce, certains de leurs conseils non sollicités alors que vous essayez de passer à autre chose peuvent être extrêmement frustrants.

Le divorce n'était pas courant dans ma famille. J'ai grandi dans l'une de ces immenses familles catholiques strictes qui se nourrissaient de culpabilité et de honte. Et bien que j'ai eu des membres de la famille qui ont fourni beaucoup de soutien affectif pendant les pires moments de mon divorce, ce que j'ai découvert après la fin de celui-ci, c'est qu'ils voulaient toujours me garder à leur image en tant que divorcé triste qui devrait rechercher la pénitence et le pardon.

Et il semblait, du moins dans ma famille, que la seule façon de demander pardon était d'être une divorcée triste et culpabilisée.

Ainsi, lorsque j'ai exprimé à quelques membres de la famille (frères et sœurs, quelques tantes, quelques cousins), que je me sentais prêt à retourner là-bas, la barrière que j'ai rencontrée était,

Vous ne bougez pas assez vite ?

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Tu devrais peut-être retourner à l'église. Cela vous fera vous sentir mieux.

Vous savez que nous nous soucions de vous et essayons juste de vous aider.

Vivez-vous la même chose avec votre famille ?

Si vous dites que vous allez mettre en place un profil de rencontre en ligne, votre sœur peut lever un sourcil, faire une grimace et dire : Êtes-vous SURE que c'est ce que vous voulez faire ?

Vous pouvez avoir a rassemblé le courage pour vendre votre ancienne maison (celle que vous et votre ex avez partagée) et vous voulez obtenir quelque chose de petit dans le pays afin que vous puissiez enfin obtenir des chevaux, et votre frère ma plaisanterie, vous allez être perdu là-bas. Vous êtes une fille de la ville, ou un BS sexiste comme ça.

Il peut sembler difficile de suivre votre cœur et de trouver le courage de vivre la vie de vos rêves après le divorce lorsque votre famille semble se mettre en travers du chemin. La prochaine fois qu'ils essaieront de vous arrêter, souvenez-vous de ce qui suit.

Fearless Mindset Shift : Je ne dois rien à ma famille mon bonheur . Je ne dois pas mon avenir à ma famille. J'ai le droit d'écouter mon cœur, même si cela met les membres de ma famille mal à l'aise. En fin de compte, j'ai le droit de suivre mon cœur et de vivre sans peur.

L'intériorisation de ces états d'esprit peut sembler effrayante. Difficile. Mais avec une pratique constante, vous verrez bientôt ces barrières disparaître.

Écouter votre cœur deviendra sans effort. Et l'intrépidité que vous méritez dans votre vie après le divorce viendra aussi facilement que de respirer.

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