8 chaussures de course pour vous aider à démarrer ce marathon (ou à l'extérieur de la maison)

Ces baskets sont parfaites pour les débutants qui participent à un programme combiné marche/course ou à un programme « canapé jusqu'à 5 km ». Ils sont également parfaits si vous envisagez de vous entraîner avec d’autres entraînements. Avec près de 8 000 avis positifs de 4,5 étoiles sur Amazon, ils sont facilement les favoris du public pour leur confort et leur design mignon. Alors pourquoi sont-ils un best-seller ? La sensation confortable de flotter sur un nuage est certainement une des raisons. Un critique dit : « La meilleure chaussure pour les pieds larges et plats… J'ai les pieds plats et larges ! J'ai porté ces chaussures toute la journée hier et ma voûte plantaire, mes chevilles et mes pieds n'étaient ni douloureux ni fatigués ! Ma cheville a tendance à se déformer faute de voûte plantaire ! J’ai eu un soutien total et ils ont l’impression de marcher sur des nuages ​​toute la journée !! Ai-je mentionné que vous n’êtes pas obligé de les roder ? Ils sont confortables dès qu'on les enfile ! Sans oublier que j'ai les pieds larges (largeur taille D) ils n'étaient pas serrés du tout !!! Merci d'avoir créé une chaussure pour des gens comme moi !

Les arches ont besoin d'un peu plus d'amour ? Ces chaussures populaires de Brooks sont idéales si vous avez une voûte plantaire moyenne à haute et qu'elles offrent toujours des tailles larges. Il y a beaucoup de rembourrage pour vous accompagner sur tous les kilomètres. Vous apprécierez également l’atterrissage en douceur grâce au rembourrage supplémentaire des inserts moelleux. Ceux-ci seraient idéaux pour les coureurs qui s’entraînent sur plusieurs distances comme un 5 km, un 10 km, un semi-marathon ou un marathon complet. (Et plus de puissance pour vous si vous vous entraînez sur une plus longue distance !) Maintenant, si vous faites de la pronation, vous aurez peut-être besoin d'inserts supplémentaires, mais si vous êtes un coureur plutôt neutre, vous apprécierez cette chaussure telle quelle. Des tonnes de critiques sur Amazon et Zappos en raffolent. Un fan fidèle de Brooks a écrit : « Je porte ces chaussures depuis quelques mois et je les adore absolument. J'ai les pieds plats et larges, donc essayer de trouver une bonne chaussure est vraiment difficile. Ces chaussures offrent un excellent soutien de la voûte plantaire et sont tout simplement très confortables. Oh, et ils sont mignons aussi ! Je ne vais pas mentir, j’ai toujours été du genre à glisser simplement mon pied dans la chaussure sans la dénouer au préalable. Je ne peux pas faire ça avec ces chaussures. J’aime le fait que cela m’oblige à les détacher.

Les Asics sont un choix assez solide si vous avez des problèmes de pieds et avez besoin d’une stabilité supplémentaire. Par exemple, vous courez de manière neutre ou en pronation excessive (votre pied roule vers l'intérieur après l'atterrissage) ou vous avez des arches basses ou plates. Ces chaussures aideront à corriger ce déséquilibre afin que vous puissiez éviter des blessures comme une tendinite d'Achille, une attelle tibiale ou une épine calcanéenne (aïe). Ils résisteront également à tous les kilomètres parcourus, ils conviennent donc parfaitement aux distances plus longues. Allumer! Une autre caractéristique intéressante est qu'Asics conçoit ses chaussures pour femmes avec une compression de la semelle intermédiaire spécifiquement en pensant à notre corps - une autre raison pour laquelle vous pourriez vous blesser moins. Près de 1 600 critiques sont plutôt satisfaits de ces chaussures, dont un sur Amazon écrivant : « Elles valent vraiment chaque centime. J'aime (ou devrais-je dire besoin) le support arch et ceux-ci sont parfaits pour cela. Ils sont très à l’aise mais fournissent beaucoup de soutien.

Vous voulez acheter une paire d’Asics, mais vous n’arrivez pas à avaler le prix habituel de plus de 100 $ ? Pas de soucis. Vous pouvez toujours vous procurer des Asics à un prix raisonnable. Les chaussures Gel-Excite 6 sont conçues pour vous permettre de continuer sur une variété de surfaces, qu'il s'agisse d'un trottoir, d'un tapis roulant ou d'un sentier. Les évaluateurs qui sont infirmiers ou soignants leur ont également fait l'éloge de leur aide à passer une longue journée debout ou à courir au travail sans douleur au dos ou aux pieds. À quel point est-ce génial ? L’un d’eux a écrit : « À partir du moment où j’ai enfilé les chaussures, mes pieds étaient extrêmement confortables. J'avais peur de les utiliser avant de les roder, mais la première fois que je les ai portés, ils ont survécu à une randonnée de 7 km sur un terrain vallonné et rocheux. Ils ne m'ont jamais laissé tomber dans mes efforts pour devenir plus en forme. J'ai un pied large mais ces chaussures étaient toujours très élégantes à mes pieds sans me donner l'impression d'avoir quelques bateaux comme pieds. C'était ma première paire d'ASICS depuis LONGTEMPS, mais si j'ai besoin d'une autre paire de baskets, je n'hésiterai pas à commander une autre paire d'ASICS ! Il convient également de mentionner qu’ils sont disponibles dans des options de couleurs amusantes comme le yuzu aigre ou la menthe glacée, si ce genre de chose vous motive !

Voici un message spécial à tous les coureurs de trail. Une façon d'apporter cette dose de nature à chaque course et de rendre jaloux nous tous, les citadins. Si vous recherchez une chaussure de trail très bien notée pour soutenir votre métier, la chaussure Speedcross 5 de Solomon regorge de critiques élogieuses. Ceux-ci sont connus pour leur adhérence robuste qui vous permet de courir facilement sur des rochers ou d’autres terrains. De plus, vous bénéficiez toujours d'un amorti suffisant pour que vous atterrissiez en douceur où que vous alliez. Il existe même un système de maille pour empêcher les débris de pénétrer dans votre chaussure et de vous irriter pendant que vous courez. Ils sont bien sûr parfaits pour courir, mais vous pouvez également les utiliser facilement pour toute randonnée ou escalade que vous faites. Les critiques disent qu’ils sont confortables mais qu’ils résistent toujours aux conditions difficiles. L’un d’eux a écrit : « Aimez-les ! J'ai couru dans une zone très boueuse aujourd'hui et je n'ai pas glissé. La chaussure est très confortable, s'ajuste bien et ne frotte pas. Je le recommande vraiment. »

Certaines chaussures de course peuvent sembler lourdes, comme si elles allaient vous alourdir à chaque pas. Comme si courir n’était pas assez dur ! Heureusement, ce n'est pas le cas des Nike Revolution 5, qui sont légères à porter. Elles sont conçues pour les pronateurs neutres et sous-pronateurs (c'est-à-dire que votre pied roule vers l'extérieur lorsque vous courez.) Même si elles semblent plus légères que certaines autres chaussures, vous obtenez en fait beaucoup d'amorti et de soutien pour n'importe quelle distance que vous parcourez. Les critiques les apprécient pour leur ajustement confortable et leur capacité à courir sur plusieurs surfaces, ou simplement à rester debout pendant une longue période au travail. L’un d’eux a écrit : « Ce sont mes chaussures du Saint Graal ! J'ai de grands pieds extrêmement larges et je suis sous-pronateur. Donc trouver une chaussure pour femme est DIFFICILE pour moi. Je les ai commandés sur un coup de tête, et putain, j'en ai besoin de plus. Je suis un vrai 9,5 de large et je les ai commandés dans cette taille et ils sont parfaits. Ils m'aident aussi à marcher/courir plus correctement, ce qui est génial ! Je reviendrai pour en savoir plus.”

La course à pied peut causer toutes sortes de blessures chez le meilleur d’entre nous, comme des attelles plantaires au tibia, des douleurs à la cheville ou au genou. Si vous êtes particulièrement sujet aux blessures à chaque fois que vous commencez à courir, vous entraîner avec une paire de Hoka peut être la solution que vous espériez. Ce sont quelques-unes des baskets les plus rembourrées du marché. Attention : si vous n'avez jamais couru avec ces chaussures auparavant, vous devrez peut-être vous habituer au soutien supplémentaire au niveau du talon. D'un autre côté, ils ont plus de 2 300 avis sur Zappos. Un critique élogieux écrit : « Je suis un coureur/randonneur depuis plus de 40 ans et la Hoka Bondi 7 est de loin la meilleure chaussure que j'ai jamais portée. J'ai aussi du titane dans une hanche et avec ceux-ci je n'ai aucune douleur. Bravo, Hoka One One ! »

Adidas n’était pas connu à l’origine pour ses chaussures de course. Cependant, leur technologie a été multipliée par dix au cours des dernières années, et vous pouvez désormais être sûr que vous obtenez ici des chaussures véritablement conçues pour les coureurs. L'Ultraboost reçoit des éloges pour sa légèreté (idéal si vous envisagez de vous inscrire à des courses ou si vous souhaitez améliorer votre travail de vitesse.) Ils ont également un insert de doublure de chaussette qui s'adapte à votre pied, vous savez donc qu'ils seront confortables. Ils ont reçu les éloges des critiques, qui étaient à la fois des coureurs novices et vétérans. L’un d’eux a écrit : « LE MEILLEUR ABSOLU ! Ultra confortable et élégant. Ce sont mes chaussures préférées pour courir ou simplement pour faire des courses. A noter qu'adidas recommande de prendre une demi-pointure au-dessus pour les pieds larges !

Les Fresh Foam de New Balance sont ultra confortables et devinez quoi ? — Ils sont disponibles en tailles larges et extra larges ! Cette chaussure légère a été conçue avec une conception basée sur les données pour garantir confort et stabilité aux coureurs. Un critique a dit : « Ahhhhh ! J'adore mes nouvelles chaussures NB ! Il y a beaucoup de place pour mes pieds larges, une grande taille de zone d'orteil. Je me sens toujours bien en achetant des chaussures New Balance. J'ai des problèmes d'équilibre, mes pieds supportent les chaussures de sport. Mes chaussures préférées sont New Balance.