12 passe-temps géniaux à adopter dans la quarantaine

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Ahhh, la quarantaine… Vos enfants deviennent plus indépendants ou sont partis à l'université, la vie semble enfin s'être installée dans un rythme confortable, et faire quelque chose pour soi ne semble plus complètement irrationnel. Il est peut-être temps - ou vous venez peut-être de vous rendre compte enfin avoir le temps—pour commencer un nouveau passe-temps ou rechercher une nouvelle passion .

Faire quelque chose pour vous-même est passé au sommet de votre liste de priorités, devançant enfin cette première place convoitée que vos petits enfants ont occupée pendant tant d'années. Alors maintenant, il est temps d'essayer l'un de ces passe-temps pour la taille. Vous pourriez être surpris de découvrir que vous êtes capable - et même vraiment bien à—autre chose que d'élever des enfants.

(shareable_quote) Vous avez encore beaucoup de vie en vous, et il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour commencer à vraiment la vivre.(/shareable_quote)

1. Photographie

Vous n'avez plus à vous soucier des tout-petits immobiles pour des photos de cartes de Noël ou d'essayer de capturer cette photo d'action parfaite lors de l'événement sportif de votre enfant. Un cours de photographie pour débutants est une excellente occasion d'acquérir des compétences en prise de vue, en vous initiant à l'art de la photographie au-delà des fêtes d'anniversaire et des cérémonies de remise des diplômes. Enfin, vous avez la liberté de vous concentrer sur des éléments tels que le contraste et l'ouverture.

2. Généalogie

Internet offre une quantité infinie d'aide à la recherche d'ancêtres, et ce à quoi ces services peuvent accéder au sujet de votre patrimoine peut vous étonner. Il y a de fortes chances que votre bibliothèque locale ou votre bibliothèque universitaire emploie un généalogiste, alors prenez rendez-vous et allez découvrir qui vous êtes vraiment.

3. Jouer d'un instrument de musique

Les cours de piano ne sont pas réservés qu'à vos enfants, et si vous avez déjà rêvé de gratter une guitare sous un arbre, pourquoi ne pas y aller ? Trop nerveux pour aller à un cours ? J'ai un mot pour vous : YouTube.

4. Rédaction/Rédaction de voyages/Blogging

Ne vous contentez pas d'Instagram votre prochaine croisière ; blog à ce sujet. Les baby-boomers étant le groupe démographique le plus élevé de personnes rejoignant les médias sociaux, il existe un énorme public inexploité qui aspire à une écriture mature. Et comme ce même public voyage fréquemment, il est impatient de lire les aventures, les recommandations, les conseils et les voyages des autres. On ne sait jamais, vous pourriez même vous retrouver à en tirer de l'argent.

5. Conservation à domicile/décapage/mise en conserve

J'ai mis en conserve mon premier pot de gelée il y a environ 15 ans et des amis se sont moqués de moi. Maintenant, les grands détaillants comme Williams-Sonoma ont des gammes complètes de marchandises agraires, et tout à coup, c'est super tendance de faire vos propres cornichons et marmelade. Devinez quoi, ça a toujours été cool. Votre arrière-grand-mère le savait même. Pourquoi ne pas aussi sauter sur le wagon à confiture ? De plus, une fois que vous aurez goûté au paradis des conserves faites maison, vous ne retournerez jamais chez Smucker's.

6. Brassage à domicile/Fabrication de vin

Deux mots : c'est moins cher. J'ai découvert cela lorsque mon adolescent a brassé de la bière pour un projet de chimie, et 5 $ plus tard, nous avions cinq gallons d'IPA dans mon placard. Quand il a fait du cidre dur pour les cadeaux de Noël, j'ai été totalement vendu. Il y a de fortes chances qu'il y ait un club de brassage local près de chez vous offrant des cours et des informations pour les débutants. Ai-je mentionné que vous pouvez commander du houblon aromatisé au chocolat ?

7. Courir

Quelque part dans votre fil d'actualité se trouve cet ami ennuyeux qui pose toujours aux lignes d'arrivée avec des médailles de course. Ce n'est pas un hasard si sur chaque photo, elle a un grand sourire sur le visage - les endorphines ont une façon de vous faire ça. Les femmes d'âge moyen se mettent à courir en masse, et pour cause. Si vous voulez changer votre corps, commencez à faire de l'exercice. Mais si vous voulez changer de vie, commencez à courir.

Berceau à bascule Fisher Price

8. Tricoter

Si vous n'êtes pas allé dans un magasin de laine ces derniers temps, vous risquez de subir un choc. De magnifiques fibres teintes à la main vous attendent, et nous ne parlons plus seulement de faire des écharpes de grand-mère. Et, bonus : la science nous dit que les tricoteurs sont tout simplement des gens plus heureux.

9. Peinture/dessin

La création artistique et la stimulation de l'esprit qui accompagnent la peinture, le dessin ou la sculpture réduisent considérablement les niveaux de stress et génèrent de la relaxation et sont souvent utilisées comme thérapie pour les personnes nerveuses et agressives. Il maintient également le cerveau affûté et peut réduire l'incidence de la maladie d'Alzheimer. De plus, n'avez-vous pas besoin de nouvelles choses à accrocher sur vos murs maintenant que les œuvres d'art de l'enfant ont disparu ?

10. Jardinage

Les avantages psychologiques et les effets secondaires apaisants d'être dehors avec la nature et de prendre soin des fleurs et des plantes sont bien documentés, mais la meilleure partie d'être à l'extérieur et de creuser dans la terre ? Les mains gantées ne peuvent pas balayer l'écran d'un téléphone.

11. Pôle danse

Non, je ne plaisante pas. Les cours de fitness pole dance apparaissent (et descendent !) partout et offrent un entraînement inégalé du haut du corps. Ils se sont avérés être d'excellents constructeurs de confiance en soi tout en brûlant des calories importantes. Enseignés par d'anciens gymnastes, acrobates et, oui, danseurs exotiques occasionnels, ces cours se trouvent dans les gymnases traditionnels et les studios de danse. Et qui sait, peut-être que votre vie sexuelle (et pas seulement vos biceps) finira par vous remercier.

12. Collège !

Ce n'est jamais trop tard. Si vous regrettez de ne pas avoir obtenu votre diplôme, ou si le premier que vous avez obtenu n'avait rien à voir avec votre véritable passion, alors revenez en arrière. La plupart des collèges communautaires et des universités offrent des frais de scolarité et des bourses réduits pour les étudiants non traditionnels et ceux de plus de 50 ans. Les excuses s'arrêtent maintenant. Il y a tellement de choses dans la vie qui peuvent vous être enlevées, mais l'éducation n'en fait pas partie.

Quand Julia Child avait la quarantaine, elle travaillait dans la publicité et n'avait pas encore suivi son premier cours de cuisine. Laura Ingalls Wilder ne l'a pas écrite en premier Petite maison dans la prairie livre jusqu'à ce qu'elle soit dans la soixantaine. Vous avez encore beaucoup de vie en vous, et il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour commencer à vraiment la vivre. Faites de vos 40 ans la première décennie du reste de votre vie !

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