Ce gain de poids de vacances? Vraiment la peine

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C'est notre cinquième jour de visite en famille sur la côte est. Je suis assis à ma place de facto à la troisième génération, une table à manger fortement sculptée avec 15 autres personnes, mon assiette vide attendant une grosse portion de dinde, de farce, de compote de fruits et de haricots verts parfaitement cuits à la vapeur. Il y a du vin sur la table, du scotch sur le buffet et de la mousse au chocolat pour le dessert. Lorsque nous parvenons tous à nous rassembler au même endroit pendant un certain temps, nous ne manquons jamais un repas, et tout le monde a de quoi avoir des secondes et même des tiers.

Je regarde autour de la table bruyante : des cousins ​​d'un bout du pays côtoient des cousins ​​de l'autre ; les tantes, les oncles, les frères, les sœurs et les grands-parents se cognent les coudes alors qu'ils creusent. Ces dernières semaines de l'année sont destinées à la gaieté, à la famille, à la célébration et aux souvenirs de l'année qui s'écoule rapidement derrière nous. Nous avons la chance d'en profiter de cette manière, d'atténuer nos déceptions et d'envisager une nouvelle année meilleure avec le confort de la famille pour nous amortir - cela et les kilos en trop indéniables qui flottent autour de moi.

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Des latkes croustillants et de la crème sure, des choux de Bruxelles au beurre, des patates douces garnies de guimauve et des viandes rôties dégoulinant de jus délicieux, des biscuits au sucre scintillants et de somptueuses tartes aux pommes, du vin chaud profond, rouge, du champagne blond pétillant et des martinis à la menthe poivrée (canne en bonbon incluse) sont définitivement se faire connaître. Enfiler mon jean me fait un peu grimacer. Mes pulls autrefois parfaitement confortables sont un peu trop serrés. Même mon soutien-gorge me soutient un peu trop, si vous voyez ce que je veux dire.

Je suis, sans aucun doute, blotti dans l'étreinte endormie de la prise de poids annuelle des vacances.

Habituellement, prendre quelques kilos en trop me tourmente. J'ajoute une autre heure d'exercice à ma semaine, je réduis ma consommation de glucides ou je fais un smoothie vert de trois jours. Je sais comment fonctionne mon corps et ce qu'il faut pour me réaligner après, disons, un week-end entre filles de frénésie de fromage Brie, de cocktails signature et de brownies tout droit sortis de la poêle.

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Faire face à l'accumulation lente et régulière d'onces pendant la période des fêtes est une autre histoire. Ce genre d'expansion s'insinue en moi et se poursuit, attendant avec impatience le prochain gros repas. Au cours des dernières années, j'ai essayé de me retenir en novembre et décembre et de continuer à manger et à faire de l'exercice régulièrement. Pendant que ceux qui m'entouraient se régalaient et paressaient, se contentant de mettre leurs pieds au coin du feu, je me dirigeai vers la salle de gym pour transpirer cette deuxième assiette de rosbif, énervé de l'avoir mangé en premier lieu.

Cette année est différente. Je n'ai tout simplement pas le courage de m'inquiéter de quelques kilos en trop alors que nous savons tous que 2016 a été aspiré à la fois par les petites et grandes. Je ne dis pas qu'il n'y avait pas de points positifs, mais le mal semblait éclipser le bien pour beaucoup d'entre nous. Outre le shitshow qu'était l'élection présidentielle, 2016 a révélé le pire de l'humanité, y compris mais certainement pas limité à la crise en Syrie, la profondeur et l'étendue du racisme, de la misogynie et de la culture du viol en Amérique, et le manque de respect flagrant que nous avons pour l'environnement. .

Peut-être que cette spirale de ténèbres n'est pas nouvelle pour les générations passées, mais pour beaucoup d'entre nous qui vivons dans ce monde ultra-numérique, de fausses nouvelles et axé sur les médias sociaux, cette dernière année a été plus lourde et plus sinistre que jamais. Ajoutez à cela la nouvelle que mon oncle et ma belle-mère ont un cancer (un diagnostiqué au début de l'année et un à la fin) et 2016 peut aller au diable.

Entrez dans la nourriture réconfortante et la joie de la famille et des amis. Dans les bons comme dans les mauvais moments, vers qui se tourner ? A ceux que nous aimons, et souvent ceux que nous aimons viennent apporter de la nourriture ou sont rassemblés autour de notre table ou nous invitent à nous rassembler autour de la leur. Cette année, c'est la première fois que j'ai vraiment cédé au réconfort de la nourriture, de la famille et des amis sans stresser pour cela.

Cette année, chaque once gagnée représente une once de joie. Ces martinis à la menthe dont j'ai parlé ? Ceux-ci ont été rejetés avec l'un de mes amis les plus anciens et les plus chers au milieu de sa cuisine, entouré de nos six filles rieuses, de sa famille élargie et d'autres de nos amis. Les patates douces garnies de guimauve? Une recette contenant un ingrédient secret que ma mère ne partagera toujours pas avec nous, mais nous nous émerveillons à chaque Thanksgiving. Ce temps passé avec ses proches, boissons à la main, caramels au chocolat salé fondant sur nos langues, enfants aux joues collantes qui s'affolent, commence lentement à mettre la balance de la vie en équilibre.

Je ne prétendrai pas qu'il est facile pour moi de céder aux kilos en trop - ce n'est certainement pas le cas. J'ai toujours veillé à maintenir mon poids stable et mon corps fort, même au détriment de mon propre plaisir. Se détendre dans la chaleur de la saison, le poids supplémentaire et tout, est réconfortant, pas inconfortable, surtout après une année aussi difficile.

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À la mi-janvier, je retrouverai mon chemin vers ces légumes-feuilles et ces protéines maigres ; ma consommation de friandises sera ramenée à quelques fois par semaine plutôt que tous les jours. Pour l'instant, je savoure l'abondance d'amour qui vient de m'accroupir avec ceux qui me sont chers, l'odeur des biscuits fraîchement sortis du four parfumant la maison et moi me prélassant dans mes pantalons de survêtement bien usés, ceux avec un peu plus de place dans le cul. Et ces cookies au four ? Vraiment la peine.

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