Les hommes et les femmes peuvent-ils vraiment *juste* être amis ? Les experts déballent le débat sur l'ancien quand Harry rencontre Sally

Si votre partenaire a un 'conjoint de travail', vous avez probablement réfléchi à cette question classique.

Les hommes et les femmes peuvent-ils vraiment être des amis platoniques ? C'était la grande question posée pour la première fois dans la comédie romantique classique de Nora Ephron Quand Harry rencontre Sally . Eh bien, pour être plus précis, le film explore si les hommes et les femmes hétérosexuels peuvent vraiment être juste amis, vous savez, sans la partie sexe se mettre en travers.

La nouvelle série Apple TV+ Platonique , avec Rose Byrne et Seth Rogen, tente de répondre à cette question par un retentissant : oui, duh !

Le duo joue le rôle d'anciens meilleurs amis approchant de la quarantaine (c'est-à-dire tes 40 ans , ce qui fait peur à penser... mais nous y sommes) qui se reconnectent après une longue rupture. Le personnage de Byrne est marié; Le personnage de Rogen ne l'est pas. Le spectacle est essentiellement la façon dont ces deux entretiennent et maintiennent une amitié dévorante et exigeante, totalement sans sexe, tout en équilibrant les autres responsabilités de leur vie.

Alors qu'est-ce que tu en penses? En tant que personne ayant un certain nombre d'amis hétérosexuels proches, je pense que oui, mais je sais aussi que cela ne fonctionne que si les deux parties sont sur la même page et l'ont probablement été depuis le premier jour. D'après mon expérience, mes amitiés avec ces hommes n'ont pas affecté négativement nos relations amoureuses avec les autres. Cependant, j'ai entendu parler de cas où des partenaires pourraient avoir un problème lorsque leur partenaire est proche d'un membre du sexe opposé, surtout s'ils sont mariés.

Le Harry de Billy Crystal avait-il raison, alors ? La partie sexuelle gêne-t-elle toujours? Ou les hommes et les femmes hétérosexuels peuvent-ils vraiment être juste amis? Les experts pèsent ci-dessous.

Déballer le débat platonicien sur l'amitié

Selon Sarah Mélançon , Ph.D., sociologue et sexologue certifié, oui, les femmes et les hommes peuvent être des amis platoniques - même lorsqu'ils sont dans une relation sérieuse ou mariés à d'autres personnes.

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Bien sûr, au niveau individuel ou de couple, certaines personnes peuvent avoir du mal avec cela. 'Quelqu'un qui a un partenaire qui a tendance à flirter peut être à juste titre mal à l'aise, ou un partenaire qui a tendance à être très jaloux peut compliquer les choses', dit-elle.

Todd Bartz , sexothérapeute certifiée, personne autorisée et psychothérapeute de couple, note que les choses sont un peu différentes pour les personnes de la communauté LGBTQ+.

'En tant que sexothérapeute cis-gay, j'ai beaucoup de réflexions sur l'idée d'amitiés avec le sexe opposé', a-t-il déclaré à Scary Mommy. 'Ce sont des questions qui ne s'appliquent vraiment qu'aux relations cis-hétéro. La plupart des personnes queer sont amies avec d'autres personnes queer lorsqu'elles sont dans des relations homosexuelles.'

Il dit que lorsqu'il s'agit d'hommes et de femmes hétérosexuels ayant une amitié en dehors de leur mariage, il s'agit vraiment d'avoir 'une conversation sur la confiance, l'anxiété, la jalousie, l'insécurité et les rôles de genre hétéronormatifs traditionnels. Et se concentrer sur autre chose ne servirait qu'à renforcent les binaires rigides qui ont contribué à des relations malsaines à travers l'histoire.'

Baratz ajoute en outre: 'Les fondements d'une relation saine sont l'empathie, la compassion, la conscience de soi et d'autres caractéristiques similaires. Pas le genre ou le sexe des amis de notre partenaire. Ainsi, alors que ces anciennes valeurs traditionnelles reviennent aux gens - parce qu'avouons-le , c'est ce que nous avons tous intériorisé - il est utile de faire une pause et de réfléchir à ce que nous recherchons vraiment en essayant de comprendre les règles sur le genre, le sexe et en renforçant la sécurité et la confiance dans notre relation.'

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Les avantages

Même si nous aimons profondément notre partenaire, il ne peut pas répondre à tous nos besoins, ou vice versa. C'est pourquoi les amitiés peuvent être nourrissantes pour votre relation.

'Les données suggèrent que les personnes ayant une vie sociale en dehors de leur relation ont souvent des relations plus satisfaisantes', déclare Baratz. 'Aucune relation ne peut nous satisfaire entièrement. Nous avons besoin d'amis, de liens sociaux et d'une communauté en dehors de notre relation principale pour pouvoir la maintenir sur une longue période. Et cela, quel que soit le sexe ou le genre de leurs amis.'

Melancon ajoute que les amitiés avec le sexe opposé offrent souvent des perspectives et des intérêts plus diversifiés que les amis du même sexe, gardant les choses intéressantes et fraîches.

'Les hommes et les femmes ont tendance à offrir différents types de soutien', explique-t-elle. 'Stéréotypiquement, les femmes se concentrent davantage sur l'écoute et la présence émotionnelle, tandis que les hommes se concentrent davantage sur la résolution de problèmes. Avoir des amis des deux sexes offre un plus large éventail d'options de soutien.'

Interagir avec des amis du sexe opposé peut également aider à améliorer les compétences de communication.

'Les hommes et les femmes ont tendance à communiquer différemment en moyenne, donc avoir un ami de sexe opposé (si vous êtes dans une relation hétérosexuelle) vous donne plus de pratique pour communiquer avec ce sexe, ce qui peut améliorer votre propre relation amoureuse', dit Melancon.

Un autre bonus ? Lorsque les hommes et les femmes sont amis, note Melancon, cela peut augmenter l'empathie et la compréhension du sexe opposé. 'Cela peut donner plus de sens aux comportements de votre partenaire, et les différences de genre entre vous peuvent être ressenties comme moins un problème personnel ou relationnel.'

Communiquer vos besoins

Les limites sont toujours importantes, surtout lorsqu'il s'agit de maintenir l'intégrité d'une relation. Dans ce cas, Melançon suggère ce qui suit :

Limitez l'intimité physique. 'Les tapes dans les mains et les poignées de main vont probablement bien, et beaucoup de bons amis se font un câlin sans aucune arrière-pensée. Mais pour la plupart des amitiés, je suggérerais de tracer la ligne aux câlins', dit-elle. 'Les câlins peuvent sembler intimes, et le contact peau à peau nous amène à libérer de l'ocytocine, qui peut contribuer à l'excitation sexuelle.'

Incluez votre partenaire de temps en temps. 'C'est bénéfique à la fois pour votre partenaire et votre ami, car cela rend votre relation principale claire pour les deux', explique-t-elle. 'Cela vous permet également de profiter de votre amitié et de votre relation en même temps, et offre à votre partenaire l'occasion de se lier également d'amitié avec vos amis.'

Discutez ouvertement de tout sentiment de jalousie. 'Être ouvert et discuter de ces préoccupations avec soin peut réduire leur piqûre et accroître la confiance.'

Soyez attentif lorsque vous discutez de votre relation. 'Certains amis de sexe opposé peuvent être très bons pour donner des conseils, mais trop insister sur vos problèmes relationnels peut rendre votre partenaire jaloux et pourrait augmenter l'intérêt romantique de votre ami', dit-elle.

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Baratz ajoute: 'Il n'y a pas de règle générale pour quoi que ce soit en matière de confiance dans les relations autres que la création d'une culture relationnelle sûre, ouverte et honnête.'

Drapeaux rouges

Si votre partenaire contrôle qui vous voyez, où vous les voyez et combien de temps vous traînez, c'est un gros drapeau rouge, dit Melancon. Si votre partenaire regarde votre téléphone ou vos e-mails sans permission ou s'il 'traque' vos amis sur les réseaux sociaux, ou s'il ne veut pas gérer ses propres sentiments de jalousie lorsque vous avez une amitié vraiment platonique, elle dit que ce sont des problèmes qui doivent être réglés entre vous et votre partenaire.

'Si vous vous trouvez trop inquiet ou exigeant en ce qui concerne l'amitié de votre partenaire, la conversation doit absolument pas Il s'agit de trouver des règles pour limiter les amitiés de leur partenaire, mais la conversation devrait porter sur l'anxiété, la confiance et la sécurité », déclare Baratz. « Les gens seraient mieux servis en apprenant à cultiver des compétences relationnelles qu'en surveillant leurs partenaires. Les relations seraient plus saines si les deux partenaires faisaient plus d'efforts pour comprendre leur anxiété, développer une conscience de soi sur l'origine de celle-ci, comprendre comment la misogynie, le sexisme et les valeurs dépassées façonnent leur expérience dans les relations.'

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