Dormir nu a totalement amélioré mon sommeil

De plus, je suis plus sûr de moi. Gagnant-gagnant.

Je n'ai jamais été une personne nue. Si je sortais de la douche, je m'enroulerais immédiatement dans une serviette. Se promener dans la maison nue ne s'est jamais produit, et j'ai toujours dû me mettre sous les couvertures pendant le temps sexy avec mon partenaire. Je n'étais pas à l'aise d'être nu et ça ne me sentait certainement pas bien. Pas quand j'étais avec quelqu'un ni quand j'étais seul.

Et ce gars de Développement arrêté , Jamais nu, qui porte des vêtements sous la douche? Eh bien, je ne l'ai jamais fait, mais cela m'a certainement traversé l'esprit.

Mais tout a changé une nuit il y a un an quand j'étais si fatigué que je n'avais pas l'énergie de mettre ma chemise de nuit préférée. Au lieu de cela, j'ai décollé mes vêtements et j'ai rampé au lit. J'étais mal à l'aise au début et j'avais un bras couvrant mes seins nus, mes jambes étaient pressées ensemble et mes genoux touchaient pratiquement mon menton. C'était comme si j'avais honte d'être dans mon propre lit nu et seul.

Ensuite, je me suis éloigné dans un délicieux sommeil. Quand je me suis réveillé le lendemain matin, non seulement je me suis senti complètement rajeunie, mais j'étais étendu sur mon dos comme une étoile de mer ne faisant pas une baise que j'étais nu. Je ne me suis presque pas reconnu. Je n'avais jamais été aussi à l'aise dans ma vie.

C'était une percée pour moi. J'avais vécu près de cinq décennies et je n'avais jamais connu de plaisir comme ça. C'était la première nuit où je ne me suis pas réveillé avec des vêtements tordues autour de moi. En fait, c'était la première nuit depuis des années où j'ai dormi toute la nuit parce que je ne faisais pas chaud. (En fait, études Montrez que dormir nu peut améliorer votre sommeil.)

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Après cela, j'avais hâte d'aller me coucher encore plus qu'auparavant. J'ai jeté mes vêtements de nuit, et maintenant je rampe dans le lit tous les soirs et j'adore la sensation d'enrouler les draps autour de mon corps nu en sachant que je vais passer une bonne nuit de sommeil.

Quelque chose d'autre s'est produit depuis que j'ai plus de temps nu: cela a amélioré mon estime de soi. J'ai commencé à tomber amoureux des parties de mon corps que je n'aimais pas auparavant, une grande raison pour laquelle être nu était inconfortable pour moi. J'ai un ventre inférieur rond. J'ai de la viande supplémentaire à l'arrière.

Être nu n'était qu'un rappel des choses que je n'aimais pas chez moi, et même si j'étais seul, je ressentirais l'envie de se couvrir et de me cacher, quelque chose qui me semble ridicule maintenant.

Maintenant, j'accepte toutes les parties de moi au lieu d'essayer de grimper en une petite balle et d'être invisible.

Maintenant, je suis complètement à l'aise de me promener nue devant un partenaire, je me sens plus comme moi que jamais.

C’est une sensation tellement libératrice et chaque nuit, j’ai hâte d’être nu.

Si vous n'avez pas essayé de dormir nu, je ne peux pas le recommander assez. Vous pouvez juste avoir le meilleur sommeil de votre vie et cela ne coûte rien.

Est-il encore temps pour le lit?

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Katie vit dans le Maine avec ses trois enfants, deux canards et un Goldendoodle. Quand elle n'écrit pas, elle lit, au gymnase, redécorant sa maison ou dépense trop d'argent en ligne.

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