Comment rafraîchir votre peau après l'hiver, selon un dermatologue
Plus de marasme de peau sèche, merci beaucoup.
Tu sais que c'est le mort de l'hiver quand aucune quantité de même Votre hydratant préféré ou l'huile de visage éliminera totalement votre peau sèche. Froid dur et les vents de l'hiver peuvent vraiment faire des ravages - un enquête de Cerave a réellement constaté que 83% des personnes remarquent des changements à leur peau au cours de la saison, 69% citant la sécheresse comme leur plus grande préoccupation. Alors que le printemps arrive enfin, comment pouvez-vous lancer la floconneuse et l'étanchéité de votre peau au trottoir et recommencer?
Voici cinq étapes simples que vous pouvez prendre pour aider votre peau à se remettre d'un long et dur hiver et à vous rendre à une gloire brillante. En fait, vous devriez voir une différence dans environ une semaine.
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1. Arrêtez de prendre des douches longues et chaudes.
Je sais, je sais, celui-ci me fait aussi mal en tant que personne qui n'aime rien de plus qu'une douche chaude qui fait cuire toute la salle de bain. Mais aussi bien qu'ils le ressentent, ils ne sont pas parfaits pour votre peau.
«L'eau chaude dépouille les huiles naturelles et affaiblit votre barrière cutanée. En conséquence, vous avez ce sentiment serré et démangeais Luvèrement . «Pour annuler les dégâts, passez à l'eau tiède et aux douches de capuchon à cinq à 10 minutes. Une fois que vous avez terminé la douche, tapotez votre peau, et bien qu'elle soit encore légèrement humide, verrouillez l'humidité avec une crème corporelle qui contient du beurre de karité ou de la glycérine. '
2. Dormez avec un humidificateur dans votre chambre.
La nuit est le temps privilégié de votre peau pour se réparer, alors donnez-lui beaucoup d'humidité pour travailler pendant les petites heures. Skydan dit que la gestion d'un humidificateur dans votre chambre pendant la nuit aidera votre peau à se renouveler plus rapidement.
3. Passez à une taie d'oreiller en satin.
Et n'allez pas à appliquer de grands soins de la peau et à allumer votre humidificateur juste pour laisser une taie d'oreiller en coton aspirer toute l'humidité en arrière de votre peau. «Je vous recommande de vérifier votre taie d'oreiller. Les taies d'oreiller en coton absorbent l'humidité de votre visage, alors échangez-les contre la soie ou le satin », suggère Skydan.
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4. Optez pour des exfoliants chimiques sur les exfoliants physiques.
Les exfoliants granuleux sont satisfaisants à utiliser - ils éliminent tous les flocons et les patchs secs que vous pouvez ressentir sur votre peau assez rapidement. Cela dit, lorsque votre peau est déjà dans un état délicat, ils sont probablement trop durs pour cela.
«Les exfoliants physiques avec des particules rugueux peuvent créer des micro-tétines dans votre peau et endommager votre barrière d'humidité», explique Skydan. «Au lieu de cela, utilisez des pelures enzymatiques, qui dissolvent les cellules mortes de la peau sans nettoyage sévère. Je suggère de chercher des pelures avec des enzymes naturelles. Ils se déchaînent doucement et stimulent le renouvellement des cellules. Utilisez-les une fois par semaine pour la peau sèche et deux fois par semaine pour la peau grasse. Si votre peau est très sensible par la suite, superposez-la sur un sérum peptidique, ce qui aide à la guérison et empêche l'irritation. »
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5. Couche sur des produits avec beaucoup de céramides et de peptides.
Les soins de la peau qui possèdent des formules de céramide et de peptide sont ceux à atteindre en ce moment, dit Skydan, car ceux-ci aideront à réparer la santé de votre barrière cutanée après un long hiver sec. «Trouvez une crème hydratante remplie de céramides et appliquez-le deux fois par jour. Pour de meilleurs résultats, appliquez d'abord un sérum peptidique, laissez-le absorber une minute, puis suivez avec votre crème céramide pour tout sceller. Cela fait des heures supplémentaires, mais vous verrez les résultats si vous le gardez cohérent pendant une semaine », dit-elle.
Voici pour réhydrater votre peau lorsque vous vous dirigez vers le printemps et que vous vous présentez comme la version la plus saine et la plus brillante de vous-même.
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