Braxton Hicks sont les contractions du menteur que personne n'a demandé

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Rappelez-vous que Amis épisode dans lequel une Rachel enceinte ressentait des symptômes étranges, alors Joey l'a emmenée à l'hôpital pour le faire vérifier? Alors qu'elle avait peur d'avoir un travail, on a découvert qu'elle avait eu des contractions de Braxton Hicks. Alors que Ross et le médecin semblaient penser que ce n'était pas grave (Ross : la plupart des femmes ne les ressentent même pas), Rachel a dit : Pas d'utérus, pas d'opinion.

Alors, quelles sont les contractions de Braxton Hicks de toute façon ? Bien que cela puisse ne pas en avoir l'air au début, selon le Association américaine de la grossesse (APA), Braxton Hicks est fondamentalement un faux travail inoffensif. Le terme porte le nom du médecin qui les a décrits pour la première fois en 1872. Essentiellement, vous pouvez le considérer comme votre utérus se préparant à la naissance de votre bébé.

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Que sont les contractions de Braxton Hicks ?

Bien qu'ils puissent commencer dès le deuxième trimestre, les Braxton Hicks surviennent généralement vers la fin du troisième trimestre, alors que votre corps se prépare à accueillir votre paquet de joie. Certains médecins et sages-femmes pensent qu'ils jouent un rôle dans la tonification du muscle utérin et la promotion de la circulation du sang vers le placenta en vue de la vraie chose. Mais ne vous inquiétez pas : Braxton Hicks ne mènera finalement pas à la livraison. Vous pouvez les considérer comme des contractions d'entraînement. Yay.

Qu'est-ce qui cause ces contractions d'entraînement?

Pour la plupart, il n'y a pas d'explication claire pour laquelle les Braxton Hicks se produisent. Ligne Santé rapporte qu'ils pourraient être déclenchés par une journée active, tandis que l'APA rapporte qu'ils peuvent être déclenchés par n'importe quoi, comme une vessie pleine, une déshydratation ou des relations sexuelles. Il n'y a vraiment aucune rime ou raison pour laquelle certaines femmes en font l'expérience. Cependant, si vous avez beaucoup marché vers la fin de votre grossesse, si vous vous précipitez pour faire un million de choses pour préparer votre nouveau petit ou si vous venez d'avoir un orgasme, alors ne soyez pas surpris si vous commencez à ressentir quelque chose. génial là-bas. C'est tout à fait normal si vous paniquez au début comme Rachel l'a fait, mais il est important de se rappeler que les contractions de Braxton Hicks font naturellement partie de la grossesse pour de nombreuses femmes. Pensez-y de cette façon : vous pouvez pratiquer vos exercices de respiration.

À quoi ressemblent les contractions de Braxton Hicks ?

Vous sentirez une pression sur le devant de votre abdomen qui pourrait vous faire peur, mais ce n'est pas très douloureux. Du moins pas autant que la vraie chose. L'inconfort que vous ressentez est vraiment le resserrement des muscles de l'utérus. En règle générale, les contractions de Braxton Hicks durent environ 30 à 60 secondes, et parfois jusqu'à deux minutes. Votre col de l'utérus peut également s'éclaircir (comme lors d'un travail réel), mais dans la plupart des cas, ce n'est pas le cas. contrairement à de vraies contractions , les Braxton Hicks se produisent sporadiquement et n'augmentent pas en fréquence ou en intensité. Finalement, ils s'estomperont et disparaîtront complètement. C'est à ce moment-là que vous savez que ce ne sont pas de vraies contractions. Ça s'arrête.

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Ce que vous pouvez faire pour soulager la douleur.

L'APA suggère une variété de remèdes pour réduire les symptômes de Braxton Hicks. Si vous êtes debout ou assis depuis longtemps, vous devriez essayer de le changer pour être plus à l'aise. Comme ils peuvent survenir en raison de la déshydratation, vous devez également vous assurer de faire le plein d'eau. Prendre un bain chaud pendant 30 minutes ou moins est une autre option. Essentiellement, vous voulez vous détendre et prendre soin de vous autant que possible. En cas de doute, contactez votre médecin. Et n'oubliez pas de répéter les mots de Rachel si quelqu'un vous dit que Braxton Hicks n'est pas un gros problème. (Ils ne le sont vraiment pas, mais c'est quand même super amusant de dire : pas d'utérus, pas d'opinion.)

Écrit par Brianne Hogan.

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