Les positions sexuelles les meilleures et les plus épicées pour chaque trimestre de votre grossesse
Maman effrayante
Avec tes hormones se détraquent pendant la grossesse - un symptôme de grossesse béni pour certains - cela pourrait signifier que vous êtes prêt à descendre à tout moment, ou peut-être que vous n'êtes pas du tout intéressé par le sexe. Quoi qu'il en soit, c'est tout à fait normal, mais vous vous demandez peut-être aussi si c'est même avoir des relations sexuelles en toute sécurité pendant que vous êtes enceinte . La bonne nouvelle est que Oui c'est le cas . Mais sont certaines positions sexuelles mieux que les autres pendant ces neuf mois ? Heureux que vous ayez demandé.
Avant de commencer, considérez ceci comme un rappel amical que l'idée de sexe n'est pas exclusive à pénis ou pénétration d'un gode dans le vagin : il existe d'autres formes - comme l'anal et l'oral - qui peuvent également être très bonnes. Pour les besoins de la première partie de cet article, cependant, nous allons nous concentrer sur les positions pour le sexe vaginal avec pénétration (nous reviendrons sur les autres choses amusantes plus tard). Alors sans plus tarder, voici notre guide des positions sexuelles pendant la grossesse, ventilé par trimestre.
Premier trimestre — Vous au top
Pour beaucoup de femmes enceintes, le premier trimestre peut être rude, entre fatigue, nausées et vomissements possibles. En plus des sautes d'humeur et de la sensibilité des seins, vous ressentez également une augmentation du flux sanguin vers le bassin, Dr Lisa M. Valle, OB-GYN et directrice médicale de Centre de fonction sexuelle pour femmes Oasis à Santa Monica, en Californie, raconte Scary Mommy. Cela peut avoir divers effets sur votre libido, notamment une augmentation de la sensibilité génitale et de la lubrification vaginale, ainsi qu'une gêne, explique-t-elle.
En supposant que votre obstétricien ou votre infirmière sage-femme n'ait pas déconseillé les rapports sexuels en raison d'indications obstétricales ou médicales, les rapports vaginaux peuvent normalement reprendre sans aménagement particulier au cours de ce trimestre, explique Valle. Cependant, il serait conseillé d'éviter le jeu brutal.
Vous aimez être au top ? Autant y aller au cours de votre premier trimestre, avant que votre bosse ne commence à grandir et qu'il soit plus difficile de vous placer dans cette position plus tard.
Si, à tout moment pendant ou après les rapports sexuels, vous présentez des saignements abondants ou des saignements, vous devez immédiatement appeler votre médecin.
huiles pour punaises de lit
Maman effrayante
Deuxième trimestre — Levrette & Entrée couchée
Au cours du deuxième trimestre, vos seins et votre utérus ont considérablement grossi et votre bosse commence à devenir visible. En général, le sexe ne devrait pas être douloureux, dit Valle. Cela dit, vous allez vouloir éviter toutes les positions sexuelles où une pression est appliquée sur votre abdomen. Votre partenaire ne doit pas mettre son poids sur votre ventre, explique-t-elle. L'apport sanguin à l'utérus peut être diminué si cela se produit. Ceci s'applique également au troisième trimestre.
Vos meilleurs paris pour votre deuxième semestre sont les positions d'entrée latérale ou d'entrée arrière (oui, comme la levrette). Selon Valle, ce sont de bons exemples de positions qui évitent toute pression abdominale ou poids sur le ventre.
Une autre chose que vous devez garder à l'esprit est que votre col de l'utérus peut saigner facilement en cas de pénétration profonde, explique-t-elle. Elle conseille donc de s'en tenir à des positions impliquant une poussée peu profonde, comme avoir la femme sur le dessus, et des variations de positions assises et debout.
huile pour bouton de fièvre
À partir de quatre à cinq mois environ, Valle recommande d'éviter de s'allonger sur le dos pour éviter que le flux sanguin vers l'utérus et le fœtus ne diminue. C'est parce que l'utérus est assez gros à ce stade et que son poids peut exercer trop de pression sur vos vaisseaux, ajoute-t-elle.
Maman effrayante
Troisième trimestre — côte à côte
À votre troisième trimestre, vous avez probablement déterminé quelles positions fonctionnent le mieux pour vous et votre partenaire (mais surtout vous, parce que vous êtes enceinte). Valle dit que le même type de postes mentionnés pour le deuxième trimestre peut également s'appliquer au troisième trimestre - comme une belle position côte à côte. Il est toujours important de faire attention à éviter de s'allonger sur le dos pour les mêmes raisons mentionnées ci-dessus. Vous constaterez peut-être également qu'il est plus difficile de trouver une position confortable alors que votre corps continue de grandir et de changer.
Maman effrayante
Sexe sans risque pendant la grossesse
En plus de vous assurer que les relations sexuelles sont sans danger pour vous et votre fœtus en développement, vous pouvez également vouloir prendre des précautions supplémentaires dans certaines situations. Par exemple, si vous n'êtes pas dans une relation mutuellement monogame ou si vous commencez à avoir des relations sexuelles avec un nouveau partenaire, vous allez vouloir utiliser un préservatif, le La Clinique Mayo conseille . Évitez également d'avoir des relations sexuelles vaginales, orales ou anales avec un partenaire qui a une infection sexuellement transmissible active ou récemment diagnostiquée. Contracter une IST pendant la grossesse peut entraîner des complications pour vous et votre fœtus, selon le type d'infection .
Maman effrayante
Autres types de relations sexuelles pendant la grossesse
Sexe anal
Que vous soyez enceinte ou non, c'est une bonne idée de garder à l'esprit que le sexe par pénétration vaginale n'est pas le summum de la sexualité et qu'il existe de nombreuses autres façons d'être intime et de ressentir du plaisir - avec ou sans partenaire. . Par exemple, bien que vous puissiez penser que le sexe anal peut être hors de propos pendant la grossesse, Valle dit que ce n'est pas nécessairement le cas - vous avez juste besoin d'utiliser beaucoup de lubrifiant. Et nous ne devrions probablement pas avoir à vous le dire, mais si vous faites partie des chanceux quidéveloppe hémorroïdes de grossesse , anal n'est probablement pas une bonne idée. Cependant, le Notes de l'American Pregnancy Association que vous devez procéder avec prudence lorsqu'il s'agit de relations sexuelles anales. C'est parce que certaines infections comme Giardia (giardiase) et Streptocoque du groupe B (SGB) colonisent souvent le rectum et peuvent se propager au tractus vaginal si le sexe vaginal ou oral suit le sexe anal, ou s'il y a des attouchements (mains ou organes génitaux) après le sexe anal. Donc, si vous optez pour la voie anale, gardez à l'esprit l'hygiène sexuelle.
Sexe Oral
Selon Valle, le sexe oral est également sans danger pendant la grossesse. Cependant, selon le QUELLE , lors de la fellation, il est important que votre partenaire ne souffle pas d'air dans vos voies vaginales (hé, chacun a ses préférences). Une bulle peut provoquer un différentiel de pression qui peut faire éclater les vaisseaux sanguins près de la surface, explique l'organisation. Cela peut provoquer des saignements vaginaux ou des effets plus graves.
Et comme nous en avons discuté précédemment, si vous avez des relations sexuelles avec un nouveau partenaire, quelqu'un avec une IST ou n'êtes pas dans une relation mutuellement monogame, vous allez vouloir utiliser un préservatif ou une digue dentaire pour vous assurer que vous êtes protégé.
Masturbation
Enfin, n'oubliez pas la masturbation. Vous pouvez avoir d'autres choses en tête pendant que vous êtes enceinte (ou peut-être pas...) mais en général, c'est assez sûr sauf si vous avez une grossesse à haut risque, Rapports Healthline . En fait, avoir un orgasme - via une masturbation en solo ou mutuelle - peut aider à soulager les tensions. De plus, cela fait vraiment du bien et peut être une bonne option si les relations sexuelles avec pénétration avec un partenaire sont devenues inconfortables.
huile de coco pied d'athlète
L'essentiel est que les meilleures positions sexuelles pendant la grossesse sont celles qui fonctionnent et sont les plus confortables pour vous, en supposant que vous ayez une grossesse normale et sans risque élevé. Comme toujours, gardez à l'esprit la sécurité, tant au niveau du poste que de la prévention des IST. De plus, amusez-vous – il peut être plus difficile de trouver le temps d'être intime lorsque le bébé arrive.
Écrit par Elizabeth Yuko.
Partage Avec Tes Amis:
