13 repas sains en un pot pour quand vous vous sentez paresseux AF, mais je ne veux pas de pizza
Non requis: un tas de vaisselle sale.
J'adore essayer ma main aux nouvelles recettes. Mais la vaisselle sale? C’est ma version du purgatoire de cuisine. Il n'y a rien de pire que de maîtriser un poulet rôti zangy ou pâtes crémeuses et riches Seulement pour être rencontré avec un évier de cuisine plein de planches à découper sales et de mélanger des bols, utilisé des couteaux à couper le souffle, des tasses à mesure gras et des poêles avec de la graisse cagoulée et des extrémités brûlées. Le seul côté plus est que je donne maintenant un coup de pied au cul à Jenga grâce à la pile de treet ustensiles de cuisine Je pars toujours dans mon sillage. Et c'est pourquoi, mes amis, je suis un grand défenseur des dîners en un pot.
Les recettes d'un pot ne sont jamais pas idéal. Ils sont Parfait pour les cuisiniers paresseux Qui ne peut pas être dérangé par des instructions détaillées. Ils entraînent généralement moins de plats sales. Ils se présentent sous toutes les formes - que ce soit dans un pot réel, une poêle, une poêle, une casserole ou une casserole. Et il y a une tonne de recettes saines à choisir. Pour simplifier le menu du dîner de cette semaine, nous avons rassemblé les meilleures recettes saines en un seul pot, des poêles inspirées du taco au mac et au fromage au piment.
1. poulet à une pot et riz avec sauce aux oignons de gingembre
Cette recette de sept ingrédients se réunisse en seulement 40 minutes, centrant autour d'une sauce parfumée en gingembre frais, ail, gingembre et oignons verts. Bien qu'il nécessite des cuisses de poulet à os et à la peau, vous pouvez également opter pour les poitrines de poulet.
2. Haricots blancs crémeux en un seul pot '
PSA: Ce cours végétarien haute protéine peut être fabriqué en 15 minutes. L'huile de chili et les flocons de piment font passer la recette au niveau supérieur. Servez-le aux côtés d'une salade de jardin ou d'un pain chaud.
3. Ricotta, maïs, avocat et poêle lentille
Il y a beaucoup à aimer Cette poêle tout-en-un , mais sa liste d'ingrédients axée sur l'aliment de base du garde-manger mérite un cri majeur. De plus, il est végétarien et prend une poignée de minutes à préparer.
4. Chili tueur à un pot avec bœuf haché de lentille
Comme le premier livre de cuisine de l'auteur Halle Burns, Appelez-moi végétalien: recettes de plantes faciles pour chaque envie , ce chili en un seul pot est différent de tout ce que vous avez jamais goûté. Il présente des ingrédients salés et cachés comme les noix hachées, le sirop d'érable, la cannelle et le fromage de pomme de terre râpé.
5. Padash Spaghetti à un pot thaïlandais
Cette délicieuse recette utilise des «nouilles de la nature» comme base, garnies de poulet, de poivrons rouges, de carottes râpées et de chou, de coriandre hachée, d'oignon vert, de tonnes d'assaisonnements et d'une sauce de soja à noisette maison. C'est mieux que tout ce que vous trouverez sur Uber Eats.
6. Recette de macaronge chili à un pot
Écoutez, Mamas! Ce mac et fromage chili est approuvé par les tout-petits - ce qui signifie qu'il est sur le point de devenir un aliment de base dans la rotation de votre recette de dîner. De plus, tout ce que vous avez à faire est de jeter tous les ingrédients dans un pot de stock et de laisser mijoter. Cela ne devient vraiment pas plus facile que cela.
7. Gardet de dinde hachée et de patate douce
Vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps pour lancer Cette recette d'inspiration taco Ensemble, qui est de la musique à nos oreilles. Il est également super personnalisable, échangez les haricots noirs des haricots rénaux ou pinto; Remplacez les poivrons sucrés par des tomates rôties en feu, des épinards frais / du chou frisé ou des courgettes.
noms qui signifient la guerre
8. Feuche de poêle au four à boursin gnocchi
Vous avez envie de l'italien ce soir? Le fromage de boursin - enrichi dans toute sa gloire crémeuse et herbacée - est l'ingrédient hors concours dans this gnocchi entrée . Aspin-Off of Tiktok's Viral Baked Feta Pasta, il ne faut que 35 minutes pour participer. Aucune préparation requise!
9. boulettes de viande de poulet Satay SACY SACY
Ces boulettes de viande de poulet satay vous gagnera une étoile Michelin des invités. Il a l'apparence d'un parcours de style restaurant et regorge de saveur, mais est super facile à faire.
10. soupe aux haricots blancs et au romarin
Bonne chance en essayant de ne pas dévorer Cette soupe confortable en une séance. Bien qu'il soit végétalien, vous pouvez toujours amplifier la protéine avec une saucisse émiettée. Conseil d'initié: utilisez une épaisse tranche de pain français comme vaisseau - les cuillères sont surfaites de toute façon.
11. Casserole de poivre en peluche
Vous ne pouvez jamais vous tromper avec une casserole, et Cette version saine Emporte une tonne de saveurs et de légumes. Donnez-lui un coup de poing supplémentaire avec des légumes ou des haricots ajoutés.
12. Recette d'orzo de poulet et d'ail
Le poulet et l'orzo sont considérés comme un plat de base pour une raison, et Cette version à l'ail nous a bave! Il nécessite une préparation minimale et est l'un de ces repas qui se cuit essentiellement.
13. Riz frit aux crevettes à un peuple
Riche en protéines et en vitamine B12, les crevettes sont la star du spectacle en Cette recette de riz frit à un peuple . La meilleure partie? Vous pouvez utiliser du riz congelé et un mélange de légumes surgelés, ce qui réduira le temps global de préparation et de cuisson.
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