Ces 3 huiles essentielles chauffantes peuvent aider votre transition vers un temps plus froid

Alors que le temps commence à se refroidir, il est temps de commencer à réfléchir à la transition de votre routine beauté pour s'adapter au temps plus froid. L'une des meilleures façons d'y parvenir est d'incorporer des huiles essentielles chauffantes dans votre routine. Il existe différentes huiles essentielles qui sont idéales pour aider votre peau et vos cheveux à s'adapter au temps froid. L'une des meilleures est l'huile essentielle de gingembre. Le gingembre est connu pour ses propriétés réchauffantes et peut aider à améliorer la circulation. Il est également idéal pour aider à apaiser la peau sèche et irritée. Une autre excellente option est l'huile essentielle de clou de girofle. Le clou de girofle est une autre huile chauffante qui peut aider à améliorer la circulation et à apaiser la peau sèche. Il est également connu pour ses propriétés antibactériennes, qui peuvent aider à garder votre peau en bonne santé pendant les mois les plus froids. Enfin, l'huile essentielle de cannelle est un excellent choix pour aider à la transition vers un temps plus froid. La cannelle est connue pour sa capacité à améliorer la circulation et à garder votre peau repulpée et hydratée. C'est aussi une excellente huile essentielle pour aider à combattre les bactéries et les champignons.

Au fur et à mesure que les saisons changent et que la Terre Mère passe d'une période à une autre, beaucoup d'entre nous le ressentent dans nos os, surtout si nous passons d'un temps plus chaud à un temps plus froid ou plus frais.

Si vous êtes très sensible à ces changements subtils ou si vous êtes plus à l'écoute de votre corps et de votre environnement, il y a de fortes chances que vous le ressentiez le plus.

Les huiles essentielles (HE) sont un merveilleux moyen d'augmenter casquettes , ou ce que les yogis appellent la chaleur ou la chaleur dans le corps et l'esprit.

huile contre les boutons de fièvre

Les HE sont des composés concentrés à base de plantes dérivés de la résine et de l'écorce des arbres, des racines, des fleurs, des noix, des graines et des feuilles.

Ces huiles végétales hautement actives sont extraites par des procédés tels que la distillation à la vapeur et la pression à froid.

La médecine des plantes et des herbes est utilisée depuis des siècles par de nombreuses cultures différentes à travers le monde à des fins de guérison, de bien-être, de cuisine et de beauté.

Ces dernières années, des recherches ont également montré que certaines HE sont particulièrement utiles pour renforcer l'immunité, réduire le stress, la dépression et l'anxiété, tout en améliorant la qualité du sommeil et en gérant les symptômes d'allergie.

Certaines huiles essentielles comme la menthe poivrée et l'eucalyptus ont un effet rafraîchissant grâce à des composés comme le menthol.

D'autres huiles ont un effet chauffant.

Les 3 meilleures huiles essentielles chauffantes et chauffantes pour les transitions saisonnières et météorologiques :

1. Huile d'écorce de cannelle(vraie cannelle)

Cette huile chauffante et aromatique regorge d'antioxydants qui aident à réduire l'inflammation, à renforcer l'immunité et à combattre les radicaux libres responsables de maladies.

L'écorce de cannelle est également connue pour ses propriétés antivirales et antiparasitaires.

Il peut aider à réguler la glycémie et favoriser une bonne circulation.

Attention : Si vous avez la peau sensible, vous devrez diluer l'huile avec une huile de support comme l'huile de noix de coco ou l'huile de jojoba si vous l'utilisez par voie topique.

2. Huile de gingembre(Zingiber officinale)

L'huile de gingembre non seulement réchauffe, mais elle dynamise également.

Elle est connue comme l'huile de l'autonomisation car elle peut vous aider à cultiver la confiance intérieure et l'assurance.

L'un de ses principaux composés actifs, le gingérol, est un puissant anti-inflammatoire qui aide à soutenir l'immunité, favorise une bonne circulation sanguine et réduit les douleurs articulaires.

L'huile de gingembre est également très utile pour les problèmes digestifs et les nausées.

Il aide également à gérer les symptômes du rhume et des maux de gorge, ce qui en fait une huile d'automne et d'hiver parfaite à avoir dans votre armoire à pharmacie naturelle à la maison.

Attention : Si vous avez la peau sensible, vous devrez diluer l'huile avec une huile de support comme l'huile de noix de coco ou l'huile de jojoba si vous l'utilisez par voie topique.

3. L'huile de clou de girofle(Eugenia caryophyllata)

Cette huile chaude et épicée est une centrale de guérison avec la plus grande quantité d'antioxydants de toutes les herbes et épices.

L'huile de clou de girofle aide à renforcer l'immunité en prévenant les infections bactériennes, virales, parasitaires et fongiques.

Cela en fait un compagnon idéal pour la saison de la grippe et du rhume.

C'est aussi une huile énergisante qui aide à stimuler l'énergie vitale en équilibrant la tension artérielle et en favorisant une circulation sanguine saine.

Avertir: Si vous avez la peau sensible, vous devrez diluer l'huile avec une huile de support comme l'huile de noix de coco ou l'huile de jojoba si vous l'utilisez par voie topique.

Comment utiliser les huiles essentielles chauffantes

Le moyen le plus efficace et le plus efficace de bénéficier de ces huiles est de les utiliser par voie topique et de les diffuser également dans votre maison.

Comme mentionné, parce qu'ils sont si puissants, vous devrez procéder avec précaution lorsque vous les utilisez directement sur votre peau.

Utilisez cette recette chauffante pour le corps chaque fois que vous sentez que vous avez besoin d'un peu de chaleur supplémentaire sur le corps :

• 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco à température ambiante
• 1 goutte d'huile d'écorce de cannelle
• 2 gouttes d'huile de gingembre
• 1 goutte d'huile de clou de girofle
• 3 gouttes d'huile d'orange douce

Bien mélanger les huiles avec l'huile de noix de coco pour une répartition uniforme et masser la peau au besoin.

Cesser immédiatement l'utilisation si vous ressentez une gêne ou des effets indésirables.

Utilisez cette recette de mélange chauffant pour diffuseur pour des bienfaits curatifs supplémentaires :

• 4 gouttes d'huile de cannelle
• 2 gouttes d'huile de gingembre
• 3 gouttes d'huile de clou de girofle
• 3 gouttes d'huile d'orange douce

Remplissez votre diffuseur jusqu'aux lignes indiquées et ajoutez les huiles essentielles.

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