La plupart des personnes atteintes de TDAH connaissent la RSD - et nous devons en être conscients

Maman effrayante et Upyanose / Getty

La plupart des gens ont une compréhension raisonnablement claire de ce que TDAH est maintenant. Nous savons qu'il ne s'agit pas seulement de petits garçons incapables d'arrêter de rebondir sur leur siège pour pouvoir se concentrer sur leurs devoirs. Nous savons que cela n'est pas causé par une mauvaise parentalité. Nous savons qu'il y a un composante génétique , ce qui signifie que si un parent l'a, son enfant est plus susceptible de l'avoir.

Le TDAH se manifeste de diverses manières - il se présente souvent différemment chez les filles et les garçons, et il a ses aspects positifs. Mon fils de 15 ans est atteint de TDAH et, à côté, d'un cerveau rapide qui, même s'il ne se concentre pas sur les tâches prescrites, peut se concentrer sur des choses vraiment cool au hasard, comme résoudre des cubes Rubik, apprendre les trous noirs ou enseigner. lui-même pour jouer du piano. De nombreuses personnes atteintes de TDAH, et leurs parents, vous diront fièrement la liste des réalisations qu'ils sont à peu près sûrs qu'ils n'auraient pas pu accomplir sans le TDAH.

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Un aspect du TDAH qui n'attire l'attention que récemment, cependant, est quelque chose appelé dysphorie sensible au rejet, ou RSD . Il ne s'agit pas d'un diagnostic médical distinct - il s'agit d'un ensemble spécifique de symptômes qui vont de pair avec le TDAH.

Qu'est-ce que la dysphorie sensible au rejet ?

Il n'est pas difficile de deviner ce qu'est la RSD ou pourquoi les personnes atteintes de TDAH en font l'expérience. Son nom - dysphorie sensible au rejet - dit tout : un sentiment de dysphorie (inconfort intense) qui découle d'une sensibilité au rejet.

Il y a des années, j'ai remarqué que mon fils, qui a le TDAH, était réprimandé et harcelé plusieurs fois plus que sa sœur cadette, qui n'a pas de TDAH et qui se trouve également être naturellement docile et plaire aux gens. j'ai remarqué que mon corrections de lui , principalement lorsqu'il n'était pas médicamenté, étaient implacables. J'avais pris l'habitude de le réprimander constamment. J'essayais tellement de corriger son comportement et de le préparer au monde réel que j'ai failli rater ce que je faisais pour lui . Je faisais mal à mon enfant.

A quoi ressemble RSD ?

Près de 100 % des personnes atteintes de TDAH éprouvent une forme de DSR, qui se manifeste par une forte réaction à un rejet réel ou imaginaire ou léger. Tout comme le TDAH, la RSD n'a pas la même apparence pour tout le monde.

Pour certaines personnes, RSD peut ressembler à une version intense de plaire aux gens. Contrairement à ma fille, qui peut être une perfectionniste anxieuse mais qui n'a pas de TDAH, les personnes aux prises avec la DSR peuvent éprouver un désir intense d'atteindre la perfection. principalement parce qu'ils sont préoccupés par le rejet .

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Ils peuvent craindre que s'ils ne sont pas assez bons - s'ils ne peuvent pas faire des A tout le temps, par exemple - alors ils seront moins aimés ou complètement rejetés par les personnes dont les opinions comptent pour eux. Eliza, une mère de trois enfants qui vit en Caroline du Sud, a déclaré avoir vécu ce type de RSD introverti. Ses amis et sa famille lui ont toujours dit d'arrêter d'être si sensible quand elle était plus jeune. À l'âge adulte, elle a fait un voyage très attendu pour rencontrer des amis de travail dans un état différent. Elle a dit qu'il ne lui a fallu que quatre heures avant qu'un commentaire au hasard ne lui laisse la certitude que ses collègues la détestaient et pensaient qu'elle était une idiote. Elle a appris plus tard que ce n'était pas du tout le cas, mais sur le moment, elle n'a pas pu se convaincre. Cela a eu un impact énorme sur sa capacité à profiter du voyage, même si elle n'a jamais exprimé ses craintes à haute voix.

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Pour d'autres, RSD peut aller dans la direction opposée. Il peut se manifester bruyamment ou même violemment. Cela peut ressembler à des gémissements, à des pleurs irrationnels, à une rage totale ou à un abandon - ils peuvent tout simplement cesser d'essayer. Si une personne atteinte de TDAH exprime sa peur du rejet ou agit bizarrement alors qu'elle tente de gérer ses comportements, cela pourrait même devenir une prophétie auto-réalisatrice. La personne à qui la peur du rejet est dirigée finit par rejeter la victime après tout.

C'est l'une des raisons pour lesquelles il est important d'être conscient de cet aspect du TDAH. Ce comportement excentrique, ce défi, cette réaction démesurée dont vous êtes témoin peuvent avoir une bonne raison derrière cela. Il n'y a rien de mal avec les personnes atteintes de TDAH. Leur cerveau fonctionne différemment cependant, et nous devons faire de la place pour cela.

Quel RSD N'est-ce pas

En raison de la rapidité avec laquelle la RSD peut apparaître, et parce qu'elle peut sembler si éloignée de la réalité, la RSD est fréquemment mal diagnostiqué comme le trouble bipolaire, le SSPT, le TOC, la dépression ou même la phobie sociale (peur intense des interactions sociales).

Mais RSD n'est rien de tout cela. Cela fait partie du TDAH, et il peut aller et venir à des degrés divers et apparaître différemment pour chaque personne atteinte de TDAH. Une différence majeure entre la RSD et ces autres troubles est que la RSD, même si elle peut être intense, s'estompe généralement rapidement (bien que le sentiment négatif puisse parfois persister pendant des semaines ou des mois, ce qui rend un diagnostic erroné encore plus probable).

Quand je repense aux années passées à apprendre à comprendre le cerveau de mon fils afin de mieux le soutenir, je pense avec regret qu'il n'est pas étonnant que la plupart des personnes atteintes de TDAH connaissent la RSD. Les personnes atteintes de TDAH possèdent déjà un système nerveux qui réagit plus fortement aux stimuli environnementaux. Ils ont tendance à éprouver tout d'une grande façon. Et des études ont montré qu'à l'âge de 12 ans, les enfants atteints de TDAH reçoivent jusqu'à 20 000 messages négatifs de plus sur eux-mêmes que les enfants sans TDAH. C'est déchirant.

Comment éviter et gérer la RSD

Il m'a fallu des années pour arriver à un endroit où j'ai compris à quel point il était important pour moi de changer ma comportement encore plus qu'il ne l'était pour mon fils à changer le sien comportement. Et dans les années qui ont suivi, il a entendu beaucoup de critiques. Il entend toujours plus de critiques que sa sœur, si je suis honnête, même si j'ai radicalement changé la façon dont j'interagis avec lui depuis ces premières années. Heureusement, il est bien adapté et son estime de soi est encore meilleure à bien des égards que celle d'un jeune de 15 ans. Il est confiant et heureux avec qui est.

Le traitement est disponible pour ceux qui souffrent d'épisodes intenses et répétés de DSR. Les médecins ont trouvé plusieurs médicaments qui peuvent être utilisés hors AMM pour limiter les effets secondaires (demandez-les à votre médecin si vous pensez que vous ou votre enfant avez atteint ce point). Les médicaments stimulants traditionnels utilisés pour traiter le TDAH sont souvent suffisants pour limiter les incidents de DSR. En effet, lorsque les symptômes du TDAH d'une personne sont gérés, ils sont moins susceptibles de recevoir cet horrible barrage de commentaires négatifs de la part de leurs pairs et des adultes. Ils sont également plus susceptibles de réussir à l'école ou au travail et ont plus de facilité à établir des relations avec les autres lorsqu'ils ne se livrent pas à des comportements impulsifs ou à l'inattention qui peuvent interférer dans l'établissement de relations. Ce dernier a été vrai pour mon fils.

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Nous avons beaucoup appris sur le TDAH au cours des dernières décennies, et bien que le TDAH ait ses bons côtés, la dysphorie sensible au rejet en est un aspect qui peut être vraiment frustrant. J'espère que l'apprentissage de la DSR pourra aider les personnes qui souffrent et ne comprennent pas pourquoi, et j'espère que ceux qui liront ceci qui n'ont pas de TDAH trouveront une compréhension qui mènera à la compassion pour ceux qui en souffrent.

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