Perdre un parent est un enfer, alors arrêtez de me dire de « surmonter » mon chagrin

barbier / Shutterstock

Alors que je tenais le téléphone à mon oreille, écoutant les bruits de l'unité de soins intensifs dans la chambre d'hôpital de mon père alors qu'il était mourant, j'ai pensé : C'est la partie difficile . C'était la partie pour laquelle j'avais préparé mon cœur, le jour inévitable que nous savions tous venir après le diagnostic de cancer de l'œsophage par mon père neuf mois auparavant. Chaque échec de chimiothérapie, chaque admission à l'hôpital, chaque réunion de famille manquée nous avaient conduits ici. Nous savions que le cancer allait nous priver de notre père et mes enfants de leur grand-père.

Il était mourant et son corps atteint de cancer serait enfin au repos.

J'étais à 1 600 milles et incapable de faire autre chose que de chuchoter à mon père à travers le téléphone que je tenais dans mes mains en sanglotant.

Quand l'infirmière a téléphoné et a dit, c'est fini. Il est parti, j'ai poussé un soupir de soulagement.

Mon père était en paix.

Le pire était passé, me dis-je.

Mais mon parcours de deuil ne faisait que commencer. Et cela a été atroce, douloureux et merveilleux, le tout à différentes étapes.

Bien que cela fasse cinq ans depuis le jour où j'ai dit au revoir à mon père, je le pleure toujours tous les jours. Il ne se passe pas un jour sans que mon cœur ne ressente la douleur lorsque je veux partager avec lui une réussite professionnelle ou lorsque j'aperçois son sourire sur le visage de mon fils.

Je n'ai pas fini mon chagrin, et je ne le serai jamais.

Et je suis reconnaissant.

Le deuil n'est pas une émotion passagère comme la colère ou la tristesse. Certains disent que le deuil est un processus, mais je ne suis pas d'accord. En qualifiant le deuil de processus, l'implication est qu'il y a une fin. Un dernier moment où vous dites, Yup! J'ai fini maintenant. Mon père ne me manque plus.

Mais ce n'est tout simplement pas le cas.

Mon chagrin est là pour rester, et j'apprécierais que vous arrêtiez de me demander de le surmonter.

En fait, si je suis honnête, j'aime qui je suis devenu depuis que j'ai dû gérer mon chagrin suite à la mort de mon père. Le deuil a fait de moi un meilleur ami lorsque mes amis ont perdu leurs parents. Grâce à mon expérience, je sais que faire la lessive d'un ami pendant une crise signifie plus que n'importe quelle lasagne que vous pouvez mettre dans son réfrigérateur. Et je sais que les fleurs funéraires finissent par mourir et à la poubelle, alors je me présente avec du vin à la place.

Le deuil m'a rendu plus empathique envers les étrangers. Je ne juge pas aussi vite quand une caissière est à court de moi ou quand quelqu'un me coupe dans la circulation parce que je me demande s'ils passent une journée comme je l'ai fait peu de temps après le décès de mon père. Le jour où j'ai eu une crise d'angoisse sur le parking de l'épicerie et j'ai dû abandonner mon chariot car je pleurais trop fort pour soulever les sacs. L'homme qui m'a crié dessus ce jour-là pour ne pas avoir remplacé mon chariot peut pourrir en enfer en ce qui me concerne. Les personnes qui portent le fardeau du chagrin ne portent pas de T-shirts qui disent : Soyez gentil avec moi, ma sœur vient de mourir. J'ai appris à pratiquer la gentillesse plus souvent, grâce au chagrin.

Je sais qu'il ne faut pas pencher la tête lors d'une réunion de PTA et dire comment ça va ? à une amie qui vient de perdre sa mère. Parce que je sais qu'elle est en train de s'effondrer, et c'est tout ce qu'elle peut faire pour ne pas casser les vitres de l'école avec le marteau dans les mains. Au contraire, je dis que la putain de mort craint à la place. Parce que c'est le cas, et j'avais besoin que quelqu'un me le dise dans les premiers mois. Le deuil a supprimé mon filtre social et m'a rendu plus courageux, plus audacieux.

Le jour de la mort de mon père, je suis devenu membre d'un club dont j'ignorais l'existence. Les membres du club J'ai perdu un parent supportent calmement et courageusement leur douleur alors qu'ils s'occupent d'élever des enfants, de rechercher des promotions d'emploi et de gérer un ménage. Les membres de ce club accueillent avec lassitude les nouveaux membres en disant simplement, Moi aussi, et j'ai été accueilli à bras ouverts. Les amis qui ont partagé leurs expériences et ceux qui ne m'ont pas jugé pour ma colère alors que je parcourais mon chemin de deuil sont les personnes que j'essaie d'imiter lorsque j'offre mon soutien.

Vous ne m'entendrez jamais dire qu'il va mieux ou que c'était le plan de Dieu pour un ami qui me dit qu'elle souffre d'un chagrin qui menace de l'avaler tout entier. Mon chagrin m'a appris que rester assis en silence avec une amie pendant qu'elle pleure ou le simple fait de dire que je vois votre douleur est ce qui fera vraiment la différence. Des gestes simples comme se présenter pour s'occuper du covoiturage lorsque vous savez qu'un ami est en difficulté ou organiser un repas chaud pour sa famille disent que vous comprenez où elle en est dans son chagrin. Le deuil m'a fait comprendre que les actions parlent vraiment plus fort que les mots.

Je n'ai pas demandé au chagrin d'entrer dans mon monde, et voir mon père mourir était un enfer absolu. Mais malgré toute la tristesse et la douleur, les jours où mon cœur me fait si mal que je pense qu'il pourrait en fait se briser, je n'échangerais mon chagrin pour rien.

Le deuil a été un cadeau dans ma vie car il me fait ressentir une émotion profonde et brute. Et ces sentiments me rappellent que le cancer n'a pas effacé mon père de mes souvenirs. Oui, putain de mort, ça craint, mais à travers la tapisserie des souvenirs et beaucoup de larmes, mon père se sent plus proche de moi que jamais, grâce au processus de deuil.

Alors arrête de me demander de m'en remettre. Je ne veux pas m'en remettre.

Partage Avec Tes Amis:

noms de fille chrétien