J'étais marié à un accro au sexe

Maman effrayante et vitranc/Getty

Un lundi soir, mon mari est rentré à la maison, m'a fait asseoir et m'a dit un longue liste des infidélités. Il n'avait rien fait d'illégal, mais il avait certainement rompu nos vœux de mariage. Il triché sur moi avec des inconnus. Avec des hommes. Avec des amies à moi. Cela avait duré toute sa vie d'adulte, dont une grande partie avait été passée à sortir avec moi ou à m'épouser.

Il m'a dit qu'il détestait avoir fait ça. Il m'a dit qu'il avait l'impression qu'il y avait deux personnes vivant en lui, l'une qui m'aime et notre famille, et l'autre qui fait ces choses. Il a dit qu'il avait l'impression d'avoir une ombre sombre à l'intérieur de lui, semblable au tueur en série télévisé, Dexter. Mais, au lieu de tuer des gens, il a eu des relations sexuelles. Il m'a dit qu'il voulait arrêter et qu'il était prêt à tout pour garder notre mariage intact.

Quand il a eu fini, j'ai dit, tu es accro au sexe.

Comment ai-je su ce qu'était un accro au sexe ? David Duchovny. Je redoute un article dans un cabinet médical à propos de X-Files et de la star californienne et de son cheminement vers la guérison des toxicomanes. L'acteur était dans un véritable centre de désintoxication pour toxicomanes. L'article et d'autres articles de presse autour de Duchovny ont affirmé que la dépendance sexuelle est un état psychologique qui découle d'un traumatisme ou d'événements de l'enfance. Mon mari a eu un traumatisme. Il souffrait de dépression et d'anxiété. Il n'était pas un monstre. Il avait une crise de santé mentale.

huile essentielle de piqûre d'abeille

Je ne peux pas vous dire exactement pourquoi, mais je ne voulais pas partir tout de suite. J'étais en colère et blessé, mais je ne voulais pas sortir en trombe. Je n'ai pas crié ni jeté des choses. J'aimais cet homme et il souffrait. Je crois que la dépendance est une maladie et je crois que les toxicomanes méritent la chance de se rétablir. Je voulais l'aider. Mais, oui, j'étais absolument dévasté. Je ne savais pas quoi faire ensuite.

Étant donné que ma réponse à un traumatisme émotionnel bouleversant est la panique et la recherche, j'ai appris rapidement. Au cours des cinq années suivantes, nous avons tous les deux travaillé dur. Si vous soupçonnez que votre conjoint, votre partenaire ou votre partenaire est accro au sexe, ou s'ils révèlent ou sont diagnostiqués comme tels, vous avez de nombreuses options de soutien. J'espère que ma recherche de panique et mes actions ultérieures pourront vous aider à trouver la voie à suivre.

Tout d'abord, vous n'avez pas besoin de rester avec votre partenaire. Tu peux y aller. Si, pour une raison quelconque, vous avez besoin d'une pause ou d'une rupture, ce n'est pas un problème. Cependant, si vous voulez rester avec votre personne et travailler ensemble, voici ce que vous pouvez faire :

Obtenez de l'aide pour le toxicomane.

Une première étape possible, l'étape libre, est Sex Addicts Anonyme . Tout comme les réunions des Alcooliques anonymes dont vous avez entendu parler et vues dans de nombreuses émissions de télévision et films, les réunions de la SAA ont lieu partout, ont généralement lieu dans des églises et ont lieu plusieurs fois par semaine dans toutes les régions du pays.

Si votre partenaire se sent suicidaire ou en danger, demandez immédiatement de l'aide mentale. Certaines ressources incluent le Administration des services de toxicomanie et de santé mentale et le Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide .

Mon expérience est que mon mari ne m'a dit les profondeurs de sa dépression que plus tard. Heureusement, nous l'avons mis rapidement en contact avec un thérapeute et il a commencé à assister aux réunions hebdomadaires de la SAA où il a rapidement trouvé un sponsor qui lui a apporté son soutien par SMS, téléphone et en personne.

Il existe des thérapeutes spécialisés dans la dépendance sexuelle. Vous pouvez consulter un site Web de psychologie, votre assurance ou Google Sex Addiction Therapists Near Me pour obtenir une liste de personnes. Beaucoup de ces thérapeutes dirigent également des groupes. Celles-ci sont souvent divisées par sexe et concernent parfois les deux membres du couple. De plus, comme pour Duchovny, il existe de véritables cures de désintoxication en personne pour la dépendance sexuelle.

C'est un sujet difficile, mais il faut le dire. La dépendance sexuelle englobe plusieurs catégories : la dépendance au porno, la dépendance sexuelle et la pédophilie. La pédophilie et la pédopornographie sont, bien entendu, des crimes graves. Si vous découvrez que votre partenaire a été impliqué dans une activité illégale, il est de votre devoir de vous mettre vous et vos enfants dans un endroit sûr et de signaler le comportement à les autorités compétentes . De plus, la dépendance sexuelle et les agressions sexuelles peuvent aller de pair, mais pas nécessairement. Veuillez obtenir de l'aide et signaler tout abus.

Obtenez de l'aide pour vous-même.

Une divulgation comme celle que j'ai vécue suffit à vous plonger dans une crise de santé mentale. J'avais l'impression d'avoir été décimé. Je ne pouvais pas manger, je ne pouvais pas dormir et j'avais des problèmes de mémoire. Je n'avais jamais vécu de traumatisme émotionnel comme celui-ci auparavant et la personne sur laquelle je comptais habituellement pour un soutien émotionnel était la personne qui avait causé mon traumatisme.

N'hésitez pas à contacter les hotlines anonymes ci-dessus pour obtenir de l'aide. Demandez l'aide d'un professionnel de la santé mentale dès que possible. Il existe des thérapeutes spécialisés dans l'aide aux partenaires des toxicomanes sexuels. J'ai vu un thérapeute en toxicomanie sexuelle qui a créé un groupe de conjoints de toxicomanes sexuels qui se réunissaient une fois par semaine. Plus que la thérapie individuelle, j'ai trouvé la force, l'amour et le soutien de ces femmes. Comme moi, ils étaient dedans, ou ils l'avaient été il y a des années et continuaient à vivre leur vie face à un toxicomane.

Obtenez de l'aide ensemble.

Vous devez tous les deux passer des tests MST dès que possible, même si votre partenaire jure qu'ils étaient en sécurité. Mon mari donnait du sang depuis des années. Je pensais que c'était parce qu'il faisait quelque chose de bien pour la communauté, mais c'était en fait parce qu'ils recherchent des agents pathogènes transmissibles par le sang comme le VIH. Il est allé chez le médecin et a passé un test MST formel pour tout ce qui était sous le soleil cette semaine-là et m'a montré les PDF de son médecin avec les résultats. Si vous vous sentez mal à l'aise de voir votre médecin habituel à ce stade, prenez rendez-vous au Parentalité planifiée .

Je recommande également la thérapie de couple lorsque vous êtes prêt. Vous pouvez voir quelqu'un qui se spécialise dans la dépendance sexuelle ou quelqu'un dont le style correspond au vôtre. Un bon thérapeute de couple peut vous aider à améliorer la communication et à comprendre ce que l'autre traverse. Mon mari était assez opposé à la thérapie de couple après les réunions de la SAA, la thérapie individuelle et la thérapie de groupe chaque semaine, mais nous nous étions engagés à faire le travail et avons essayé quelques thérapeutes de couple.

La dépendance au sexe est délicate. On dit à un alcoolique qu'il ne doit jamais boire une autre goutte. Un toxicomane ne consomme plus jamais. Mais un accro au sexe, en particulier un partenaire, doit apprendre à intégrer le sexe dans sa vie de manière saine. Je vous encourage à obtenir de l'aide et du soutien pour rétablir l'intimité dans votre mariage.

Renseignez-vous sur la toxicomanie en général.

Le cerveau d'un toxicomane est une chose particulière. Apprendre ce qui fait de quelque chose une dépendance et une maladie et pas nécessairement un échec moral en tant que personne peut vous aider à définir votre réflexion sur la meilleure façon de prendre soin de vous et de votre conjoint. Le film Merci pour le partage dépeint des toxicomanes sexuels en rétablissement d'une manière qui m'a semblé très authentique lorsque nous l'avons vécu. Lisez des livres, écoutez des podcasts et parlez à des personnes qui connaissent.

Parler de ça.

C'est là que nous nous sommes trompés. Mon mari avait tellement honte de ce qu'il a fait qu'il a voulu tout garder secret. J'avais aussi honte, embarrassé même, d'être le genre d'épouse avec qui une personne pouvait tromper, alors j'ai aussi gardé le secret pour la grande majorité de ma famille et de mes amis. C'était une erreur. Comme nous l'avons appris de La rechute pandémique de Dax Shepard et ses conversations sur la toxicomanie en général, un toxicomane en rétablissement est celui qui admet qu'il est un toxicomane. Les secrets sont les amis de la dépendance. Si vous n'êtes pas prêt, très bien, mais je vous encourage, vous et votre partenaire, à travailler à l'ouverture avec les personnes de votre vie. Vous n'avez pas besoin de le diffuser à la PTA, mais le dire à votre meilleur ami est quelque chose que vous devriez faire.

Si votre partenaire vous fait pression pour que tout cela reste secret, c'est de la violence psychologique, qui est une forme de violence domestique et vous devriez bien réfléchir à la façon dont vous souhaitez procéder. Si vous pensez être victime de violence domestique, demandez de l'aide ici .

Après cinq ans de thérapie, de rencontres et de travail sur notre intimité, mon mari a décidé qu'il en avait fini. Il n'a pas vouloir être un toxicomane. Il ne voulait pas ressentir de culpabilité ou de honte. Il ne voulait pas admettre qu'il y avait un pouvoir supérieur et qu'il ne contrôlait pas sa dépendance. Je n'ai pas réussi à regagner confiance en lui. Je ne croyais plus qu'il m'aimait. J'avais raison.

Il m'a quitté. Après tout ce travail, il a renfloué. Si je pensais avoir connu la dévastation il y a cinq ans, je connaissais certainement bien la misère maintenant.

Ce n'est qu'après qu'il a mis fin au mariage que j'ai commencé à voir les signes que j'avais été dans une relation très malsaine. Ce n'est qu'après avoir parlé de mon expérience avec mes amis et ma famille que j'ai vu que mon mari n'était finalement pas en convalescence. Il n'allait plus à la SAA régulièrement. Il a jeté son manuel. Il a quitté son thérapeute. Il ne voulait pas faire de counseling de couple. Et, pire, il m'a reproché le manque d'intimité dans notre relation. Après des années de gaslighting alors qu'il était dans sa dépendance, il essayait à nouveau de me manipuler, de me faire sentir sans valeur et que nos problèmes relationnels étaient tous de ma faute.

Je n'en avais plus. Je ne voulais plus que ça marche. Je ne voulais pas qu'il revienne. Cela m'a brisé le cœur de briser notre famille, mais j'ai avancé dans le divorce sans me battre. J'ai de nouveau fait des recherches et j'ai pu m'en sortir avec ma dignité et mes finances légèrement intactes avec l'aide de ma famille, de mes amis et d'un bon avocat.

Je vous raconte la fin de mon histoire et de mon mariage dans l'espoir que vous ne négligerez pas les informations que je vous ai données ci-dessus, mais pour vous dire que, même si mon mariage a pris fin, le processus de suivre une thérapie et d'obtenir de l'aide m'a appris à être un adulte en meilleure santé. Je suis reconnaissant d'avoir traversé le traumatisme de sa divulgation lorsque je l'ai fait, j'ai donc eu l'occasion d'apprendre à gérer un toxicomane. J'ai pu reconnaître qu'il n'était pas en convalescence et qu'il n'était pas attaché à notre mariage. Cela a facilité le lâcher prise.

De nombreuses femmes de mon groupe de soutien sont restées avec leur mari à cause de la toxicomanie, des rechutes et du rétablissement. Beaucoup ont également divorcé. Votre destin n'est pas scellé. Cependant, vous devez tous les deux le vouloir pour le gagner. Vous devez tous les deux être honnêtes l'un envers l'autre et envers vous-même. C'est émouvant de vivre une telle expérience. Vous avez le potentiel de sortir plus fort en tant qu'individu et, oui, même en tant que couple.

Partage Avec Tes Amis: