J'ai suivi mes pertes vaginales depuis que je suis adolescente

Daria Shevtsova/ Pexels

OK, je vais avouer quelque chose qui pourrait me faire passer pour un cinglé total. (Ne vous inquiétez pas: je suis habitué à ce genre de chose.)

Voilà : j'ai suivi les pertes vaginales tout au long de mon cycle menstruel depuis que je suis adolescente. Oui, à 13 ans, on m'a offert un livre intitulé Qu'arrive-t-il à mon corps? Livre pour filles (quelqu'un se souvient de ce joyau ?) qui faisait référence à l'ensemble du phénomène des pertes vaginales et à ce que tout cela signifiait. J'ai fait mes propres recherches en cours via la copie usée de ma mère de Nos corps, nous-mêmes , et je suis instantanément devenu accro.

Les changements que j'ai vus se produire comme sur des roulettes chaque mois étaient fascinants, excitants - et j'ose le dire - beaux pour moi. En suivant mes sécrétions vaginales, j'ai toujours su ce qui se passait avec mon cycle, ma sexualité et le fonctionnement interne de mon système reproducteur. J'ai tellement appris et je me suis sentie incroyablement responsabilisée en tant que jeune femme épanouie.

Mais peut-être plus important encore, j'ai appris que tout ce qui s'échappait de moi chaque mois n'était pas du tout dégoûtant. C'était naturel, propre et signifiait que j'étais une femme dure à cuire en bonne santé, fertile et fonctionnelle.

Quand j'ai grandi, j'ai été diplômé d'un livre intitulé Prendre en charge votre fertilité , qui est comme la bible de la conscience de la fertilité. Le livre comprend plus de détails sur la façon de comprendre et de surveiller vos pertes vaginales (et d'autres signes de fertilité) pour éviter une grossesse, tomber enceinte ou identifier tout problème de reproduction que vous pourriez avoir.

Honnêtement, toute femme qui ne s'est pas familiarisée avec ses pertes vaginales - et les nombreux mystères intrigants qu'elles peuvent révéler - passe sérieusement à côté, à mon humble avis.

Prêt pour un rapide tutoriel sur le sujet ? Je sais que vous êtes.

La première chose que vous devez savoir est qu'avoir des pertes vaginales - et parfois pas mal - est normal, sain et pas un problème (sauf si c'est anormal, et plus à ce sujet dans un instant). Vous n'avez certainement pas besoin de vous doucher ou de le nettoyer de quelque façon que ce soit.

Si cela devient abondant et gênant, prendre une douche supplémentaire ou changer vos sous-vêtements pour plus de confort est bien, mais votre vagin est autonettoyant et ne pas sale. C'est juste une partie de la magnifique déesse que vous êtes.

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Le vagin se nettoie naturellement, explique Kecia Gaither, MD, dans une interview avec Reader's Digest . La décharge est essentiellement des cellules du vagin et de l'eau.

Voici comment votre écoulement change généralement tout au long du cycle menstruel - et n'oubliez pas que le moment et la qualité de l'écoulement varient pour chaque femme.

Après vos règles, vous aurez probablement une semaine environ de décharges légères, pas très distinctives. Et puis, quelque part au milieu de votre cycle, vos pertes deviendront plus abondantes et finalement glissantes et extensibles. C'est votre muqueuse fertile, et devrait durer quelques jours.

Vous pourrez probablement étirer cette décharge, qui a la consistance de blancs d'œufs, entre vos doigts. On l'appelle parfois à juste titre mucus cervical blanc d'œuf ou son terme plus technique : spinnbarkeit.

Quand vous aurez ce truc, vous serez probablement aussi AF excité (et peut-être ballonné et nauséeux, mais c'est peut-être juste moi !).

C'est la façon dont la nature vous fait savoir que c'est un bon moment pour vous occuper si vous voulez tomber enceinte, et un bon moment pour vous protéger si vous ne le faites pas, explique Alyssa Dweck, MD. Bon entretien de votre maison .

Après avoir ovulé , votre décharge se dissipera considérablement. Il deviendra probablement épais et crémeux au cours des deux prochaines semaines, alors que votre corps se prépare pour la menstruation (ou la grossesse, si cela se produit). Le mien a aussi une odeur assez distincte. Oui, je fais très attention aux trucs.

Juste avant vos règles, vous remarquerez peut-être un peu moins de mucus à mesure que vos hormones changent et que votre corps se prépare à se débarrasser de sa muqueuse menstruelle. Il est également normal qu'il y ait moins de sécrétions vaginales à l'approche de la ménopause, car les changements hormonaux dictent la qualité et la quantité des pertes.

En plus de vous éclairer sur les merveilles de ce qui se passe pendant votre cycle, le suivi de vos sécrétions vaginales peut vous alerter de tout problème que vous pourriez rencontrer. Une fois que vous savez ce qui est normal pour vous, vous pouvez repérer les incohérences et les faire traiter avec un professionnel de la santé, si nécessaire.

Par exemple, comme Dweck explique à Good Housekeeping, si votre écoulement devient grumeleux et blanc et que vous présentez des symptômes de brûlure ou de démangeaison, cela peut signifier que vous avez une infection à levures. Un écoulement jaune ou verdâtre pourrait signifier une MST comme la trichomonase ou la gonorrhée. Et s'il est verdâtre, grisâtre, mousseux ou sent le poisson (ewww, désolé), cela pourrait signifier une vaginose bactérienne - une condition inconfortable et traitable avec des antibiotiques.

Il s'agit d'apprendre ce qui est normal pour vous et votre corps - devenir intime avec votre fertilité, votre cycle et être capable de reconnaître tous les problèmes qui pourraient survenir afin que vous puissiez prendre en charge votre corps et votre vie.

Alors qu'est-ce que tu attends? Une fois par semaine (ou plus : sortez à fond si vous voulez), enlevez vos sous-vêtements et jetez un œil à ce qui se passe là-bas (et à l'intérieur aussi !). Vous serez étonné de ce que votre corps fait chaque mois.

Je vous jure : une fois que vous y serez entré et que vous vous serez familiarisé avec toutes vos affaires, vous deviendrez aussi obsédé que moi. Et puis nous pouvons être des cinglés ensemble.

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