J'appelle Bullsh * t sur 'Rien n'a de goût aussi bon que maigre'

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C'était un autre lundi matin, comme tant d'autres, où je me suis réveillé avec une motivation renouvelée qui cette la semaine allait être les semaine. J'allais manger plus sainement et commencer à perdre une partie du poids de bébé que je retiens depuis deux ans. Il allait y avoir de l'exercice. Il allait y avoir assez d'eau pour me garder dans la salle de bain pendant la moitié de la journée. Il allait y avoir du chou. Et j'allais m'y tenir cette fois.

Et puis la fin de la semaine est arrivée, et alors que j'avais perdu quelques kilos assez rapidement et que je me sentais excité quand je montais sur la balance chaque matin, j'étais un gros grincheux. Ma tête cognait depuis des jours. Je n'ai pas du tout apprécié ce chou frisé de merde, alors j'avais faim. Mes jambes étaient douloureuses et fatiguées à force de courir et de m'accroupir, et chaque fois que je voulais m'asseoir sur les toilettes, je devais m'engager dans une chute de confiance. En regardant le calendrier, en planifiant pour la semaine à venir, je ne pouvais trouver de joie ou d'excitation dans aucune des activités ou événements à venir. Les rassemblements sociaux représentaient tous la tentation plutôt que le plaisir.

Mais au moins j'avais mis en réserve un petit quelque chose pour me faire plaisir, et je pouvais l'attendre avec impatience. J'ai acheté une pinte de crème glacée à base de protéines dont tout le monde et leur mère étaient ravis. Il était rangé dans mon congélateur, attendant quand j'en avais besoin. J'ai parcouru ce chemin un nombre incalculable de fois et je sais qu'à la fin d'une semaine de succès, j'aime me récompenser. Ce serait ma gâterie sans culpabilité.

Avance rapide maintenant, au moment où j'ai essayé cette nouvelle crème glacée de fantaisie.

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J'ouvre mon e-mail pour écrire à mon membre du Congrès et l'implorer de présenter un projet de loi stipulant que personne ne devrait être autorisé à appeler cette merde de crème glacée. Jamais.

Cettela glace aromatisée à la crème glacée est allée directement à la poubelle. Exactement là où il appartenait.

Irrité et faim et envie actuel crème glacée, j'ai repensé à la semaine de travail que j'ai faite et comment, même si je voyais des résultats, j'étais de très mauvaise humeur et je voulais juste quelque chose à apprécier. En pensant à tous les aliments que je voulais manger et qui ne seraient jamais pris morts dans une pièce avec un triste morceau de chou frisé, la phrase la plus stupide qui existe m'est venue à l'esprit :

Rien n'est aussi bon que la sensation de maigreur.

Quelle connerie de merde cette phrase. C'est quelque chose que les gens disent souvent pour nous faire penser que toute indulgence fera dérailler nos efforts, ou que manger quelque chose que vous aimez est un signe de faiblesse.

Vous savez quoi? Putain ça.

Je me sens fort comme de la merde. J'ai mangé de la nourriture pour lapin pendant une semaine et je suis resté à l'écart de presque tout ce que j'aime vraiment. Je n'ai pas grignoté ou triché, et je me suis entraîné chaque jour. Je me sens comme de la merde, mais je l'ai fait. Et laissez-moi vous dire, si c'est à cela que fait référence cet adage archaïque, alors même le chou frisé a un goût aussi bon que le maigre, et le chou frisé a le goût de ce que les arbres utilisent pour essuyer leurs fesses. Alors, voilà.

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Des tas de choses ont aussi bon goût, sinon mieux, que la sensation de maigreur. Pain. Chocolat. Fromage. Bagels. Milkshakes. Pizza. Frites. Pogo. Des aliments que vous ne pouvez trouver frits qu'à une foire. Tacos. Cheesecake. Crêpes. Vers gommeux. Lard. Une vraie putain de crème glacée.

Et cela ne veut pas dire qu'il n'y a rien de mal avec les corps maigres ou minces. Il n'y en a absolument pas.

Mais qu'est-ce qui ne fait pas du bien quelconque d'entre nous sont ces attitudes du tout ou rien sur l'alimentation et la santé qui nous font sentir comme des échecs désespérés pour se livrer ou ne pas respecter des normes arbitraires. Je ne veux pas être maigre si cela signifie que toute ma pizza doit être faite de chou-fleur. Une vie sans Treat Yo Self n'est pas du tout une vie. Je rentre peut-être dans mon jean pré-bébé, mais à quel prix ? Le prix d'une vraie glace ? C'est un prix que je ne suis plus prêt à payer.

Plus de conneries à propos de rien qui n'ait aussi bon goût que maigre. La prochaine personne qui me dit ça, ou une autre merde stupide comme la sueur n'est que de gros pleurs, va en avoir plein les oreilles. Ces larmes me font pleurer parce que les burpees sont un outil du diable et il essaie de me tuer. Pas aujourd'hui, Satan !

Et même le moindre murmure d'Un moment sur les lèvres, pour toujours sur les hanches, sera accueilli avec une explication détaillée de la façon dont ce cookie passe un moment sur mes lèvres puis passe par divers points de mon système digestif avant de finir dans un toilettes environ 33 heures plus tard. J'en ai fini avec ces phrases absurdes.

Que diriez-vous de beaucoup de choses aussi bonnes que sain se sent? Parce que quand j'y pense vraiment, maigre n'est pas le véritable objectif. Ne pas avoir peur du nombre que mon médecin lit lorsqu'elle obtient mon taux de cholestérol est l'objectif. Le but est de pouvoir monter et descendre les escaliers. Et vivre une vie où je fais des choix judicieux la plupart du temps et ne pas avoir l'impression d'avoir ruiné ma vie parce que j'ai mangé des frites est le but.

La santé est l'objectif. Et la santé semble différente pour tout le monde. Healthy se présente absolument sous différentes formes et tailles.

Nous pouvons avoir notre gâteau et le manger, avec modération. Au lieu de nous culpabiliser pour chaque faux pas et de nous pousser à exister dans des paramètres étroits de ce que la société juge digne, pourquoi ne sommes-nous pas d'accord avec la santé ier . Alimentez les épinards, les flocons d'avoine et les graines de chia. Ensuite, prenez un biscuit ou deux, ou un verre de vin le soir, si vous en avez envie.

Et quoi que vous fassiez, n'ayez pas l'impression d'avoir saboté toute votre existence une fois que vous vous êtes fait plaisir. Considérez le voyage comme un voyage parce que la destination n'a pas besoin d'être la personne en colère au bout du tunnel qui vendrait sa propre mère pour un putain de beignet.

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