Alors tu veux essayer le jeu de rôle
Vous êtes ensemble depuis des années. Comment devenez-vous quelqu'un de nouveau dans la chambre?
Le jeu de rôles semble se produire un peu chaque fois que vous poussez sur Internet pour des idées pour pimenter votre vie sexuelle . Ce n'est pas aussi tout ce qui explore d'autres fantasmes, et vous n'en avez même pas besoin, ERM, des fournitures. Mais quand tu as été avec votre partenaire depuis si longtemps Et vous avez l'habitude d'avoir des relations sexuelles d'une certaine manière, Briser le motif Et faire semblant d'être un vaillant guerrier et une demoiselle en détresse semble chodique, pour dire le moins. Et ne sera-ce pas super gênant? Les sex-thérapeutes disent oui, bien sûr, mais c'est pourquoi ça vaut la peine d'essayer.
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Les avantages du jeu de rôle
Comme quiconque dans une relation à long terme le sait trop bien, il est facile de comprendre Ce qui fonctionne sexuellement Pour les deux parties et respectez cela. Mais c'est la phase d'expérimentation qui vous donne vraiment une chance de vous connecter avec votre partenaire et ce qui permet à votre cerveau de vouloir plus.
«Chaque fois que nous essayons de nouvelles choses avec notre partenaire, nos cerveaux s'allument vraiment. Nous aimons la nouveauté. Cela aide à voir notre partenaire d'une manière nouvelle et à vivre une expérience différente avec eux », dit Vanessa Marin , un psychothérapeute agréé et co-auteur de Les discussions sexuelles: les cinq conversations qui transformeront votre vie amoureuse .
Essayer quelque chose de nouveau en termes de sexe, même si c'est un peu gênant dans certains instants, peut vous aider à vous sentir plus en confiance dans la chambre pour démarrer. «Le jeu de rôle apporte de la nouveauté et de l'excitation à votre relation, vous aide à explorer votre sexualité et vos préférences sexuelles et vous aide à gagner plus de confiance sexuelle», dit Docteur Tara Suwinyatichaiporn, Ph.D., Un sexologue certifié Kinsey et professeur titulaire de communication sexuelle à la California State University Fullerton (qui va chez le Dr Tara).
Donc, génial, vous voulez essayer quelque chose de nouveau, et le jeu de rôle est cette chose. Maintenant quoi?
Scénarios de jeu de rôle faciles pour les débutants
Si vous êtes un débutant à Roleplaying, le meilleur conseil de Marin est de démarrer simple et de vous en tenir Ce que tu sais . 'Si vous essayez cela pour la première fois, n'allez pas pour les costumes et les scripts et scénarios. Ne sautez pas dans la profondeur avec elle. Au lieu de cela, il suffit de jouer un rôle. Play-play la première fois que vous avez eu des relations sexuelles ou la première fois que vous vous rencontrez, afin que vous puissiez simplement rejouer ce qui s'est passé », dit-elle.
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Si c'est trop simple pour vous sentir excitant, vous pourriez inventer un nouveau scénario, comme si vous vous rencontriez dans un bar pour la première fois. «Vous pourriez avoir votre partenaire dans la cuisine et vous vous dirigez vers eux comme:« Oh, j'ai envie de vous voir ici. Venez-vous souvent dans cet endroit? »Vous pouvez être un peu idiot et ludique plutôt que de vous sentir comme si vous deviez être super sexy», explique Marin. Ou, essayez de jouer deux personnages de votre émission de télévision, livre ou film préférée. De cette façon, vous avez déjà une histoire partagée avec laquelle travailler au lieu de vous sentir comme si vous vous improviez en tant que deux paysans anglais des années 1800.
Vous pouvez également essayer de lire ou Écouter l'érotisme Dans le genre, vous voulez essayer le jeu de rôle, dit Suwinyattichaiporn. 'J'ai écouté un livre audio de Prêtre, Et j'ai hâte de jouer au rôle du prêtre et de l'église salope avec mon mari. '
Le Dr Tara recommande également ces scénarios de jeu pour les débutants. Vous pouvez facilement trouver des tenues pour eux dans vos propres armoires, et certains d'entre eux ont un contact physique intégré, vous n'avez donc pas à comprendre comment commencer à déshabiller votre partenaire tout en restant dans le caractère.
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- Gardien de sécurité et voleur à l'étalage
- Femme tricheuse et bricoleur
- Mari et nounou tricheur
- Patron et secrétaire
Contrairement à être une princesse et un chevalier, ou deux amateurs de vampires croisés en étoiles, les personnages de ces scénarios sont beaucoup plus faciles à jouer. Et vous ne voulez pas aller acheter un tas de costumes ou de fournitures jusqu'à ce que vous soyez sûr que vous aimez vraiment le jeu de rôle. «Je pense qu'il y a un petit sous-ensemble de personnes qui pourraient vraiment en profiter. La grande majorité des gens pourraient se dire: «C'était amusant à faire une fois; C'était un peu idiot, mais je ne me soucie pas vraiment de recommencer », explique Marin.
Mais et si c'est bizarre ?
À moins que vous ne soyez assis à un diplôme de théâtre, le jeu de rôle va vous sentir un peu gênant et vous pousser hors de votre zone de confort. Au lieu d'essayer de prétendre que ce n'était pas le cas, il suffit de le sortir (jeu de mots).
«Tu dois vous pencher sur la maladresse. Personne n'essaie de gagner un Oscar ici », explique Marin. 'Il n'y a aucun moyen d'avoir des relations sexuelles non plus à droite lorsque vous vous sentez mal à l'aise. C’est pourquoi j’aime faire un petit discours sale en dehors de la chambre au début, parce que vous pouvez être idiot et maladroit et rire les uns des autres et être comme «Oh mon dieu, je ne peux pas croire que nous faisons cela.» Alors laissez-le jouer. Que ce soit gênant. Que ce soit drôle. Habituellement, après une minute, les gens s'installent dans un peu, puis vous pouvez vous faire un peu plus sexy avec. »
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Si vous êtes nerveux à propos de la façon d'initier un scénario de jeu de rôle, vous pouvez essayer de sexting votre partenaire plus tôt dans la journée. Par exemple, si vous essayez l'idée de massage, envoyez-leur un texto pour «confirmer leur rendez-vous» et demander s'ils souhaitent ajouter une fin heureuse à leur réservation, dit Suwinyattichaiporn.
Alors continuez, faites-le - envoyez le texte. Commandez une huile de massage sophistiquée. Soyez excité d'essayer quelque chose de nouveau et de rire avec votre partenaire, si rien d'autre. Que vous deveniez passionné de rôles ou que vous lui donniez une nuit d'effort de bonne foi, vous serez heureux de l'avoir essayé ensemble.
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