10 mamans expliquent comment elles partagent les responsabilités avec leur partenaire pour avoir du « temps pour moi »

Du travail posté à l’embauche d’une nounou, voici à quoi cela ressemble pour les couples qui donnent la priorité au temps pour eux-mêmes.

Pendant des années, Martha, mère de deux enfants vivant dans le New Jersey, regardait son mari partir en vacances. jouer au tennis chaque dimanche matin avec la satisfaction de savoir qu'elle en était la cause. «Je lui ai trouvé un groupe avec lequel jouer parce que je savais qu'il en avait besoin», dit-elle. «Mais cela faisait des années qu'il disait ' Qu'est-ce que c'est ton tennis ' avant de commencer mon cours de rembourrage le samedi matin. '

Trouver du temps pour soi en tant que parent peut être un défi. Les enfants de tout âge, mais surtout les jeunes enfants, exigent tellement de nous que le peu de temps libre dont nous disposons est souvent passé en compagnie de nos conjoints. Et même si nous les aimons et apprécions leur compagnie, il y a aussi quelque chose à dire sur le fait de passer du temps seul. Mais cela ne se fait pas sans un plan de match.

Nous avons demandé à 10 vraies mamans de partager la façon dont elles répartissent les responsabilités avec leur partenaire pour obtenir la ressource la plus précieuse : du temps pour elles-mêmes.

Izzy, 37 ans, Californie

'On travaille beaucoup là-dessus. Mon partenaire prend une soirée par semaine où je vais chez un ami, et il fait de la parentalité solo. Le samedi matin, il fait des cours de jiu-jitsu, et je reste avec les enfants. Souvent, on tague sortir pendant un certain temps lorsque les deux parents sont à la maison. Nous trouvons plus difficile de passer du temps ensemble sans enfants, mais nous nous engageons tous les deux à passer chacun au moins quelques heures par semaine en solo. Parfois, je ne veux pas sortir, alors ça. Cela signifie qu'il emmène les enfants faire quelque chose comme aller chez ses parents puisque je suis le parent principal.'

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Sara, 42 ans, Pennsylvanie

'Version courte : l'un de nous prend le quart d'ouverture et l'autre prend le quart de fermeture. Il fait la grasse matinée et prend son temps le matin pendant que je lève et sors les enfants, que je décharge le lave-vaisselle, etc. Il s'occupe de l'essentiel de la parentalité active de fin de journée : il s'assoit avec le bébé au dîner, s'assure les enfants font leurs corvées et se baignent, récupère les téléphones à la fin de la nuit, ferme la maison à clé, lave les bouteilles. Il s'occupe de toutes les tâches de conduite (faire les courses, amener les affaires à la décharge, amener les enfants partout) et je m'occupe de toutes les tâches administratives, qui cette année comprenaient les inscriptions à l'université et l'aide financière, donc il a été très doué pour s'assurer que j'ai plus d'argent. temps d'arrêt à cause de tout cela.

Si cela donne l’impression que nous avons un lycéen et un bébé à la maison, oui, c’est le cas.

Laura, 42 ans, Virginie

«Quand mes enfants étaient plus jeunes (ils ont 14 mois d'écart), mon mari travaillait à temps plein avec 50 % de voyages et j'étais une mère au foyer. Le samedi, il emmenait les deux enfants au YMCA pour les surveiller pendant qu'il s'entraînait, puis les emmenait dans un deuxième YMCA pour les surveiller pendant qu'il travaillait sur son ordinateur portable dans le hall, puis les emmenait au fast-food et au lave-auto. C'était un bloc de six heures pendant lequel je pouvais me doucher seul et ne RIEN FAIRE. Je m'asseyais en silence et je respirais simplement. Je ne sais pas si les YMCA locaux vous permettent toujours de vous en sortir, mais c'était tout pour moi. Cela a sauvé ma santé mentale.

Erin, 30 ans, Oregon

«Avoir mon premier bébé l’année dernière m’a en quelque sorte donné un coup de pied aux fesses. Cela a été tellement plus difficile que je ne le pensais. Une grâce salvatrice a été que mon mari et moi sommes de très bons communicateurs, pas pour me vanter (toot, toot !), et nous sommes vraiment intuitifs les uns avec les autres. [Nous allons] demander : « Vous semblez mal ; de quoi avez-vous besoin?' Et la plupart du temps, la réponse est « 15 minutes » : pleurer, s'asseoir dans une baignoire, écouter de la musique, peu importe. Parfois, la réponse est « une nuit », mais ce n'est pas réaliste avec un bébé. Mais nous y arriverons. Pour l’instant, je suppose que notre équilibre consiste à prêter attention à l’énergie de chacun et à s’appeler avec amour et soutien.

Lisa, 37 ans, Pennsylvanie

«Mon mari se lève tôt et prend du temps le matin pour son entraînement et sa routine du matin. Si notre plus jeune se réveille tôt, il la fera également habiller et nourrir. Je vais me réveiller, lever nos aînés et finir de les préparer et de les envoyer à l'école. Comme je suis à distance et qu'il travaille tard, je les ai après l'école, ce qui signifie que le dîner/les entraînements sont entièrement à ma charge. Une fois rentré à la maison, il est entendu que je tape, et il prend son bain et se couche. Je lui laisse aussi la vaisselle la plupart du temps. Parfois, je sors de la maison et je vais me promener le soir avec le chien, et ça recharge mes batteries. Le week-end, nous veillons simplement à ce que chacun de nous ait son temps d'entraînement. Si je veux sortir avec des amis, il ne s’y oppose jamais et s’assure d’être à l’heure à la maison.

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Ella, 50 ans, New York

« Nous avons des adolescents, donc la charge de devoirs s'est intensifiée. Mon mari et moi sommes des chasseurs et des cueilleurs : je chasse pour les provisions dont ils ont besoin et mon mari rassemble les devoirs de mathématiques. Nous passons du temps en solo en cuisinant (et nous suivons un cours de barman) et en assistant à des concerts de musique que mes enfants trouvent donc 'basique.''

Carmen, 41 ans, Connecticut

«Mon mari et moi sommes respectivement introvertis et extravertis, nous avons donc besoin de passer du temps seuls de manières très différentes pour nous ressourcer. J'ai besoin de sortir – j'adore faire de la randonnée et sortir avec mes amis. Il a besoin de temps calme pour bricoler ou travailler le bois, ou il aime inviter des amis pour des sessions de jeux de société longues et compliquées. Heureusement, cela fonctionne très bien pour trouver du temps pour être seul, car il obtient son temps de recharge pendant que je fais le mien. C'est un double.

Mais pour faciliter cela, nous travaillons ensemble pour garantir que tout est fait dans la maison afin que nous puissions profiter de notre temps libre « sans culpabilité ». Je fais la plupart de la planification, des courses et des tâches intérieures ; il fait les tâches extérieures et la majorité de la lessive. Nous échangeons les tâches du dîner – celui qui ne cuisine pas fait le ménage. Je ne vais pas mentir : nous avons un système vraiment sympa (et chanceux).

Meg, 37 ans, Connecticut

« Nous n'avons qu'un seul petit, donc c'est très gérable, mais nous prenons chacun une nuit ou deux par semaine pour nous seuls. J'ai un cours de danse un soir ; il prendra peut-être une bière avec un ami. Nous alternons les jeux-questionnaires avec des amis une fois par semaine (il y va une semaine et moi une autre). Une fois le bébé couché, nous passons du temps avec des amis chez nous, jouons à des jeux de société ou regardons une émission de télévision ou un film ensemble. La répartition des tâches ménagères n'est pas quelque chose que nous divisons consciemment, mais qui se produit plutôt naturellement. Je cuisine la plupart des soirs car j'aime cuisiner, et nous commandons une fois par semaine et sortons peut-être une autre fois. Je fais la majorité des nettoyages en profondeur, mais il s'occupe de l'entretien quotidien, passe l'aspirateur et s'occupe de tout ce qui sent mauvais.

Il aime bien me donner du temps pour moi si je dis que j'en ai besoin et vice versa. Nous travaillons tous les deux à temps plein, mais nous avons constaté que nous avons beaucoup de temps d'arrêt (Dieu merci, elle dort bien). Nous essayons actuellement d’obtenir le numéro 2, donc je suppose que je devrais profiter du statu quo tant que cela dure ! »

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Courtney, 35 ans, New York

« Nous n'aurions littéralement pas de temps seuls si nous n'avions pas notre incroyable nounou qui rend nos vies possibles ! J’aimerais que davantage de gens parlent ouvertement de l’aide ménagère embauchée dans leur vie.

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Nicole, 34 ans, Ohio

« Ce n'est pas une histoire mignonne. En gros, j'ai dû faire une dépression nerveuse (j'ai été hospitalisée) et presque mettre fin à notre mariage avant que mon mari ne se rende compte que j'étais dépassée et sans issue en dehors du travail et de ma famille, qui étaient tous deux implacables. Nous sommes entrés dans le conseil matrimonial, où il a eu un véritable moment de « venue à Jésus » et finalement, après une décennie, il est devenu un partenaire à part entière pour moi, pas seulement quelqu'un que j'aimais. Il a commencé à faire plus de choses à la maison et plus planification autour de la maison, d'où venait une grande partie de mon épuisement professionnel. De plus, j'ai assoupli mes normes. Pas d'une manière grossière, mais d'une certaine manière, je ne me laisserais pas aller quand tout me tombait dessus. Ainsi, certains jours, le lave-vaisselle n'est pas déchargé ou le linge doit subir un autre cycle de lavage parce que l'un de nous l'a oublié pendant quelques jours et je le laisse simplement rouler sur mon dos. Je suis moins redevable à l'image et à la perfection maintenant, et c'est une bonne chose.

Partager la charge nous a permis de passer plus de temps ensemble et de poursuivre nos propres intérêts (bien sûr, avoir des enfants plus âgés et plus autonomes y contribue également). Chaque semaine, il va à un cours de boxe et j’ai rejoint un cercle de quilting dont je suis le plus jeune membre depuis plusieurs décennies. Ces petites dames plus âgées sont mon zen.

Les réponses aux entretiens ont été légèrement modifiées pour des raisons de longueur et de clarté.

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