1 couple sur 4 dort dans des lits séparés - et nous sommes l'un d'entre eux

Maman effrayante et 10'000 heures/Getty

C'est comme une sitcom des années 50 ici. Tous les soirs, je veille tard. Chaque soir, il se couche tôt. Il m'embrasse. Je lui dis bonne nuit. Et il se dirige vers la chambre principale. Beaucoup plus tard, je me glisse. Je fais mon démaquillage salle de bain et le brossage des dents et etc., couvrez-le, récupérez mon chien. Tout cela est ponctué de bruits qui pourraient provenir d'un gnou en colère, sauf qu'il s'agit de mon mari et qu'il est mort au monde. Il n'a pas apnée du sommeil . Les études sur le sommeil l'ont innocenté. Le sien toute la famille ronfle comme Ugga le putain de bouledogue. C'est génétique. Alors, mon berger allemand et moi nous retirons dans la chambre d'amis, où nous fermons la porte et nous blottissons. Oui : mon mari et moi dormons dans des lits séparés.

Dormir dans des lits séparés est un secret profond et honteux que nous ne partageons avec personne, car bonjour, nous ne voulons pas ressembler à June et Ward Cleaver de Laisse le au castor ou alors Lucy et Ricky Richardo au J'aime lucy ou alors qui que ce soit Père sait mieux. Les lits séparés sont cet étrange trope de télévision obsolète de l'arrière quand les censeurs ne pouvaient même pas indice que les gens pouvaient se frapper les uns les autres, parce que se frapper était honteux et offensant et que l'Amérique était une boule de répression sexuelle. Maintenant que nous pouvons tous faire du sexto et du twerk et qu'Internet est vraiment, vraiment génial pour le porno, les lits séparés sont comme une relique d'un âge révolu quand Elvis était The Pelvis et les personnes âgées aimaient toujours Eisenhower, qui peut ou non être encore président .

Dormir dans le même lit peut engendrer du ressentiment.

Mais il s'avère que dormir dans des lits séparés, selon USA aujourd'hui , ce n'est peut-être pas si mal après tout. La National Sleep Foundation, rapportent-ils, a trouvé un énorme un couple sur quatre le font, donc un sur quatre d'entre vous garde le même secret honteux que moi, vous les menteurs qui mentez par omission. Une psychologue clinicienne de New York, Jill Lankler, déclare : « Les gens perdent le sommeil. Ils se réveillent et il y a ce ressentiment qui commence à se construire dans une relation. Si vous ne résolvez pas cela, votre relation va évidemment en souffrir, votre travail en souffrira. C'est cette cascade.

Mec, je suis sûr que enfer en voulait à mon mari quand nous ne dormions pas dans des lits séparés. Quand nous sortions ensemble, il était furtif. Il s'assurait toujours de s'endormir après moi. Et quand je me suis réveillé confus quant aux bruits de démon émanant de l'autre côté du lit, il m'a caressé jusqu'à ce que je m'endorme (prétendument) donc j'ai littéralement aucun souvenir de ses ronflements , et il m'a acheté des bouchons d'oreilles pour les fois où je l'ai fait. Mais en vieillissant, le ronflement s'est aggravé.

Il en a été de même pour ses réactions au réveil. Mon mari ne se réveille pas comme un humain normal. Il se réveille dans une panique de flop-sueur comme les zombies envahissent maintenant maintenant maintenant maintenant alors prenez la batte de baseball et toutes les armes disponibles. QUOI QUOI QUOI QUOI?! criera-t-il, scrutant la pièce avec une terreur folle. C'est assez drôle si vous n'êtes pas marié avec lui. Bientôt, j'ai pu entendre le ronflement à travers les bouchons d'oreille et cela m'a sérieusement énervé. Et je ne pouvais pas le réveiller sans une apocalypse zombie, les-Russes-lancé-la-Bombe-niveau de panique.

Mais… il y a la perte d'intimité avec des lits séparés.

Lankler a déclaré à USA Today que, partager un lit pourrait signifier un sommeil perturbé tout en dormant dans des lits séparés pourrait tuer l'intimité. Mais laissez-moi vous dire, quand je veux m'envoyer en l'air, Je m'envoie en l'air. Ce n'est peut-être pas aussi spontané que de se blottir contre une érection au milieu de la nuit ou un coup rapide au petit matin (allez, vous savez que vous le faites, les gens, et lâchez ces perles, Karen), mais mon mari y fera allusion et fera un commentaire du genre : réveille-moi quand tu viendras au lit. Ou il va même SMS moi au milieu de la journée, comme si j'étais de retour ici et que je n'avais rien à faire.

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Nous laissons donc tomber les enfants avec Disney Plus et retournons dans notre chambre.

Même avec des lits séparés, vous trouvez le temps parce que vous prenez le temps. Le week-end, mon mari se faufile dans la chambre d'amis, jette le chien dehors et se blottit. On s'allonge ensemble et on discute, et c'est bien comme ça. Si cela conduit à un comportement non cleaverish, eh bien, génial, mais si ce n'est pas le cas, c'est bien aussi.

Remarquez que je dis notre chambre et la chambre d'amis. Mes vêtements habitent notre chambre. Mes affaires habitent notre chambre. Nous ne gardons pas de chambres séparées. Nous gardons des lits séparés, et il y a une énorme différence. Je dors ailleurs par commodité, pure et simple. Ce n'est pas une scission, mais un… compromis, peut-être, au service du sommeil.

Mais comme le mentionne l'article, vous devez faire le travail. Vous devez garder les lignes de communication ouvertes. Vous devez parler et vous assurer que personne ne se sente rejeté ou triste. Enfer, j'aime avoir mes propres couvertures et mon chien sur le lit. Il aime avoir le sien propres couvertures et le sien chien sur le lit. Après années de co-dodo, je peut enfin s'étendre, doux bébé Jésus dans la crèche.

Des lits séparés signifient pas de ronflement, pas d'alarmes agaçantes, pas d'enfants errant comme des apparitions fantomatiques ou des débuts possibles d'un scénario d'enlèvement extraterrestre à regarder avec inquiétude jusqu'à ce que je me réveille (pour une raison quelconque, ils ne font que lui). Il travaux.

Des lits séparés fonctionnent pour nous. Peut-être qu'ils travaillent pour vous. Il est temps de le dire au monde pour que nous nous sentions tous moins seuls.

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