Je n'étais pas préparé pour les filles méchantes adultes

Maman effrayante et George Marks/Getty

Quand mes garçons étaient petits, nous discutions fréquemment de l'intimidation — que faire s'ils la voyaient ou en faisaient l'expérience. J'ai exposé les différentes manières dont les enfants peuvent être victimes d'intimidation : physiquement, mentalement et émotionnellement, et tout au long de leurs premières années d'école, les autres mères et moi étions toujours en alerte pour la moindre odeur d'intimidation. Une fois que les enfants ont atteint le lycée, la plupart d'entre nous pensaient avoir donné à nos enfants une grosse boîte à outils qui les aiderait combattre l'intimidation .

Mais qu'en est-il de nous ? Qui nous a préparé pour les filles méchantes adultes?

Pendant la majeure partie de ma vie d'adulte, j'ai été entourée de femmes merveilleuses et accueillantes, du genre qui font tout leur possible pour inclure les nouveaux arrivants, élever ceux qui souffrent et pensent que les femmes devraient se soutenir les unes les autres.

Tout a changé lorsque j'ai déménagé de San Francisco vers les banlieues de DC. Je me suis retrouvé plongé dans un monde toxique de femmes Alpha vieillissantes qui cherchaient désespérément à conserver leur jeunesse, et si quelqu'un sortait le moindrement de la ligne, il les abattrait avec des regards méchants, une exclusion flagrante et des couteaux dans le dos .

J'étais fasciné. Cela m'a rappelé le lycée poussé dans des corps mieux habillés et modifiés chirurgicalement. Ces femmes se cachaient derrière les façades d'être gentilles à la manière de bénir son cœur, mais à vrai dire, elles tournaient comme des requins au premier signe de faiblesse ou à toute menace perçue pour leur territoire. Si un nouveau venu n'avait pas le bon look, la bonne maison, ou le bon type d'enfants ou de mari, ils n'étaient pas reconnus. En fait, ils étaient souvent bafoués et ridiculisés.

Après quelques années d'observation de cette cruauté et de la destruction qu'elle a laissée, j'ai senti que j'avais une idée claire de la façon dont les femmes adultes s'intimident, et j'ai écrit un roman basé sur mes observations. La réponse au livre s'est divisée en deux camps : la première réaction était que les vraies femmes adultes ne se comportent pas ainsi ; la deuxième réaction a été, malheureusement, qu'il a frappé trop près de la maison. Parmi les lecteurs qui ont été victimes d'intimidation à l'âge adulte, ils ont cité 5 façons différentes dont les femmes s'intimident les unes les autres :

Exclusion

Cela peut être subtil, comme publier et marquer des photos à quelqu'un sur Facebook d'une réunion à laquelle il n'a pas été invité, ou cela peut être flagrant comme faire des plans devant quelqu'un et ne pas lui demander s'il souhaite venir. Certes, personne n'est obligé de vous inviter où que ce soit, mais il y a une ligne claire et définie entre être gentil et être méchant.

Inclusion dans les règles

C'est là que le groupe se met la pression pour qu'il ait l'air ou se comporte d'une certaine manière. Comme dans le film Mean Girls où elles portent toujours du rose le mercredi, les femmes adultes s'intimident mutuellement dans ce qu'elles jugent socialement acceptable. C'est pourquoi les troubles de l'alimentation, l'anxiété et la dépression sévissent parmi ces groupes de femmes adultes.

Mental

Avez-vous déjà assisté à un événement, une fête, une école, vraiment n'importe quoi, sans connaître une seule personne ? Cela peut être éprouvant pour les nerfs, mais quelqu'un discutera généralement avec vous. Imaginez maintenant que vous entriez dans cette même fête et que vous connaissiez plusieurs des femmes qui s'y trouvent. Ils ne vous reconnaissent pas, et encore moins vous invitent. En fait, et vous l'imaginez sûrement, ils semblent se moquer de vous. Ils rient, tournent le dos, se blottissent autour d'un téléphone, rient encore. Peut-être que tu deviens fou ? C'est peut-être dans ta tête ?

Physique

Je pense que c'est plus rare chez les femmes que chez les hommes, mais les boissons renversées entrent définitivement dans cette catégorie. Il en va de même pour pousser quelqu'un contre un mur ou le cogner avec désinvolture. Le but ici est d'intimider de manière physique.

ancien nom anglais

Harcèlement flagrant

Pensez à tous ces films des années 80 et 90 que nous avons regardés étant enfants. Il y avait normalement un personnage qui était ouvertement ridiculisé et moqué. Les femmes méchantes se font ça entre elles. Ils bavardent. Ils répandent des rumeurs. Ils rapportent des choses par inquiétude. Ils essaient de s'élever en renversant les autres.

Lorsque vous êtes victime d'intimidation, il est difficile de savoir quoi faire. Après tout, les femmes adultes savent mieux, n'est-ce pas ?

Tort.

L'intimidation n'a pas de limite d'âge et trop de femmes sont victimes de la fausse fraternité de l'autonomisation des femmes dans laquelle la seule exigence est de déchirer les autres femmes en lambeaux. Ce n'est pas le genre de gang de filles auquel tout le monde devrait vouloir appartenir, mais c'est étrangement séduisant quand on a l'impression que vous êtes la seule à être exclue.

Malheureusement, la boîte à outils que j'ai conçue pour mes enfants ne fonctionne pas avec les intimidateurs adultes en dehors du lieu de travail. Il n'y a personne à qui signaler les intimidateurs, et il n'y a aucune conséquence en cas d'exclusion, de commérages ou d'humiliation.

Donc que fais-tu?

Après avoir parlé à des dizaines de femmes qui ont été victimes d'intimidation entre femmes, j'ai découvert que notre outil le plus important est l'auto-prise en charge. Voici quelques façons de vous protéger lorsque vous êtes victime d'intimidation.

Sortez des réseaux sociaux ou bloquez les femmes qui vous intimident.

Les réseaux sociaux sont un endroit étrange. Cela peut nous aider à rester en contact avec les personnes qui nous sont chères, mais cela peut aussi nous faire nous sentir mal. Si vous voyez des photos de réunions auxquelles vous n'avez pas été invité, vous souffrez de FOMO ou si vous essayez de garder un œil sur votre intimidateur, vous devez mettre en pause vos réseaux sociaux. À tout le moins, bloquez les femmes qui vous font souffrir. Ils ne sont pas vos amis et n'ont pas besoin d'accéder à votre vie (sur les réseaux sociaux). Bien qu'appuyer sur le bouton de blocage ou quitter Facebook puisse être effrayant, il est également libérateur de supprimer les relations toxiques de votre vie.

Parlez à un ami/frère/partenaire de confiance.

Presque toutes les femmes que je connais ont subi une forme d'intimidation. En partageant nos histoires, nous réalisons que nous ne sommes pas seuls et avoir une oreille compatissante peut aider à encadrer notre blessure d'une manière plus compréhensible et à valider nos sentiments.

Parlez au clergé ou à un thérapeute.

Si vous vous trouvez dans une situation où vous n'avez pas d'ami proche à qui parler, parler à un thérapeute ou à un membre du clergé peut vous aider à faire le tri dans vos sentiments et à identifier les étapes pour apporter plus de paix dans votre vie. Ces personnes sont formidables pour nous aider à prendre du recul et à voir la situation dans son ensemble qui se perd parfois lorsque nous sommes consumés par la douleur de l'intimidation.

Affirmations positives.

L'intimidation brise notre estime de soi et peut nous faire douter de notre valeur. Cela peut être difficile, mais essayez de vous concentrer sur trois attributs positifs que vous possédez. Souvenez-vous-en quotidiennement et donnez-vous la permission de les croire.

Écris le.

Aussi tentant que cela puisse être de se déchaîner, s'engager avec un intimidateur entraîne souvent une augmentation de l'intimidation. Si vous avez besoin de dire des choses en colère, écrivez-le. Le fait de mettre nos pensées sur papier peut libérer la colère refoulée que nous avons face à notre situation et nous aider à voir la situation plus clairement. Personnellement, quand je déchire les lettres, je me sens libre de ma frustration et de ma peine.

Pardonner.

C'est le plus dur, mais je pense que c'est le plus important. Lorsque nous pardonnons, ce n'est pas tant une absolution des actions blessantes de quelqu'un d'autre qu'un outil qui nous permet d'avancer sans douleur. Vous n'êtes pas obligé de dire à votre intimidateur que vous lui pardonnez, mais essayer de comprendre ce qui pousse exactement votre intimidateur à agir de la manière dont il le fait peut apporter de la clarté à la situation. Blesser les gens blesser les gens. Le pardon guérit.

fabricant de nourriture pour bébé beaba

Si vous êtes victime d'intimidation, vous n'avez pas besoin de souffrir et vous n'êtes pas seul. Comme les enfants, nous avons une boîte à outils et nous pouvons lutter contre l'intimidation en prenant soin de nous émotionnellement, mentalement et physiquement.

Partage Avec Tes Amis: