Comment puis-je enseigner l'empathie à mon enfant ?

L'empathie est la capacité de comprendre et d'expérimenter les sentiments des autres et de réagir de manière utile. Certains enfants semblent développer l'empathie plus naturellement que d'autres, mais tous les enfants ont besoin d'apprendre cette compétence critique.

Les enfants empathiques seront mieux à même de faire face aux conflits et aux situations sociales difficiles. Les enfants empathiques seront moins susceptibles d'adopter un comportement d'intimidation et plus susceptibles d'intervenir et d'aider un ami ou un pair qui est victime d'intimidation. Les enfants empathiques sont plus susceptibles de devenir des adultes bien adaptés avec capacités d'adaptation .

Il n'est jamais trop tôt ni trop tard pour commencer à enseigner l'empathie à vos enfants. Pourquoi ne pas commencer aujourd'hui ?

1. La meilleure façon d'enseigner l'empathie est de modéliser l'empathie. Ramassez votre enfant quand il tombe, identifiez ses sentiments et dites-lui que vous avez ressenti cela aussi, et écoutez vos enfants. Au lieu de vous éloigner de cette crise de colère, restez calme et parlez-en à votre enfant. Lorsque les enfants vous voient réagir à des situations difficiles avec empathie, ils intériorisent ces comportements et apprennent à faire de même.

2. Les enfants sont plus susceptibles de développer de l'empathie lorsque leurs besoins émotionnels sont satisfaits à la maison. Oui, la parentalité peut parfois être éprouvante et les enfants ont des émotions qui changent d'heure en heure. Mais ils ont besoin de se sentir écoutés et aidés lorsque les choses sont difficiles. Lorsque les enfants ont des attachements sûrs avec leurs parents, ils sont plus susceptibles de faire preuve d'empathie envers les autres. Offrez-leur le cadeau de la sécurité.

3. Tu leur apprends à s'habiller, tu leur apprends à mettre leurs chaussures et tu leur apprends à se brosser les dents. Mais leur avez-vous appris à identifier leurs sentiments ? Étiquetez leurs sentiments pour eux (positifs et négatifs) afin qu'ils puissent relier les mots de sentiments aux réactions émotionnelles. Il est presque impossible de comprendre ce que ressent une autre personne si vous ne pouvez même pas comprendre ce que vous ressentez. Essayez un jeu. Observer les sentiments : ne vous contentez pas de lire un livre rapidement ou de vous asseoir tranquillement pendant un épisode de Franklin… signalez les signaux faciaux et autres signaux non verbaux et essayez d'identifier les sentiments. Vous lirez les livres et prendrez des pauses télé de toute façon, pourquoi ne pas en faire une expérience d'apprentissage ?

4. Les enfants qui ont des responsabilités ont tendance à être plus empathiques et attentionnés. Donnez à votre enfant un travail spécifique, permettez à votre enfant de s'occuper d'un petit animal de compagnie et impliquez-vous dans des projets de service communautaire familial. Lorsque les enfants apprennent à être responsables, ils apprennent à penser aux autres.

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5. Il est tentant de résoudre tous les problèmes de nos tout-petits. Nous avons généralement une solution, après tout. Mais si nous résolvons tous les problèmes, nous leur enlevons l'opportunité d'acquérir une compétence vitale essentielle. Apprenez à vos enfants à arrêter-penser-agir. Arrêt : Évaluez la situation et déterminez le problème. Réfléchissez : Considérez les solutions possibles. Est-ce que partager un jouet va aider mon ami à se sentir mieux ? Agir : choisissez la meilleure option et mettez-la en action. Lorsque les enfants savent comment résoudre les problèmes, ils sont plus susceptibles d'intervenir et d'aider un ami ou un frère ou une sœur.

Les occasions d'enseigner l'empathie sont partout. N'en laissez pas un autre s'échapper !

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