Ne faites pas pression sur votre partenaire pour le sexe, surtout pendant une pandémie

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Willie B. Thomas/Getty

Beaucoup d'entre nous sont à la maison en ce moment, pratiquant une distanciation sociale responsable tout en travaillant et vivant avec des enfants, des animaux domestiques, des conjoints et des partenaires. Si cette phrase vous stresse, rejoignez le club. Si nous voulons traverser cette pandémie, nous devons trouver des moyens de soulager le stress de manière saine.

Le soulagement du stress peut se produire par le biais de passe-temps comme la lecture, le tricot ou la pâtisserie. D'autres utilisent l'exercice ou la méditation pour trouver l'équilibre. Et certaines personnes trouvent la libération dans masturbation ou le sexe. Mais juste parce que vous et votre partenaire êtes ensemble plus souvent et théoriquement plus disponibles pour avoir des relations sexuelles, à moins que votre partenaire ne soit à fond, le sexe est exclu. Je me fiche de la tension que cela pourrait réduire, ne faites jamais pression sur votre partenaire pour avoir des relations sexuelles - et ne le faites certainement pas pendant une pandémie.

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Si la vraie nature des relations à domicile n'était pas connue auparavant, cette crise l'a certainement mise en lumière. Certains couples ont saisi cette occasion pour vraiment embrasser la gratitude et réaliser à quel point ils ont de la chance d'avoir trouvé leur véhicule ou de mourir en cas de pandémie. D'autres ont suggéré qu'ils suivraient le chemin de la Chine et augmenteraient les taux de divorce lorsque nous sortirons du verrouillage. Si la relation n’était pas terminée avant le coronavirus, ce le sera bientôt. Pourtant, on s'attend à ce que le sexe fasse toujours partie de l'équation, quelle que soit la qualité de la relation.

Tout d'abord, le mariage ou le partenariat ne signifie pas que le sexe est une donnée. Dans aucune circonstance une personne ne doit du sexe à une autre personne. Si vous êtes menacer, harceler ou contraindre votre partenaire d'avoir des relations sexuelles jusqu'à ce qu'il finisse par céder, c'est une forme de violence sexuelle. Et si tu suggérer ou demander pour le sexe et on vous dit non, puis devenir grincheux et belliqueux et rendre les gens autour de vous misérables, alors vous êtes un connard égoïste. Même dans les meilleures relations, une personne peut avoir envie de sexe plus souvent que l'autre. Les pulsions sexuelles peuvent varier, mais la façon dont nous réagissons lorsqu'on nous dit non contribue grandement à faire en sorte que l'autre personne se sente prise en charge.

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À l'heure actuelle, beaucoup d'entre nous peuvent à peine prendre soin de nous-mêmes. Nous sommes épuisés et terrifiés. Nous manquons de routine et de certitude. Et pour beaucoup d'entre nous, les sentiments d'anciens traumatismes se sont réveillés et ajoutent à notre sentiment de peur et d'anxiété pendant cette période effrayante.

Lorsque le pendule est passé d'une suggestion de distanciation sociale à un abri en place, mes pensées sont passées de d'accord, nous pouvons le faire à oh putain je ne survivrai pas à ça . Il m'en faut beaucoup pour garder ma santé mentale de base là où je veux, et j'en ai besoin, même lorsque nous ne sommes pas au milieu d'une pandémie. Les choses que je dois faire pour me sentir bien ne se produisent pas en ce moment ou sont modifiées de manière à ternir leur efficacité. Je sais que je ne suis pas seul. Nous luttons tous pour trouver la normalité dans des moments anormaux et essayons de trouver des moyens de soulager le stress.

Le sexe aiderait-il ? Dans certaines situations, oui. Mais, pour moi, le sexe est hors de question parce que ma personne est à 1 400 milles. Naviguer dans une relation à distance est assez difficile, mais la pandémie a aggravé le désir et le manque de confort physique est douloureux. Je suis toujours pris en charge d'une manière qui m'aidera à traverser le coup du lapin émotionnel que beaucoup d'entre nous ressentent, mais j'ai envie d'un câlin, de la poussée de produits chimiques de bien-être et de l'évasion qui vient du contact physique de la personne que j'aime . Je sais qu'elle aussi, mais sans le lien émotionnel et la sécurité, aucun de nous ne désirerait l'intimité physique. Et si l'un de nous n'est pas capable de se détendre, alors aucun de nous ne peut avoir de relations sexuelles. Simple.

Ainsi, même si le sexe n'est pas à l'ordre du jour pour moi en ce moment, il se peut que ce soit pour vous aussi, même si vous vivez avec votre partenaire.

La vulnérabilité et l'inconfort vivent à la surface en ce moment, et au lieu de faire pression sur quelqu'un pour qu'il ait des relations sexuelles parce que cela détournerait l'attention toi à partir de ces sentiments, essayez de déterminer ce dont votre partenaire a besoin. Peut-être que votre partenaire veut avoir des relations sexuelles, mais c'est comme trop de travail. Se mettre en boule, dormir ou regarder Netflix peut être l'évasion dont ils ont besoin.

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Ils peuvent avoir besoin d'empathie, d'aide avec les enfants ou d'une poitrine dans laquelle pleurer avant de pouvoir atteindre un niveau d'intimité sexuelle. Essayez de relâcher une partie de la pression afin qu'ils puissent laisser tomber leurs murs suffisamment pour être prêts à essayer d'avoir des relations sexuelles ou à le vouloir. Tu peux essayer la masturbation trop. Aussi choquant que cela puisse paraître, un vibromasseur et/ou YouPorn peuvent également produire des orgasmes et la libération que vous recherchez. Est-ce la même chose que d'aimer le sexe consensuel avec votre partenaire ? Non. Mais c'est mieux que d'être un connard arrogant qui ne s'intéresse qu'à l'intimidation pour obtenir des relations sexuelles parce que vous avez des besoins. Et le sexe obligatoire n'aime pas le sexe, et le sexe sous pression n'est pas consensuel.

Je comprends. Le toucher est une partie importante des relations, mais le sexe n'est pas le seul moyen de profiter de l'intimité physique. Se serrer dans ses bras, se tenir la main, se blottir ou se frotter le dos peut vous rapprocher, vous et votre partenaire, tout en augmentant le taux d'ocytocine, l'hormone du câlin qui nous permet de nous sentir liés à la personne avec qui nous sommes. Mais ne serrez pas dans vos bras ou ne touchez pas votre partenaire dans l'espoir que cela mène au sexe. Tenez la main de votre partenaire car cela le fera se sentir en sécurité.

Baisse d'un cran, Champ. Battez-vous ou développez une certaine empathie. Nous avons tous besoin de nous sentir en sécurité en ce moment, surtout si quelqu'un veut s'envoyer en l'air.

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