Ce qui m'a le plus surpris dans le fait d'arrêter de boire

Nous avions vraiment peur d'être le buzzkill ultime à notre groupe d'amis.

Le week-end où mon mari et moi avons arrêté de boire a été une surprise pour nous deux. Je prenais mon premier week-end de maman seule loin de mon fils de 2 ans, dans un magnifique hôtel en bord de mer. J'y suis allé sans aucune intention de changer mon comportement. En fait, j’ai emballé quelques bouteilles de vin rouge pour l’occasion. Ma vision était de passer trois jours enveloppés dans une couverture Pendleton près du foyer, responsable de rien d'autre que de mon Kindle et d'un grand verre de vin rouge.

La veille de mon voyage, je suis allée boire quelques verres avec ma belle-sœur. Pourquoi pas? Après tout, je n'avais plus de vacances que le matin. Mais le lendemain, je me sentais comme un enfer, un sentiment qui s’était manifesté de plus en plus intensément (et plus facilement) à mesure que je vieillissais. J'étais la gueule de bois et épuisé. Physiquement, je me sentais comme une poubelle, mais les effets secondaires psychologiques n’étaient pas non plus une sinécure. Je n'étais même pas responsable pour mon enfant ce jour-là — tout ce que j'avais à faire était de monter sur un bateau ! - mais le la honte et la culpabilité que je ressentais ayant une gueule de bois était presque aussi dure que ma tête qui martelait.

Pendant le voyage, quelqu’un m’a recommandé un livre qui a complètement changé ma perspective. Et après avoir fini Cet esprit nu : contrôlez l'alcool, trouvez la liberté, découvrez le bonheur et changez votre vie , j'ai appelé mon mari et lui ai dit que je voulais arrêter de boire. À ma grande surprise, il a dit qu’il était lui aussi prêt à arrêter. Mais nous avions une grande crainte : nous avions peur de l’impact de notre sobriété sur nos relations avec nos amis.

Dans notre entourage proche, la moitié de nos amis sont des DINKS, voyageant joyeusement à travers le monde, faisant la grasse matinée et vivant véritablement pleinement leur vie sans petit pour rester en vie. En bref, décider s’il faut ou non prendre ce troisième cocktail n’est pour eux qu’un autre type de calcul. Nous avions vraiment peur d'être le buzzkill ultime à notre groupe d'amis. Non seulement nous avions changé la dynamique en faisant intervenir un enfant, mais nous avions également arrêté de boire. Qui voudrait encore passer du temps avec nous ?!

Il s'avère que nos amis l'ont fait.

Depuis que j'avais traversé neuf mois de sobriété forcée pendant ma grossesse, j'avais déjà une idée de ce à quoi ressemblait une expérience sobre entre amis. Mais mon mari, nouveau dans la socialisation sobre, s'inquiétait à juste titre de l'impact que la réduction de l'alcool aurait sur sa capacité à communiquer avec ses amis. Compte tenu des horaires chargés de chacun, les chances de sortir étaient souvent courtes et – comme c'est Seattle – se déroulaient généralement dans une brasserie artisanale ou une autre. Allant directement du travail chez un ami, il était souvent fatigué, la tête toujours coincée dans la réunion d'où il venait. Avec des opportunités et un temps limités pour communiquer, il a estimé que l’alcool avait contribué à accélérer la transition.

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Honnêtement, j'avais la même réserve avant d'arrêter : est-ce que chaque interaction sociale commencerait par une petite conversation douloureuse et sans inspiration ? Toujours le clown de la classe, j'avais aussi peur que mes blagues ne viennent pas aussi facilement, que je ne fasse pas rire mes amis autant qu'avant.

Il s'avère que mes amis rient encore de mes blagues, et je ris toujours des leurs. Pendant ce temps, mon mari a toujours ses copains et ils sont toujours aussi proches (ils font beaucoup plus de golf, je l’avoue). C’était évident une fois que nous avions arrêté, mais d’une manière ou d’une autre, pas avant, nos amis ne voulaient pas seulement boire avec nous – ils voulaient être avec nous.

Ce que mon mari et moi avons réalisé, c'est que certains réglages vont être gênants, que vous soyez un peu bourdonné ou non. Mariages, réunions, happy hours au travail – bien souvent, il faudra juste quelques minutes inconfortables pour s'habituer. Pour moi, je prendrai le métier de ne pas me détester le lendemain, quand, avec la gueule de bois, je m'en prendre à mon tout-petit juste pour faire des choses avec les tout-petits (pensez aux raisins dans le nez). C’est aussi plutôt agréable de ne pas avoir de souvenirs grinçants d’être vraiment allé sur « Gettin Low ». Certaines personnes peuvent y parvenir – je ne fais pas partie de ces personnes.

Bryn Lansdowne est une écrivaine basée à Seattle, Washington, où elle vit avec son mari, son fils et Yorkipoo, un jeune grincheux de 14 ans.

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