Nous pouvons apprécier les hommes sans accepter la longueur d'avance qu'ils obtiennent dans la société

Mode De Vie
Jeune homme et femme marchant vers des échelles blanches

Klaus Vedfelt/Getty

En tant que société, nous parlons beaucoup de ce que les hommes ont fait de mal ou des moyens dont ils ont besoin pour s'améliorer ; à partir de ne pas sortir les poubelles , de ne pas appeler leurs enfants le jour de leur anniversaire, de tromper leurs femmes. Nous parlons des hommes qui ne savent tout simplement pas comment parler aux femmes pour sauver leur vie et de ceux qui manquent de bon sens. Pendant des années, j'ai passé de l'énergie à parler de toutes les façons dont mon père ne s'est pas présenté pour moi au lieu de me concentrer sur le sacrifice qu'il a fait pour notre pays, en passant 24 ans dans l'armée. L'énergie gaspillée à parler et à se lamenter sur la façon dont il m'a laissé tomber de tant de façons ne m'a servi à rien.

Je me suis rendu compte assez récemment que dans l'ensemble, on ne parle pas assez de ce que les hommes pourraient attendre de nous (ou de la société). Les hommes et les garçons dans nos vies, en particulier ceux qui se présentent pour nous, méritent d'être valorisés et que nous reconnaissions qu'ils sont des humains avec le même besoin de soutien émotionnel.

Maintenant, avant de sauter de l'autre côté de la folie, sachez que je sais à quel point les hommes sont bons (et souvent injustement, simplement parce que ce sont des hommes). Je sais qu'en tant que femmes, nous gagnons moins au travail que les hommes, et je sais que les hommes sont trop souvent félicités pour leurs conneries. Cet article ne concerne aucune de ces choses. Je partage des moyens concrets que nous pouvons montrer pour les hommes de nos vies - pas seulement nos pères ou nos frères, mais tous les hommes, simplement en gardant certaines choses à l'esprit.

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Récemment, je suis tombé sur une publication Instagram qui partageait quelques façons de soutenir et de comprendre les hommes de leurs points de vue . Je les ai pris à cœur parce que leurs mots m'ont fait réfléchir un peu plus profondément et m'ont fait me demander comment je me présente pour les hommes de ma vie.

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Une publication partagée par Shawn Stockman (@shawnstockmanofficial)

Les hommes n'ont pas de systèmes de soutien émotionnel comme les femmes.

Quand je suis contrarié ou que j'ai besoin de me défouler sur quelqu'un dans ma vie, j'appelle mes amis. Quand je veux résoudre quelque chose émotionnellement, je peux appeler un membre de la famille et vomir émotionnellement dessus. Beaucoup d'hommes n'ont pas cela. Il est important qu'ils le fassent. Tout le monde a besoin de quelqu'un à qui parler, à qui se confier, à qui demander des conseils et de l'amour. Pensez à tous les hommes de votre vie ; ont-ils un système de soutien comme ça? Ils en méritent un. Tout le monde le fait.

Sans surprise, les hommes sont tout aussi susceptibles de souffrir de problèmes de santé mentale tels que la dépression et l'anxiété chez les femmes - mais ne cherchez pas d'aide aussi souvent. Les raisons en sont doubles, selon une étude de JAMA Psychology. Premièrement, parce que les symptômes dépressifs traditionnels (par exemple, la tristesse, les pleurs) sont en contradiction avec les idéaux sociétaux de masculinité, les hommes peuvent être réticents à déclarer avoir ressenti ces symptômes. Et deuxièmement, les expériences de dépression de [M]en peuvent se manifester par des symptômes qui ne sont pas actuellement inclus dans les critères de diagnostic traditionnels – des choses comme la colère, se lancer dans le travail ou l'exercice, adopter des comportements à risque ou la toxicomanie.

Une article dans le New York Times résume le mieux : Tout cela ne serait pas un tel problème si les hommes étaient aussi efficaces que les femmes pour créer des réseaux de soutien social qui servent également de thérapie.

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Les hommes communiquent de manière directe et directe : les indices ne fonctionnent pas.

Tourner autour du pot est inefficace ; plus c'est direct, mieux c'est. Des études indiquent que les femmes, dans une plus grande mesure que les hommes, sont sensibles aux significations interpersonnelles qui se trouvent 'entre les lignes' dans les messages qu'elles échangent avec leurs compagnons, dit Cynthia Burggraf Torppa, Ph.D. , avec l'extension de l'Université d'État de l'Ohio.

Communiquez avec eux de manière honnête et ouverte en indiquant clairement votre intention, votre demande, votre question ou votre demande. Il semble que la plupart des hommes veulent et ont besoin de ce type de communication. Je suis aussi la sœur d'un frère dans la vingtaine qui en a aussi besoin. Cela prend un peu plus de temps à expliquer (quoi que ce soit), mais cela m'évite certainement un mal de tête à long terme. Soyez direct avec eux tout le temps.

Les hommes ont des sentiments humains comme le reste d'entre nous.

Ils sont blessés, tristes, déprimés, seuls, heureux et toutes les émotions entre les deux. Et ils ont le droit et le droit de les avoir (et de les ressentir) tous. Nous devrions les écouter et réaliser que même s'ils abordent les interactions émotionnelles à travers une lentille différente de la nôtre - et les expriment de différentes manières - les mêmes émotions sont toujours au cœur.

Je suis la mère d'un adolescent noir qui devient un homme. En tant que mère, cela fait partie de mon travail d'enseigner et de lui montrer qu'il est aimé et valorisé. Mais le fait est qu'il deviendra plus une cible. Certaines personnes auront peur de lui simplement à cause de sa couleur de peau. D'autres regarderont sa taille et le craindront. Ce n'est que lorsqu'il sourit de son sourire lumineux, chaleureux et aimant que les gens peuvent se détendre pendant une minute et reconnaître qu'il n'est pas une menace. Que sous sa peau noire, c'est un jeune homme qui essaie simplement de comprendre qui il est. Il est important pour moi que nous élevions un peu plus les garçons comme lui, que nous leur tenions la main quand ils en ont besoin, que nous les enracinions de côté et que nous soyons émotionnellement disponibles.

Vous pouvez reconnaître le mal que les hommes font et les avantages injustes dont ils bénéficient et aussi réaliser qu'ils sont humains et qu'ils ont besoin de soins. Les hommes ne sont pas un monolithe et nous ne pouvons pas les traiter comme tels. Si nous voulons élever des hommes plus empathiques qui sont désireux d'intervenir, nous devons les traiter en conséquence. Vous ne pouvez pas simplement exiger un changement d'attitude sans leur donner les outils pour le faire.

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C'est important pour moi quand je peux marcher dans une rue ou sur le quai du métro et établir un contact visuel avec un homme sans penser au pire de lui. Sans une sorte d'idée préconçue sur ce que sont ses intentions ou vers où il se dirige. Les hommes et les garçons de nos vies ont besoin d'un peu plus d'appréciation, d'amour et de soutien, alors donnons-leur-en.

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