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Mittelschmerz (douleur d'ovulation) n'est pas une blague flippante

Santé
Douleur d

Michaelpuche / Shutterstock

C'est cette période du mois pour moi, et je suis de mauvaise humeur AF. Non, je ne suis pas PMSing. Je suis ovuler . Et ça suce les couilles (ou devrais-je dire, les ovaires).

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai eu très, ummm, prononcé symptômes pendant l'ovulation. L'ovulation me rend hyper-alerte, pleine d'énergie et excitée. Mais cela me rend aussi angoissé, nerveux et anxieux. Un instant, je veux sauter mon mari et avoir tous les bébés — le suivant, je veux crever les yeux de tout le monde.

Ce n'est cependant que la partie émotionnelle. La partie physique est tout aussi extrême pour moi ( Attention : représentation graphique de la fécondité des femmes à venir). Pendant l'ovulation, je suis fondamentalement un drippy (oui, de ), nausées, faim, maux d'estomac. Je suis alors sujet aux migraines (du genre de celles qui me donnent l'impression que je vais vomir) ainsi qu'aux poussées de mon SCI. Tellement amusant, non?

Je n'ai jamais été une de ces filles qui ne savent pas quand elle ovule. Mon corps l'a toujours dit haut et fort.

Mais peut-être que le symptôme le plus horrible et le plus débilitant que j'éprouve est une petite chose appelée douleur au milieu , qui est le mot allemand qui fait référence à la douleur de l'ovulation (cela signifie littéralement la douleur du milieu et est fondamentalement le mot de malédiction parfait pour crier lorsque vous êtes en proie à la douleur de l'ovulation).

La douleur n'est pas totalement insupportable tous les mois (et elle s'estompe en vieillissant - arc !), mais parfois c'est tellement grave qu'il m'oblige à me mettre au lit avec un coussin chauffant sur le ventre, à me rouler en boule et à pleurer. Les analgésiques en vente libre aident, mais c'est aussi la pression incessante et les ballonnements (nous en parlerons plus tard) qui accompagnent la douleur qui me fait pleurer.

Mittelschmerz est une douleur concentrée sur le côté de votre bas-ventre, où se trouvent vos ovaires. Selon Clinique Mayo , la douleur vient des ovaires et des trompes de Fallope qui s'étirent en prévision de la libération de l'ovule. Le sang et le liquide libérés pendant l'ovulation peuvent également irriter la muqueuse de l'abdomen et causer de la douleur.

La douleur est généralement ressentie d'un côté, alternant les côtés d'un mois à l'autre. Mais cela varie beaucoup d'une femme à l'autre. Certaines femmes ressentent des douleurs d'un côté chaque mois pendant quelques mois ; certains ressentent parfois des douleurs des deux côtés (peut-être parce qu'ils ovulent des deux ovaires ?!). Certaines femmes saignent aussi un peu au moment de l'ovulation. Heureusement, le mittelschmerz ne dure généralement que quelques heures, mais il peut durer jusqu'à un jour ou deux pour certaines femmes.

Tout cela est normal et ne nécessite généralement pas de visite chez le médecin, mais si votre douleur est extrême ou si vous présentez d'autres symptômes, vous devez absolument consulter votre médecin pour un examen, car ces symptômes peuvent également être des signes d'endométriose. , kystes ovariens, ou quelque chose de plus grave, selon WebMD . (Pour de vrai, mesdames : ne négligez jamais les symptômes de santé inquiétants. Vous ne savez jamais quand quelque chose de plus grave se passe.)

Pour moi, une partie de ce qui rend la douleur de l'ovulation si invalidante parfois, ce sont les ballonnements et autres symptômes digestifs que je ressens en plus de la douleur de l'ovulation. J'ai essentiellement l'impression que tous mes organes sont poussés à leur capacité maximale, ça fait mal comme un mofo, et j'ai du mal à bouger sans avoir l'impression que je vais exploser.

Des moments amusants, je vous dis.

Ce qui me frappe à propos de quelque chose comme mittelschmerz, et en fait de nombreux symptômes de l'ovulation, c'est à quel point nous, les femmes, en parlons peu. Je suis un peu accro à la santé des femmes (oui, il y a une telle chose), donc je me suis toujours intéressée à ce genre de choses et j'ai recherché les signes des symptômes de l'ovulation pendant des années, surtout parce qu'ils étaient toujours si prononcés pour moi.

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Lorsque j'ai pris une piscine informelle en vue d'écrire cet article, j'ai été frappé par le nombre de mes amies qui ont souffert de mittelschmerz et d'autres symptômes d'ovulation qui les ont fait perdre pied chaque mois. Beaucoup n'en avaient jamais vraiment parlé, et m'ont dit : Wow, je pensais que j'étais le seul !

Bien que le mittelschmerz ne soit généralement pas le symptôme reproducteur féminin le plus difficile à ressentir (bien que cela puisse être assez débilitant pour certaines), c'est certainement quelque chose qui peut perturber notre vie, mais quelque chose que beaucoup d'entre nous se sentent trop timides, mal à l'aise ou honteux de discuter.

Je dis que nous commençons tous à sortir de nos coquilles, à parler des choses étranges et incroyables que notre corps est capable de faire, et commençons à nous réunir plus fréquemment pour se plaindre et se soutenir les uns les autres. Être une femme peut parfois être une affaire difficile, mais nous sommes tous à la hauteur de l'occasion comme les rockstars que nous sommes ! Nous devons nous soutenir mutuellement tout au long de tout cela, et partager nos diverses expériences avec les choses que notre corps traverse est bénéfique pour toutes les personnes impliquées.

Parlons donc davantage de ce genre de choses. Faisons plus d'efforts pour éduquer, soutenir, déstigmatiser et célébrer les femmes belles, puissantes et badass que nous sommes.

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