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Laissez John Legend être le guide des partenaires partout

Divertissement
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Scary Mommy, John Legend/Instagram et Kevin Winter/BBMA2020/Getty

Le mois dernier, John Legend et Chrissy Teigen ont choisi de partager leur chagrin impensable avec le monde en nous donnant un aperçu de la perte tragique de leur fils, Jack. Chrissy était à mi-chemin de sa grossesse lorsqu'elle a eu des saignements abondants liés au placenta. Malgré tous les traitements possibles, Jack est né beaucoup trop tôt pour survivre. Chrissy a choisi de partager quelques photos de son expérience de naissance , et est depuis resté silencieux sur les réseaux sociaux, prenant vraisemblablement le temps de pleurer et de guérir.

Il y a quelques jours, elle a partagé sa première publication sur Instagram depuis la tragique épreuve. C'était une rediffusion de l'hommage que John Legend lui avait rendu. Dans un moment d'adoration et déchirant, il a posté une vidéo de lui-même en train de jouer sa chanson, Ne jamais casser , avec un émouvant hommage à sa femme en légende.

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C'est pour Chrissy. Je vous aime et vous chéris tellement ainsi que notre famille. Nous avons connu les plus hauts et les plus bas ensemble. Te voir porter nos enfants a été tellement émouvant et humiliant. Je suis impressionné par la force dont vous avez fait preuve dans les moments les plus difficiles. Quel cadeau génial que de pouvoir donner vie au monde. Nous avons expérimenté le miracle, la puissance et la joie de ce don, et maintenant nous avons profondément ressenti sa fragilité inhérente. J'ai écrit cette chanson parce que j'ai la foi que tant que nous marcherons sur cette terre, nous nous tiendrons par la main à travers chaque larme, à travers chaque haut et bas, à travers chaque test. Nous nous sommes promis cela le jour de notre mariage il y a sept ans, et chaque défi auquel nous avons été confrontés a rendu cette promesse plus puissante et plus résistante. Notre amour restera. Nous ne romprons jamais. Merci à tous ceux qui nous ont envoyé des prières et des vœux, des fleurs, des cartes, des mots de réconfort et d'empathie. Nous ressentons et apprécions votre amour et votre soutien plus que vous ne le pensez. Plus que tout, nous avons entendu tellement d'histoires sur la façon dont tant d'autres familles ont vécu cette douleur, souffrant souvent en silence. C'est un club dont personne ne veut faire partie, mais c'est réconfortant de savoir que nous ne sommes pas seuls. Je suis sûr que Chrissy aura beaucoup plus à dire à ce sujet quand elle sera prête. Mais sachez simplement que nous sommes reconnaissants et que nous vous envoyons de l'amour à vous tous et à vos familles.

Une publication partagée par John legend (@johnlegend) le 15 octobre 2020 à 18h45 PDT

C'est pour Chrissy, commence-t-il. Il poursuit en exprimant son amour et en louant sa femme en disant : « Te regarder porter nos enfants a été tellement émouvant et humiliant.

Au sujet de leur bébé, Jack, déplore-t-il, nous avons profondément ressenti (la vie) la fragilité inhérente.

Encore et encore, il chante les louanges de Chrissy, exprimant qu'il est impressionné par sa force, parlant de sa foi dans leur mariage, lui assurant que notre amour restera, face aux tragédies de la vie.

Il poursuit en remerciant tout le monde pour leur soutien, en reconnaissant les autres parents qui ont été au même endroit et en expriment sa gratitude à leurs partisans.

En lisant ses paroles et en écoutant sa belle voix chanter une chanson qu'il avait écrite juste pour elle, je n'ai pas pu m'empêcher de penser à une chose.

John Legend a parfaitement compris celui-ci.

Depuis qu'elle l'a republié, je suis presque sûr que Chrissy a ressenti la même chose.

Je pense que je suis attiré par la façon dont ces deux-là interagissent dans leur chagrin parce que j'ai la chance d'avoir un partenaire qui a été capable de le faire juste pour moi quand j'avais besoin de lui. Ce n'est pas un musicien de renommée mondiale avec une plate-forme de millions de personnes, donc personne n'a pu le savoir quand il a dit et fait toutes les bonnes choses. Mais nous avons parcouru la route de la perte de grossesse ensemble deux fois, et les deux fois, il s'est présenté de toutes les manières dont j'avais besoin.

Nos deux pertes étaient antérieures à celles de Chrissy Teigen et John Legend. Nous nous sommes dit au revoir au premier trimestre les deux fois. Cependant, comme Chrissy Teigen, je ne suis pas toujours tombée enceinte facilement, donc chaque grossesse nous a semblé miraculeuse. Nos pertes m'ont frappé comme une tonne de briques. Mon mari a également pleuré, mais il a compris que jusqu'à ce que la partie physique de la perte soit passée, j'avais besoin qu'il puise dans son puits de force le plus profond pour me soutenir. Je n'ai jamais eu à demander. Il savait juste.

Tout le monde mérite un partenaire qui se présente pour eux dans leur période de perte et de douleur, les soutient dans leur deuil et leur donne le temps et l'espace dont ils ont besoin pour guérir et pleurer. En plus de rassembler toutes les forces que vous pouvez pour honorer leur besoin d'exprimer leur douleur, voici certaines choses que vous pouvez faire pour soutenir votre partenaire pendant une période de deuil et de perte.

Louez la force de votre partenaire.

Toni Anne Barson/WireImage/Getty

Dites-leur que vous les aimez souvent. Rappelez-leur qui ils sont. Fort. Capable. Impressionnant. Belle.

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Si votre partenaire souffre d'une perte de grossesse, rappelez-lui que son corps est bon, même lorsqu'il fait des choses qu'elle ne peut pas contrôler. L'un des sentiments qui peuvent accompagner une perte de grossesse à n'importe quel stade est la trahison. Votre corps peut se sentir comme votre ennemi. Assurez-vous que votre partenaire sache que vous pensez que son corps est toujours aussi merveilleux qu'il l'a toujours été.

Faites toutes les choses pratiques que vous pouvez faire pour leur permettre de se concentrer plus facilement sur l'avenir.

Si vous voulez être un vrai partenaire, portez les fardeaux de votre amour. Encouragez-les à prendre une longue douche chaude pendant que vous rattrapez le linge, préparez le dîner ensemble ou prenez leur voiture pour un changement d'huile. Assurez-vous qu'ils ont l'impression qu'ils peuvent rester immobiles pendant un certain temps, car vous vous assurerez que leur monde ne s'effondre pas pendant qu'ils se reposent. S'ils ne veulent pas rester immobiles dans leur chagrin, suivez leur exemple, mais gardez un œil sur eux et encouragez-les à se reposer quand ils en ont besoin.

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Nous sommes choqués et dans le genre de douleur profonde dont vous n'entendez parler que, le genre de douleur que nous n'avons jamais ressentie auparavant. Nous n'avons jamais pu arrêter le saignement et donner à notre bébé les fluides dont il avait besoin, malgré des sacs et des sacs de transfusions sanguines. Ce n'était tout simplement pas suffisant. . . Nous ne décidons jamais du nom de nos bébés jusqu'au dernier moment possible après leur naissance, juste avant de quitter l'hôpital. Mais nous, pour une raison quelconque, avions commencé à appeler ce petit gars dans mon ventre Jack. Il sera donc toujours Jack pour nous. Jack a travaillé si dur pour faire partie de notre petite famille, et il le restera pour toujours. . . À notre Jack - Je suis tellement désolé que les premiers instants de votre vie aient été confrontés à tant de complications, que nous n'ayons pas pu vous offrir la maison dont vous aviez besoin pour survivre. Nous t'aimerons toujours. . . Merci à tous ceux qui nous ont envoyé de l'énergie positive, des pensées et des prières. Nous ressentons tout votre amour et vous apprécions vraiment. . . Nous sommes tellement reconnaissants pour la vie que nous avons, pour nos merveilleux bébés Luna et Miles, pour toutes les choses incroyables que nous avons pu vivre. Mais chaque jour ne peut pas être plein de soleil. En ces jours les plus sombres, nous pleurerons, nous pleurerons. Mais nous allons nous embrasser et nous aimer plus fort et nous en sortirons.

Une publication partagée par chrissy teigen (@chrissyteigen) le 30 septembre 2020 à 20h58 PDT

Gérez l'afflux de communications bien intentionnées.

Quel que soit le type de perte auquel votre partenaire est confronté, les gens voudront savoir comment vous allez tous les deux, ce qui s'est passé et ce qu'ils peuvent faire. Demandez à votre partenaire à qui il aimerait parler seul et gérez le reste pour lui. Créez un sentiment de sécurité en vous assurant qu'ils n'ont pas à se souvenir de la perte encore et encore à chaque membre de la famille et ami concerné.

Gardez à l'esprit leur langage amoureux et planifiez des démonstrations intentionnelles de soutien.

Si les mots d'affirmation sont ceux de Chrissy Teigen amour langue , John Legend l'a fait sortir du parc avec son bel hommage. Pour moi, les actes de service mènent la meute, donc mon souvenir le plus cher de la façon dont Scott s'est occupé de moi pendant nos pertes de grossesse se réveille après avoir pleuré moi-même pour dormir dans un fauteuil inclinable et avoir vu mon mari changer tranquillement nos draps, traiter soigneusement mes taches côté avant de l'emmener à la laverie. Une personne ayant un contact physique pourrait vouloir que vous massiez ses pieds ou que vous frottez ses cheveux. Quelqu'un qui aime le temps de qualité pourrait bénéficier d'une tasse de café tranquille ensemble sur le porche, aucune conversation nécessaire. Un cadeau attentionné ou une livraison de fleurs pourrait être un bon choix si votre partenaire reçoit de l'amour en recevant des cadeaux.

Laissez-vous aussi pleurer.

Prends soin de toi. Assurez-vous de ne pas confondre votre désir d'être fort pour votre partenaire en deuil avec l'obligation d'ignorer vos propres sentiments. Ceci est particulièrement important lorsqu'une perte de grossesse est impliquée, mais les charges partagées sont plus légères que celles que nous portons seules, donc chaque fois que votre partenaire souffre, c'est une bonne pratique. Si vous ressentez de la perte et de la tristesse, il est normal et probablement même utile de le leur faire savoir. N'en faites pas une compétition, mais partagez votre propre sentiment de perte, en reconnaissant soigneusement que vous ressentez la même déception, la même tristesse et les mêmes rêves brisés qu'eux. Assurez-leur que vous vous engagez à le mener à bien ensemble.

Lorsque la vie devient tragique, il peut être difficile d'avoir l'impression de bien faire les choses. Le deuil est si personnel et personne n'aura besoin de la même chose de la part de son partenaire. Ces suggestions ne sont en aucun cas une feuille de route. Mais croyez-le de quelqu'un dont le conjoint a fait chacune de ces choses pour elle plus d'une fois : c'est un bon point de départ.

Tout le monde peut utiliser un partenaire qui parle gentiment, prend en compte ses besoins et soutient sa guérison.

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