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Je dors nu, et c'est pourquoi vous devriez aussi

Mode De Vie
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J'aime être nu. Pas du genre à se promener toute la journée nue. Je veux dire, je n'aime pas cuisiner ou nettoyer nu ou quoi que ce soit. Mais j'aime enlever mes vêtements à la fin de la journée avant de me glisser dans le lit. C'est tellement libérateur.

Je n'ai pas toujours eu l'habitude de ressentir ça – être nu peut me faire me sentir exposé et vulnérable. Mais après un trop grand nombre de bagarres avec mon pyjama en flanelle si confortable au milieu de la nuit, je me réveillais en sueur et j'essayais de me déshabiller (ce qui aboutissait généralement à m'étouffer et à me faire accrocher les cheveux dans le boutons), j'ai décidé assez avec le pyjama.

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Désormais, le pyjama est fait pour se prélasser dans la maison, mais pas pour se mettre au lit. Et depuis que j'ai commencé à dormir au natural , j'ai réalisé à quel point c'est génial.

Je dors mieux et je me sens plus reposé le matin quand je dors dans le buff. J'aime particulièrement quand je suis pris en sandwich entre mes draps de flanelle. Bien sûr, il y a des soirées froides d'hiver où je dois garder mes chaussettes parce que j'ai une mauvaise circulation sanguine. Mais étrangement, c'est assez sexy de n'avoir que mes pieds couverts pendant que le reste de mon corps profite de son temps libre. Et il n'y a rien de tel que cette sensation de fraîcheur que vous obtenez après que tout a été aéré pendant environ 8 heures, un peu comme suspendre vos draps pour les faire sécher à l'air frais.

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Si vous n'avez pas essayé de dormir nu, je vous le recommande vivement. Si le sentiment seul (ou la commodité d'un quickie spontané au milieu de la nuit) ne vous convertit pas en nudiste sous les draps, un article publié dans Cosmopolite pourrait faire l'affaire et vous donner toutes les raisons dont vous avez besoin.

Par exemple, les études prouvent notre vagin (et d'autres parties du corps) a besoin d'une pause des sous-vêtements et des vêtements serrés. En fait, ne pas porter de sous-vêtements serrés peut empêcher certaines bactéries de s'emparer de notre flore vaginale naturelle.

Non seulement nous passons une nuit agitée lorsque nous avons trop chaud, mais cela peut aussi créer d'autres problèmes de santé. Dr Natasha Turner, auteur, Le régime hormonal dit que lorsque vous avez trop chaud la nuit, c'est un obstacle à la libération de la mélatonine et de l'hormone de croissance. C'est un gros problème car ce sont les ingrédients secrets qui gardent notre peau et nos cheveux jeunes et notre appétit sous contrôle.

Un autre gros plus ? Le contact peau à peau que vous aurez avec votre partenaire (il doit aussi jouer le jeu nu) peut vous garder tous les deux plus sexy, ce qui conduit à plus de sexe . Plus de sexe mène à des orgasmes, et les orgasmes conduisent à une meilleure santé. Gagnant-gagnant.

Et puisque vous serez plus à l'aise sans les sueurs nocturnes, vous vous reposerez mieux (à moins que vous ne soyez réveillé plusieurs fois par nuit en train de faire l'amour), ce qui conduit à un système immunitaire plus fort et plus sain.

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Alors, essayez-le et enlevez le tout avant de vous glisser sous les draps, vous récoltez les avantages d'une meilleure vie sexuelle, d'un système immunitaire plus fort, de garder vos petites filles heureuses, et vous économiserez de l'argent puisque vous n'en avez pas besoin acheter des pyjamas.

N'oubliez pas de laver vos draps plus souvent.

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