celebs-networth.com

Épouse, Mari, Famille, État, Wikipedia

Tenir ensemble quand vous êtes un parent colérique

Autre
Être parent quand on a le tempérament colérique

Chorégraphe / iStock

Je n'ai jamais réalisé que j'avais un tempérament jusqu'à ce que je devienne mère.

Bien sûr, les gens me dérangeaient. J'avais eu des disputes et même quelques altercations physiques, mais même alors je n'ai jamais vraiment perdu ma merde. Ensuite, j'ai eu des enfants, et ma chienne folle endormie est revenue à la surface.

Cela me prend toujours au dépourvu à quelle vitesse je passe de zéro à énervé pour des infractions apparemment mineures. C'est juste que quand je suis dans un état d'épuisement perpétuel, les petites choses sont en fait de très grandes choses. Je ne vouloir me mettre en colère contre mon enfant pour avoir éclaboussé de l'eau de dentifrice partout dans le miroir de la salle de bain pour la centième fois après que je lui ai rappelé à plusieurs reprises de ne pas le faire. je vouloir pour canaliser mon Gandhi intérieur et rester calme. Le problème, c'est que je viens littéralement de finir de nettoyer un gâchis dans l'autre pièce, j'ai 12 heures dans ma journée et un tout-petit s'accroche à ma jambe. Je viens de sortir de mon calme. Gandhi a-t-il déjà dû entraîner un autre être humain à la propreté? Je suppose que non, ce qui explique son niveau de zen.

Quand je suis en retard et que je trouve mon fils en train de se laver les mains avec une banane ou que je découvre que ma fille s'est déshabillée pour le 38etemps aujourd'hui et fait pipi sur ses poupées, ou quelqu'un traque de la farine d'avoine sur mon sol fraîchement nettoyé et il est trop tard pour le café, mais encore trop tôt pour le vin… je le perds.

Je possède mon fou, mais c'est moche. Sachant que je fonctionne toujours avec un fusible court, je dois laisser un peu de mou à tout le monde autour de moi, moi y compris. Au fil du temps, j'ai développé des compétences d'adaptation pour m'aider à garder ma merde ensemble quand j'ai l'impression que je suis sur le point d'exploser.

Connaissance de soi

Cela fait partie intégrante de la parentalité lorsque ma patience est faible. Je dois constamment me contrôler : Ai-je mangé ? Ai-je besoin d'un Tylenol ? Un café au lait ? Dois-je lever les pieds quelques minutes ? Si je suis fatigué, affamé ou généralement stressé, ces facteurs n'ont rien à voir avec mes enfants et je devrais prendre la responsabilité de les réparer.

Voir mon peuple comme de vrais êtres humains

Reconnaître que mes enfants ont des besoins et des préoccupations légitimes est essentiel. Bien sûr, cela n'a peut-être pas de sens de je que mon enfant de 4 ans fond parce que j'ai ouvert le tiroir de sa commode, et il voulait le faire. Mais dans son petit cerveau, c'est vraiment un gros problème. Je dois me rappeler de prendre du recul et de me rappeler qu'il ne fait pas une crise par-dessus le tiroir juste pour être un connard ; c'est une personne avec des pensées et des idées originales sur la façon dont le monde devrait fonctionner. C'est mon travail de l'aider à apprendre à fonctionner d'une manière appropriée, et en criant, Pourquoi ne puis-je pas ouvrir le tiroir pour vous ?! comme un fou furieux ne l'aidera pas à apprendre ces leçons. Euh, non? Mais toujours très difficile à retenir quand vous êtes dans l'instant présent.

Prendre des médicaments

À cette étape de ma vie, j'ai besoin de prendre des médicaments pour être un parent calme. Je viens de le faire. Et ce n'est pas grave, parce que la parentalité est vraiment difficile et parfois il vaut mieux être médicamenté que d'être énervé tout le temps. Demandez à ma famille.

Prise Les pauses sont vitales. Vous m'entendez? VITAL.

J'ai encore des remords de temps en temps, car pourquoi ne puis-je pas être le genre de maman qui aime être avec ses enfants toute la journée, tous les jours, à partir de maintenant jusqu'à ce qu'ils quittent tous le nid et que je sanglote de manière incontrôlable ? Mais je ne suis tout simplement pas cette personne. Cela remonte à la conscience de soi ; Je connais mes limites et j'essaie de ne pas les dépasser. Lorsque mes limites sont atteintes, je trouve un moyen de faire une pause. Quand j'ignore les signes, mon terrible tempérament revient en force.

Pardonner à moi-même et à mes enfants

C'est ce qui m'empêche de sombrer dans les profondeurs du désespoir. Quand je merde, je m'excuse. J'utilise mes erreurs comme preuve de ma propre humanité imparfaite, et j'espère que mes enfants apprendront quelque chose de mon honnêteté. Je ne prétends pas être une personne parfaite, mais je sais que malgré mes imperfections, je suis une sacrée bonne mère.

Il n'est pas impossible d'être un bon parent si vous avez un fusible court. Essayez simplement de garder vos dingues secrètes jusqu'à ce que vous puissiez les canaliser correctement.

Combien d'heures avant le coucher ?

Partage Avec Tes Amis: