Emetophobie - La réalité derrière la phobie que la plupart des gens pensent avoir (mais pas)

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Emetophobie - La réalité derrière la phobie que la plupart des gens pensent avoir (mais pas)

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D'aussi loin que je me souvienne, notre fille a eu peur de vomir. Pas seulement opposé à l'idée, mais vraiment, mortellement effrayé.

Mon mari et moi n'avons pas pleinement reconnu la différence avant un an ou deux. Nous avons supposé que notre adolescent avait juste un dédain plus intense que la plupart pour le vomi et une certaine anxiété qui l'accompagnait. Ce n'est que lorsqu'elle a cessé de faire des choses qu'elle aimait et qu'elle s'est retrouvée incapable d'aller dans les endroits les plus banals, comme l'épicerie ou au restaurant, que nous avons réalisé que c'était quelque chose de plus profond.

Notre fille vérifiait de manière obsessionnelle les dates de péremption et nous demandait constamment de sentir sa nourriture, ayant besoin d'être rassurée sur le fait que tout allait bien à manger. Elle n'irait nulle part près de quelqu'un qui s'était plaint de quelconque malaise gastrique. Si quelqu'un mentionnait même le mot vomir, elle entrerait dans un état anxieux. Elle devait toujours s'asseoir au milieu du siège arrière ou du siège avant de la voiture, même si elle n'avait pas eu le mal des transports depuis l'âge d'un an.

J'ai commencé à mettre deux et deux ensemble et lui ai demandé un jour si toute son anxiété avait à voir avec le fait de vomir. Elle a dit oui. Mis à part un peu d'anxiété sociale, toutes les peurs qui rongeaient ses pensées concernaient cela.

J'ai cherché sur Google la peur de vomir et je suis tombé sur le mot officiel pour cela - émétophobie . Maintenant, aucun de nous n'aime vomir, bien sûr. Il est tout à fait naturel d'avoir une aversion pour les vomissements. Mais les émétophobes ne l'aiment pas ou même le détestent, ils peur il.

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Contrairement à de nombreuses peurs, l'émétophobie peut facilement affecter la vie quotidienne d'une personne et finir par devenir totalement débilitante. Les émétophobes ont essentiellement peur de leur propre corps, et il n'y a pas moyen d'échapper à la possibilité de tomber malade. N'importe qui, à tout moment, pourrait être porteur d'un virus de l'estomac contagieux sans le savoir. Tout aliment peut être contaminé par une maladie d'origine alimentaire. La plupart d'entre nous vivons notre vie en comprenant ces possibilités persistantes, mais n'y réfléchissez pas. Et même si nous le faisons, nous sommes capables de l'éliminer rapidement.

Les émétophobes ne peuvent pas faire le brushing. Ils s'inquiètent de la possibilité de vomir tout le temps . Ironiquement, la peur et l'anxiété qui en découlent provoquent souvent une détresse digestive, et lorsque vous avez une peur clinique de vomir, toute sensation dans l'estomac est interprétée comme une nausée, ce qui déclenche un cercle vicieux d'anxiété et de nausée (ou nausée perçue), ce qui conduit à plus d'anxiété, ce qui conduit à plus de nausées.

Pour notre fille, cette anxiété a fini par tout prendre le dessus. Pendant des mois, nous avons vu notre jeune de 16 ans brillant, doux, amusant et talentueux devenir un ermite. Elle a commencé à lutter pour faire tout ce qu'elle aimait. Elle joue du violon et a dû quitter son concert d'orchestre pendant l'entracte parce qu'elle a entendu une fois l'histoire d'un enfant vomissant sur scène pendant une représentation. Elle suivait des cours à l'université et adorait l'école, mais avait même du mal à se rendre en classe.

Certains pourraient penser que si elle venait de vomir, elle s'en remettrait – cela fait environ cinq ans qu'elle n'a pas vomi. Mais l'émétophobie ne se guérit pas en étant jetée dans le grand bain. Ce serait comme essayer de guérir un soldat atteint du SSPT en le remettant dans une zone de guerre. Ce n'est pas comme ça que ça marche.

La bonne nouvelle est que l'émétophobie est généralement très traitable avec une combinaison de thérapie cognitivo-comportementale et de thérapie d'exposition. La mauvaise nouvelle est qu'il n'est pas toujours facile de trouver des thérapeutes qui le savent. Nous avions emmené notre fille chez deux thérapeutes différents alors que nous pensions qu'elle souffrait simplement d'anxiété généralisée, mais ils n'étaient que marginalement utiles. Trouver quelqu'un qui avait de l'expérience dans le traitement de l'émétophobie s'est avéré difficile dans notre petite ville. J'ai appelé thérapeute après thérapeute, et ils n'en avaient tous jamais entendu parler ou n'en avaient aucune expérience.

Nous avons donc essayé de l'aider nous-mêmes. Nous avons trouvé un site Web qui enseigne aux thérapeutes comment traiter l'émétophobie et avons commencé à suivre certaines étapes ensemble. La première étape d'exposition est de regarder ceci :

V * * * *

Et pendant que vous le regardez, réduisez l'anxiété grâce à des exercices de relaxation. Vient ensuite la lecture du actuel mot VOMIR.

C'est à quel point l'exposition est progressive, et il a fallu du temps à notre fille pour faire quelque chose d'aussi simple sans crainte. Nous avons traversé les premières étapes de l'exposition ensemble, mais l'anxiété s'est installée dans ses talons et il est devenu clair que nous avions besoin d'une aide professionnelle pour la traiter efficacement.

J'ai finalement trouvé un conseiller local avec une expérience d'émétophobie. Elle m'a dit que la thérapie prend environ huit séances, que les patients commencent à voir une amélioration rapidement et que le pronostic à long terme est excellent. Honnêtement, j'aurais pu embrasser cette femme. En fait, j'ai pleuré au téléphone avec elle. Elle était réservée depuis un mois, nous avons donc dû attendre un peu, mais j'étais tellement soulagée de trouver quelqu'un qui pourrait m'aider.

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Notre fille est maintenant presque à mi-chemin de sa thérapie et nous constatons d'énormes améliorations. Elle est capable de faire tellement plus qu'elle ne l'a fait l'année dernière. Nous regardons notre fille revenir à la vie, ce qui est un soulagement indescriptible pour le cœur de cette maman.

Si votre enfant semble très anxieux à l'idée d'avoir mal à l'estomac et commence à éviter des choses ou des endroits à cause de cela, cherchez un thérapeute qui a de l'expérience avec l'émétophobie. Et si vous avez un enfant dont l'anxiété semble principalement axée sur la santé ou l'alimentation, et qu'il n'a pas répondu au traitement traditionnel de l'anxiété, examiner les symptômes de l'émétophobie et voir s'ils correspondent.

Ce n'est pas une phobie rare , mais beaucoup n'en parleront pas parce que mentionner quoi que ce soit sur le fait de vomir - même en disant qu'ils s'en inquiètent - les fait paniquer. Il est généralement diagnostiqué à tort comme un trouble de l'alimentation ou une anxiété généralisée, mais les traitements pour ces choses ne traiteront pas efficacement le problème. Il n'est pas rare non plus que cela devienne débilitant sur une période de plusieurs mois ou années, il est donc primordial d'obtenir de l'aide tôt.

Dieu merci pour les personnes qui ont étudié l'émétophobie pour apprendre à la traiter et pour une thérapie efficace. Je frémis en pensant à ce que serait devenue notre fille sans elle.

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