Appel à tous les adolescents (et aux parents aussi) : comment insérer correctement un tampon

Si vous êtes nouveau sur le tampon jeu ou que vous les utilisez depuis des années, voici quelques conseils sur la façon d'utiliser un tampon avec et sans applicateur.

L'insertion d'un tampon peut être déroutante et effrayante. Où commencez-vous même? Trouver la position la plus confortable est un excellent point de départ. Il y a plusieurs façons de le faire, mais OB-GYN Dr Ashley Bartalot , M.D., suggère de se tenir debout ou de s'asseoir avec les genoux écartés des hanches. Ensuite, séparez votre lèvres avec votre main non dominante et utilisez votre main dominante pour insérer le bout du tampon dans le vagin. Bartalot suggère également d'insérer le tampon en biais - pas vers le haut ni vers le bas. Ensuite, poussez doucement le piston jusqu'à ce qu'il soit au ras de l'applicateur. Seule la ficelle doit dépasser.

Vous devriez changer votre tampon toutes les quatre à six heures et ne jamais le jeter dans les toilettes. Vous voudrez envelopper le tampon utilisé dans du papier toilette ou le remettre dans l'emballage, puis le jeter à la poubelle. Et l'applicateur ? Nous sommes heureux que vous ayez demandé. Vous devez également placer l'applicateur dans le panier à ordures. Bien que certains produits prétendent être biodégradables, il est préférable de toujours les jeter à la poubelle.

Vous voulez en savoir plus sur l'utilisation d'un tampon ? Restez dans les parages pour la partie 2 de Madge The Vag : Teen Edition. Vous découvrirez les différents tampons et comment choisir le bon pouvoir absorbant. Avez-vous un sujet que vous aimeriez que nous abordions? Envoyez un e-mail à Madge le Vag à [email protected]

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