7 raisons pour lesquelles le sexe fait mal après avoir eu un bébé selon un expert

Sexe
le sexe fait mal après bébé

Portra Images/Getty Images

Ils disent généralement que vous pouvez avoir des relations sexuelles environ six semaines après l'accouchement. Cela ne veut pas dire que vous vouloir avoir des relations sexuelles, cela signifie simplement que votre corps n'explosera pas si vous avez des relations sexuelles à ce stade. Allons droit au but : le sexe peut être nul après avoir eu un bébé. Ce n'est pas seulement que tu as toujours l'air enceinte, que tes mamelons fuient et que tu es fatiguée, c'est que le sexe peut en fait faire mal .

Oh, laissez-moi compter les chemins. Vraiment. Je compte les raisons pour lesquelles le sexe fait mal après avoir eu un bébé et je peux en penser à sept :

Le point supplémentaire

Si vous avez accouché par voie vaginale et que vous vous êtes déchiré naturellement ou que le médecin a coupé le périnée (l'espace entre le vagin et l'anus) et tu avais besoin de points de suture et vous avez un médecin vraiment, vraiment démodé… il est très possible que vous ayez le point de mari. Il s'agit d'un point supplémentaire et inutile au niveau du périnée qui est censé réduire votre ouverture vaginale. Parfois, les femmes le demandent, la plupart du temps non. Les médecins prennent sur eux de le faire parce qu'ils pensent qu'ils vous rendent service – pour votre vie sexuelle. Comment réfléchi, non? Certaines femmes ne savent même pas qu'elles ont ça, tout ce qu'elles savent, c'est que leur vagin est plus petit et elles ne savent pas pourquoi. Cela peut causer de la douleur lors des relations sexuelles. Ce n'est pas que le point ne guérit pas correctement, c'est que votre vagin est plus petit. Cela ouvre toute une boîte de vers dans lesquels cet article ne va pas.

Pas de points supplémentaires

Juste ceux dont vous aviez besoin. Donc, si vous aviez besoin de points de suture et que vous aviez un éthique médecin, alors vous avez exactement ce dont vous aviez besoin. Ces points de suture guérissent bien, mais ils peuvent parfois vous laisser du tissu cicatriciel au périnée. Cela peut être très problématique avec le sexe car le tissu cicatriciel rend tout plus serré et plus sensible. Cela peut rendre les muscles de votre vagin beaucoup trop tendus alors qu'ils sont censés se détendre.

Déchirure naturelle

Même chose que #2. Même avec une déchirure naturelle, vous aurez du tissu cicatriciel. Si vous ne travaillez pas à travers ce tissu cicatriciel, ne le massez pas et ne le pétrissez pas (oui, comme du pain), cela peut créer des relations sexuelles douloureuses.

Allaitement maternel et sécheresse et faible libido

L'allaitement peut abaisser vos niveaux d'hormones naturelles à l'intérieur et à l'extérieur du vagin, ce qui rend le sexe sec et diminue votre libido. C'est un problème de boule de neige. Non, non cette genre de problème de boule de neige (tu es méchant !). Mais, si vous n'avez pas de libido, votre vagin ne sera pas mouillé. Lorsque votre vagin n'est pas assez mouillé, il y a des frictions et cela ressemble à du papier de verre et à des déchirures. Vous devez, devez, devez utiliser une sorte de lubrifiant. Je pense que les lubrifiants les plus doux pour les relations sexuelles douloureuses sont l'huile de noix de coco et l'huile d'olive ou quelque chose à base d'eau comme Slippery Stuff. Je déteste vraiment KY et Astroglide. Ils font un excellent marketing, mais ils ne sont vraiment pas faits pour le vagin sensible.

Avoir des relations sexuelles et s'inquiéter que le bébé se réveille ou soit dans la pièce

Donc, ce qui est vraiment cool avec le plancher pelvien (les muscles de soutien dans le bassin qui maintiennent tous vos organes et s'étendent de tout autour de votre vagin et de votre clitoris à tout autour de votre anus et d'une hanche à l'autre, en gros), c'est qu'ils répondre à ce que nous pensons. Ce sont des lecteurs d'esprit. Votre plancher pelvien est un lecteur d'esprit. C'est incroyable, non? Lorsque vous êtes effrayé, nerveux, anxieux ou mal à l'aise, les muscles de votre plancher pelvien réagissent automatiquement et se tendent. Cela rend votre vagin et votre anus plus petits – à ce moment-là. C'est une réponse vraiment primitive. C'est la façon à l'ancienne de votre corps d'essayer de protéger vos organes reproducteurs afin que vous puissiez survivre et continuer à faire plus d'humains. C'est fascinant! J'insiste vraiment sur le fait que si vous souffrez de relations sexuelles, vous devez vraiment avoir des relations sexuelles lorsque le moment est bon pour votre esprit. Lorsque votre cerveau est plus détendu, votre vagin est plus détendu.

césarienne

Tout comme le scénario du point, les césariennes laissent des cicatrices. Si vous ne travaillez pas cette cicatrice, le tissu cicatriciel se développera dans les couches sous-jacentes et créera vraiment des problèmes. Cela peut causer des problèmes de vessie, des problèmes intestinaux et… des rapports sexuels douloureux. Personne n'impose vraiment à quel point il est important de travailler cette cicatrice. Et si vous avez subi des césariennes répétées – saint moly cannoli ! – travaille la cicatrice ! Vous n'avez peut-être pas de problèmes maintenant, mais si vous ne travaillez pas cette cicatrice, vous volonté avoir des problèmes plus tard.

Tentative d'accouchement vaginal et césarienne

Tu es foutu. Non, pas vraiment, j'ai juste pensé que c'était drôle. Mais ce n'est pas vraiment drôle parce que votre plancher pelvien et votre abdomen ont tous deux traversé l'enfer et en sont revenus. Vous pourriez avoir une déchirure périnéale et une cicatrice en césarienne. Vous avez de nombreuses raisons pour lesquelles le sexe peut faire mal, alors travaillez les cicatrices aux deux endroits pour minimiser et éliminer le problème.

Donc, si vous vous êtes retrouvé avec l'un des sept péchés unsexy, une bonne aide est disponible. La kinésithérapie du plancher pelvien est une spécialité de la kinésithérapie entièrement consacrée aux problèmes pelviens, qu'il s'agisse de douleur, d'incontinence, de constipation ou de quelque chose d'assez scandaleux. Dans de nombreux pays (États-Unis ne pas inclus) la physiothérapie du plancher pelvien est un aspect standard des soins après l'accouchement.

La physiothérapie du plancher pelvien est intime et invasive, mais elle n'est vraiment pas aussi inconfortable que les gens s'y attendent. Un physiothérapeute du plancher pelvien fera un examen des muscles de votre plancher pelvien, déterminera la raison exacte de vos relations sexuelles douloureuses, puis il vous apprendra des choses que vous pouvez faire à la maison et il effectuera un travail pratique à l'intérieur du vagin et à l'extérieur du vagin. vagin. Si vous avez un péché peu sexy, consulter un physiothérapeute du plancher pelvien vaut le coup. Vous méritez d'être à nouveau sexy.

Écrit par Sara K. Sauder PT, DPT .

Lire la suite:

Êtes-vous dans un mariage sans sexe ? Façons de le dire et comment y remédier, selon un expert

Sexe après la naissance : les tenants et les aboutissants de l'avoir après bébé

Les meilleurs lubrifiants approuvés par les femmes pour que vos rêves humides puissent devenir une réalité

Partage Avec Tes Amis: