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55+ citations 'Vous comptez' pour quand vous (ou un être cher) en avez le plus besoin

Santé Mentale
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Klaus Vedfelt/Getty Images

La vie peut être difficile, et parfois vous avez juste besoin de quelques bonnes citations pour vous rappeler que vous êtes important. Et digne. Un petit quelque chose pour vous aider à passer la journée et la suivante. Avoir un mantra ou une citation sur les soins personnels à sortir lorsque vous avez besoin d'un peu de motivation peut sembler idiot pour certaines personnes, mais demandez à un thérapeute ou à un expert en santé mentale, et ils vous diront probablement la même chose : que comment vous vous parlez vraiment importe. Cela peut changer toute votre perspective en une journée ! Il en va de même pour la façon dont vous parlez à vos enfants - vous pouvez énormément responsabiliser votre préadolescent ou votre adolescent en leur rappelant leur estime de soi. C'est quelque chose qu'ils ont probablement besoin d'entendre plus souvent qu'autrement à cette étape si difficile et souvent délicate.

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Chacun de nous a un ensemble de messages qui reviennent sans cesse dans notre esprit. Ce dialogue interne, ou commentaire personnel, encadre nos réactions à la vie et à ses circonstances. L'une des façons de reconnaître, de promouvoir et de maintenir l'optimisme, l'espoir et la joie est de remplir intentionnellement nos pensées avec un discours intérieur positif, explique Gregory L. Jantz, Ph.D., pour La psychologie aujourd'hui . Mais parfois, nous avons tous besoin d'un petit coup de pouce pour faire avancer ce discours intérieur positif. Alors, n'hésitez pas à prendre l'une de ces citations importantes pour vous aider à démarrer, aider un ami dans le besoin ou sous-titrer ce selfie sur Instagram.

N'oubliez pas, cependant, si votre discours intérieur semble super négatif et que ces citations ne vous sortent pas de votre marasme, vous voudrez peut-être contacter un professionnel de la santé mentale pour en discuter. Parce que vraiment, mon ami, vous comptez - et vous en valez la peine.

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Vous comptez des citations à intérioriser (ou à partager avec quelqu'un qui en a besoin)

  1. Tu comptes. Tu es assez bon. Tu es aimé. - Inconnue
  2. Vous comptez autant que les choses qui comptent pour vous. — John Green
  3. Vous vivez. Vous occupez de l'espace. Vous avez une masse. Tu comptes. - Albert Einstein
  4. Agissez comme si ce que vous faites fait une différence. Cela fait. —William James
  5. Faites quelque chose de bien pour vous aujourd'hui. Tu comptes. —Virginie Madsen
  6. Faites de vous une priorité. - Inconnue
  7. Vous n'êtes pas une goutte dans l'océan. Vous êtes l'océan entier dans une goutte. — Roumi
  8. Vous avez été vu, vous avez été entendu et vous comptez. - Oprah Winfrey
  9. Tu comptes. Ce sourire que vous avez partagé pourrait être le soleil du jour le plus sombre de quelqu'un. — Amy Leigh Mercree
  10. Peu importe à quelle vitesse vous allez, tant que vous ne vous arrêtez pas. —Confucius
  11. Moi seul, je ne peux pas changer le monde, mais je peux jeter une pierre sur les eaux pour créer de nombreuses ondulations. - Mère Teresa
  12. Vous comptez pour quelqu'un, même si vous ne le savez pas encore. - Inconnue
  13. Un jour, vous raconterez comment vous avez surmonté ce que vous avez traversé et ce sera le guide de survie de quelqu'un d'autre. — Brené Brown
  14. Vous, vous-même, autant que n'importe qui dans l'univers entier, méritez votre amour et votre affection. — Bouddha
  15. Ne laissez pas les attentes mettre une limite à vos actions. Vous êtes capable de réaliser des choses remarquables, indépendamment de ce que les autres peuvent croire. Alors allez-y, combattez et montrez au monde à quel point vous êtes incroyable. —Nicole Addison
  16. Vous avez le droit d'être vous. C'est un privilège pour les autres d'être autour de vous. — Janna Cachola
  17. Vous devez vraiment croire en ce que vous avez à offrir, en votre talent et si vous y croyez, cela vous donne de la force. -Dolly Parton
  18. Tu es tellement plus fort que tu ne le penses. Ne laissez personne vous dire que vous ne l'êtes pas. Pas même toi. — J. W. Lynne
  19. Peu importe votre âge ou votre situation, vous êtes spécial et vous avez toujours quelque chose d'unique à offrir. Votre vie, à cause de qui vous êtes, a un sens. —Barbara De Angelis
  20. Tu comptes. Ce que vous ressentez compte. Ce que vous dites, faites et pensez compte. Tout compte. — Richelle E. Goodrich
  21. Quelle que soit votre situation actuelle dans la vie, rappelez-vous toujours que votre présence sur terre compte autant que celle des autres. —Edmond Mbiaka
  22. Vous êtes un être divin. Vous comptez, vous comptez. Vous venez de royaumes d'une puissance et d'une lumière inimaginables, et vous retournerez dans ces royaumes. —Terence McKenna
  23. Peu importe à quel point la vie vous pousse vers le bas, peu importe à quel point vous avez mal, vous pouvez toujours rebondir. —Sheryl Swoopes
  24. Soyez gentil avec vous-même. Sois fier de toi. Parce que vous comptez. Ce que vous faites compte. Vous faites une différence. - Inconnue
  25. Personne ne vous frappera plus fort que la vie elle-même. Peu importe la force avec laquelle vous ripostez. Il s'agit de combien vous pouvez supporter et continuer à vous battre, combien vous pouvez souffrir et continuer à avancer. C'est comme ça que tu gagnes. —Anderson Silva
  26. Tu es assez. Vous avez de l'influence. Tu es un génie. Vous avez une contribution à apporter. Vous avez un don dont les autres ont besoin. Vous êtes le changement. Vos actions définissent votre impact. Tu comptes. —Angela Maiers
  27. Soyez qui vous êtes et dites ce que vous ressentez, car ceux qui s'en soucient n'ont pas d'importance et ceux qui comptent ne s'en soucient pas. —Bernard Baruch
  28. Vous valez la peine d'être trouvé, d'être connu, d'être aimé. Vous et tous vos millions de couches. Tenez toujours cela près. —Danielle Doby
  29. Ne perdez jamais confiance en vous-même ; vous pouvez tout faire dans cet univers. Ne faiblissez jamais; tout pouvoir est vôtre. — Swami Vivekananda, Mon idée de l'éducation
  30. La confiance en soi est le premier secret du succès. —Ralph Waldo Emerson
  31. Quand les enfants grandissent en voulant être vous, vous comptez. —Seth Godin
  32. Tu comptes! Vous n'êtes peut-être qu'une goutte dans un océan plus grand, mais même cette goutte provoque des ondulations qui affectent toutes les autres gouttes. —Sue Krebs
  33. Rappelez-vous toujours que vous comptez. Vous êtes important et vous êtes aimé, et vous apportez à ce monde des choses que personne d'autre ne peut apporter. —Charlie Mackesy
  34. Tu comptes. Vous êtes visible. Vous êtes recherché. Vous êtes nécessaire. Tu es apprécié. Votre vie fait une différence. —Dr Gayle Joplin Hall
  35. Votre croissance personnelle est la seule chose qui compte. Vous possédez et écrivez votre histoire; personne d'autre ne le fait. Croyez en vos étapes uniques dans la montagne. — Bretagne Burgunder
  36. Le plus grand mensonge pour lequel nous tombons est que cela n'a pas d'importance. Votre avis n'a pas d'importance. Votre existence n'a pas d'importance. Vous n'avez pas d'importance. C'est le mensonge le pire et le plus destructeur que nous ayons jamais cru, et par conséquent, il cause des dommages considérables à plus de vies que la vôtre. Ne tombez pas dans ce mensonge diabolique. N'oubliez pas que tout ce qui vous concerne compte absolument. — Richelle E. Goodrich
  37. Vous pouvez penser que vous êtes complètement insignifiant dans ce monde. Mais quelqu'un boit du café dans la tasse préférée que vous lui avez donnée. Quelqu'un a entendu une chanson à la radio qui lui a fait penser à vous. Quelqu'un a lu le livre que vous avez recommandé et s'y est plongé tête la première. Quelqu'un a souri après une dure journée de travail parce qu'il s'est souvenu de la blague que vous lui avez racontée aujourd'hui. Quelqu'un s'aime un peu plus parce que vous lui avez fait un compliment. Ne pensez jamais que vous n'avez aucune influence. Votre trace, que vous laissez derrière vous à chaque bonne action, ne peut être effacée. - Inconnue
  38. Grâce à votre sourire, vous rendez la vie plus belle. — Thich Nhat Hanh
  39. Si vous vous sentez faible, ou piétiné, non apprécié ou oublié, et que vous lisez ceci, réalisez que c'est une illusion. L'espoir est réel. Vous êtes valorisé… et ce qui vous attend est brillant. —Tom Althouse
  40. Arrêtez d'agir si petit; vous êtes l'univers en mouvement extatique. — Roumi
  41. Ne laissez jamais personne vous faire sentir que vous ne comptez pas. - Michelle obama
  42. Ce qui est derrière nous et ce qui est devant nous sont de petites choses par rapport à ce qui est en nous. Et lorsque nous apportons ce qui est en nous dans le monde, des miracles se produisent. —Ralph Waldo Emerson
  43. Voir un miracle vous inspirera, mais savoir que vous êtes un miracle vous changera. — Déborah Brodie
  44. Les deux jours les plus importants de votre vie sont le jour de votre naissance et le jour où vous découvrez pourquoi. - Mark Twain
  45. La magie est en vous. Il n'y a pas de boule de cristal. -Dolly Parton
  46. Vous devez croire en vous-même quand personne d'autre ne le fait ; c'est ce qui fait de vous un gagnant. —Vénus Williams
  47. J'aimerais pouvoir vous montrer lorsque vous êtes seul ou dans l'obscurité la lumière étonnante de votre propre être. — Hafez
  48. Juste en étant vous, vous faites une profonde différence. N'oubliez jamais que vous comptez. - Inconnue
  49. Vous seul êtes le juge de votre valeur, et votre objectif est de découvrir une valeur infinie en vous-même, quoi que les autres pensent. — Deepak Chopra
  50. Tu comptes , sauf si vous vous multipliez par la vitesse de la lumière au carré, alors ton énergie . — Neil de Grasse Tyson
  51. Si vous comptez l'un pour l'autre, vous trouverez toujours un moyen de faire fonctionner les choses. - Inconnue
  52. Juste au cas où vous auriez oublié aujourd'hui : vous comptez. Tu es aimé. Vous êtes digne. Vous êtes magique. - Inconnue
  53. Aime toi toi-même. Il est important de rester positif car la beauté vient de l'intérieur. -Jenn Proske
  54. Vous comptez parce que vous êtes vous, et vous comptez jusqu'à la fin de votre vie. -Cicely Saunders
  55. Votre bonheur n'a de sens que s'il est lié à la libération totale des personnes qui vous entourent ! Tu comptes; d'autres comptent aussi. Vivez si bien la vie ! — Israelmore Ayivor
  56. Votre monde a besoin de vous en ce moment… vous comptez, vous êtes assez et vous êtes plus. — Olawale Daniel
  57. Parce que vous êtes vivant, tout est possible. — Thich Nhat Hanh
  58. Vous ne pouvez pas vous éloigner de vous-même en vous déplaçant d'un endroit à un autre. —Ernest Hemingway, Le soleil se lève aussi
  59. Après des années à essayer d'adopter les opinions des autres, je me suis finalement rebellé. Je suis un homme invisible. —Ralph Ellison, Homme invisible
  60. Je cherchais la clé depuis des années. Mais la porte était toujours ouverte. — Aravind Adiga, Le tigre blanc

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