30 choses que j'ai apprises à mes dépens

Je ne me souviens pas de mon 30 ^ème anniversaire . C’est peut-être parce que c’est comme si c’était il y a toujours. Ou peut-être que je ne m’en souviens pas parce que j’étais ivre. Ou, peut-être, ivre ou non, je ne vivais pas une vie de conscience, de clarté ou de bonheur, ce qui rend ces jours difficiles à retenir. Le jour de mon 30e anniversaire, ma vie était alimentée par l’égoïsme et mon âme était brisée et vide.

Mon 40 ^ème mon anniversaire est demain, et alors que je dis adieu à mes 30 ans, je suis submergé de gratitude pour les leçons que j'ai apprises au cours des dix dernières années. Mes 30 ans m'ont amené sobriété , de nouveaux amis et une nouvelle spiritualité. Je me sens mieux que jamais – physiquement, émotionnellement et spirituellement.

Mon parcours est unique, mais comme pour d’autres, il a été plein de souffrance et de chagrin. Pourtant, je ne changerais rien. Selon les mots de la grande JK Rowling, « le fond est devenu la base solide sur laquelle j'ai reconstruit ma vie ».

Dans la douleur, il y a l’apprentissage, et dans l’apprentissage, il y a vraiment la croissance. C’est pourquoi je remercie ma trentaine pour les leçons suivantes que j’ai apprises à travers la douleur, la souffrance et mes propres erreurs. Et je remercie Dieu de m’avoir donné la force de tenir le coup assez longtemps pour les apprendre.

1. La gratitude est puissante.

2. C’est vrai : votre nez n’arrête vraiment pas de grandir.

3. En cas de doute, jetez-le. Ne laissez pas le désordre envahir votre maison, votre bureau ou votre voiture. Simplifiez autant que possible.

4. Se soucier de l’argent (ou de toute autre chose d’ailleurs) ne résout absolument rien. Cela vous fait simplement sortir de l'ici et maintenant et vole des moments juste sous votre nez (en pleine croissance).

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5. Les gens vont et viennent, mais comme pour chaque au revoir, il y a une leçon à tirer. Trouvez-le, écrivez-le, acceptez-le. S’il vous plaît, acceptez-le.

6. Crier après les enfants cause plus de mal et de culpabilité que de bien.

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7. La compassion va très loin.

8. L'empathie peut en effet s'apprendre.

9. Que se passe-t-il entre 9h et 17h Du lundi au vendredi est la partie la moins importante de la vie. Le travail ne vaut pas une once de stress.

10. Jetez cette foutue balance et mangez le chocolat.

11. La vie est vraiment courte.

12. Quand quelqu’un ne vous rend pas votre étreinte, serrez-la un peu plus fort.

13. Désolé est un mot d’action. N'importe qui peut prononcer les mots Je suis désolé. De véritables excuses sont étayées par un changement de comportement.

14. Les seules choses que je peux contrôler sont mes propres actions et réactions. Lâchez tout le reste.

15. Face à une décision difficile, choisissez la réponse qui vous fait le plus peur. La peur est une menteuse ; il faut le contester avec le sourire.

16. Rien de négatif ne vient jamais du choix de la gentillesse.

17. La musique est mon lieu sûr.

18. Ce que les autres pensent de moi ne me regarde pas.

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19. L’apitoiement sur soi est laid et dangereux.

20. Quelqu’un quelque part a pire que moi.

vingt-et-un. L'amour est toujours la réponse .

22. Les médias sociaux sont une perte de temps et d’énergie qui vous fait perdre du temps.

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23. Les meilleurs amis sont ceux qui vous dénoncent pour vos conneries.

24. Le binge-watching a ses propriétés thérapeutiques.

25. Le pardon est un choix et il aboutit à l’absence de ressentiment.

26. Pratiquez la pause : attendez un jour ou deux avant de prendre des décisions importantes ou d'entreprendre des actions impulsives.

27. Soyez fidèle à vous-même. Arrêtez de demander conseil aux autres sur la façon de vivre votre vie. Acceptez votre singularité et faites-le à votre façon. Il n'y a pas de mauvaise réponse lorsque vous honorez votre intuition et sois toi-même .

28. L'acceptation est la première étape vers le bonheur. Acceptez chaque personne, lieu et situation exactement tels qu’ils sont. Vous ne pouvez pas les contrôler ou les modifier, alors respirez profondément et acceptez consciemment ce qui est.

29. Pompez toujours un réservoir plein. Si vous ne pompez que 20 $ à la fois, vous serez sûr de le regretter demain.

30. Apprenez du passé, vivez dans le présent et sachez que le meilleur est à venir.

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