10 barres protéinées qui occuperont les parents pendant les jours les plus chargés

À Pois
Meilleures barres protéinées

Si vous vous êtes déjà senti personnellement victime de le tiroir à collation , veuillez lever la main. Vous savez de quoi nous parlons, il est 15 heures. et vos yeux commencent à errer vers le garde-manger de la cuisine. Vous prenez la boîte de format familial de Cheez-its. Juste quelques-uns, vous dites-vous, alors que vous en prenez une poignée. Et puis une autre poignée. Et puis une partie du mélange de sentiers (qui, si nous sommes honnêtes, est de toute façon 99% M&Ms). Et puis certains des bretzels sur l'étagère ci-dessous. Bientôt, 10 minutes se sont écoulées et bien que vous ayez mangé suffisamment de calories pour nourrir deux humains pendant une journée, vous vous sentez toujours vide. Que diable?!

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La faute à la protéine (ou plutôt à son absence). Le macronutriment est ce qui vous permet de rester rassasié plus longtemps - c'est exactement pourquoi tant de mamans nutritionnistes, d'influenceurs de fitness et de mangeurs sains à tous les niveaux ne jurent que par les barres protéinées. Mais avec autant d'options disponibles, lesquelles sont réellement saines et, plus important encore, ont un bon goût ?

Pour vous aider grignoter plus intelligemment – et gardez votre main hors du pot de bonbons – nous avons rassemblé les meilleures barres protéinées, de la meilleure barre protéinée végétalienne aux barres certifiées céto en passant par une barre entièrement faite de viande.



Hungry Buddha Keto Bars - Paquet de 12

Buddha Brands, fabricant de produits de noix de coco à base de plantes meilleurs pour la santé, vient de lancer les barres Hungry Buddha Keto pour nous aider tous lorsque nous avons besoin d'un regain d'énergie. Certifiée Keto par la Paleo Foundation, chacune de ces barres est faible en sucre et en glucides. Ces barres végétaliennes sont idéales pour un petit-déjeuner rapide sur le pouce, après l'entraînement ou simplement pour chaque fois que la faim frappe. Ils sont végétaliens et sans OGM, et sont les premières barres céto du marché fabriquées sans arachides, alcools de sucre, produits laitiers, soja ou OGM ; ils sont également exempts d'huile de palme et de gluten ! Le goût est délicieux - avec des pépites de chocolat, du cacao à la noix de coco et un brownie à l'espresso comme choix de saveur.

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Une critique a laissé sa toute première critique en disant que ce qui est génial avec ces barres, c'est qu'elles contiennent beaucoup d'ingrédients bons et sains… graines de tournesol, graines de lin, fibres… et souvent ces bons ingrédients sont dans une barre. , ils peuvent avoir un goût de carton… parce qu'ils n'ont pas assez d'humidité… trop secs. Mais les barres Hungry Buddha contiennent de l'huile de MCT et de l'huile de noix de coco… et cela leur donne beaucoup d'humidité… et me donne la graisse que je recherche dans le régime céto. Cette humidité à base de graisse rend ces barres délicieuses !

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Barres protéinées aux noix et chocolat noir Kind Double (paquet de 12)

Vous savez ce que les jeunes disent ces jours-ci : Kind is cool. Et même si nous doutons qu'ils parlent de barres Kind (bien que nous, les vieux, ne le sachions jamais vraiment), ils pourraient aussi bien l'être, car à l'insu de beaucoup, la marque de collations populaire propose une version protéinée de sa barre granola bien-aimée. Remplies d'amandes grillées, de cacahuètes et de chocolat noir non sucré, les barres protéinées Kind (qui sont 25 pour cent plus grosses que les barres Kind standard) contiennent 12 grammes de protéines végétales et cinq grammes copieux de fibres. Les critiques adorent que les barres les gardent pleines pendant des heures et que, grâce aux noix entières, elles aient ce croquant satisfaisant qui manque à tant de barres protéinées.

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MCTbar Keto Protein Cookie Dough Bars-12 Pack

Avant d'aller trop loin, oui, ceux-ci sont approuvés par le céto. Mais, nous devons vous dire que le cacao biologique, le beurre d'amande soyeux et le fruit du moine naturel vous laissent vraiment une sensation de pâte à biscuits satisfaite. À faible teneur en sucre et en glucides nets, ils sont entièrement sans gluten, sans produits laitiers, sans soja, sans huile de palme et sans OGM. MCTbar testé pendant plusieurs années afin de créer le carburant le plus propre possible pour le corps et l'esprit tout en maintenant d'excellentes macros et un goût incroyable. Leurs toutes nouvelles saveurs, à venir, incluent Banana Beautiful, Lemon Boost et Berry Beautiful. Ce dernier contient de la biotine et de la vitamine E pour la santé de la peau et a apparemment le même goût qu'un muffin aux baies fraîches (bonjour !).

Les critiques d'Amazon sont très satisfaites, ce bar est mon nouveau meilleur ami. En tant que personne essayant de réduire les glucides et le sucre, ces barres ont énormément aidé. Ils ont une bonne saveur et regorgent de nutriments. Je me sens bien après les avoir mangés et je trouve que je peux encore mieux me concentrer et avoir beaucoup plus d'énergie.

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Barres protéinées Quest Nutrition (paquet de 12)

Si un influenceur fitness n'a pas publié de photo tenant une barre Quest et fléchissant à moins d'un pouce de sa vie dans un ensemble crop-top et legging moulant, est-il même un influenceur fitness ? Et tandis que vous pourriez rouler des yeux sur un autre selfie #fitspo, ces accros de la gym sont sur quelque chose, parce que les barres Quest sont délicieuses. Non seulement les barres contiennent en moyenne plus de 20 grammes de protéines et une teneur en fibres tout aussi impressionnante, mais les saveurs sont au-dessus et au-delà de votre barre protéinée moyenne. Par exemple, la barre de muffins aux myrtilles contient de vrais myrtilles et du chocolat blanc, tandis que la barre aux pépites de chocolat à l'avoine contient des morceaux de chocolat crémeux et la barre de beignets saupoudrés de chocolat a, vous l'aurez deviné, une généreuse couche de pépites arc-en-ciel.

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Barres énergétiques végétaliennes Picky Bars (paquet de 10)

Courir est difficile. Courir quand votre tank—a.k.a. votre estomac - est vide est encore plus difficile. Alimentez votre prochaine séance de sueur avec ces barres énergétiques riches en protéines. Avec une combinaison de glucides à action rapide et de graisses durables (plus sept grammes de protéines), les Picky Bars sont composées d'ingrédients entièrement naturels et de zéro charges, de sorte que même les plus difficiles des mangeurs sains (jeu de mots !) seront satisfaits. Pour être honnête, même si ces barres - qui sont également sans gluten et végétaliennes - n'avaient pas toutes les grandes qualités susmentionnées, nous les choisirions probablement uniquement sur leurs noms. Certaines de nos saveurs de punny préférées incluent Chai et Catch Me; Besoin de semences ; Marocain votre monde ; et Ah, Fudge Nuts.

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GoMacro MacroBar Barres protéinées bio végétaliennes (paquet de 12)

Réalité : Tout comme les soutiens-gorge et les crèmes pour le visage, les barres protéinées ne sont pas universelles. C'est à dire. vous avez besoin de barres différentes selon les jours. Et GoMacro, la marque appartenant à la mère et à la fille qui utilise des ingrédients 100% biologiques et à base de plantes, le comprend. C'est pourquoi ils ont 15 saveurs délicieusement uniques, une pour chaque occasion, activité ou humeur. Comme Sweet Awakening (avec du café en grains entiers et des pépites de chocolat) pour quand vous avez besoin d'un regain d'énergie, Sunny Uplift (cerises et baies douces) pour quand vous avez besoin de plus d'antioxydants dans votre vie, et même Protein Purity (beurre de tournesol et poudre de cacao) pour quand vous avez une allergie aux noix. Peu importe ce que vous choisissez, vous obtiendrez 10 à 12 grammes de protéines par barre.

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Barres Epic Bison Bacon Canneberges (Paquet de 12)

Continuez à faire défiler, végétariens, celui-ci est réservé aux carnivores. Après tout, ce n'est littéralement qu'une barre de viande, qui, si vous y pensez, est la protéine OG (avant l'existence des poudres). Les barres Epic sont disponibles en 13 saveurs savoureuses : poulet sriracha ; bacon de bison et canneberges; gibier sel de mer poivre; bacon de boeuf aux pommes; dinde, patate douce et jaune d'œuf; poulet, jaune d'œuf et pomme; bacon et jaune d'œuf; boeuf habanero canneberge noix; bacon fumé à l'érable; sanglier aux lardons; poulet au sésame barbecue; Canneberge aux amandes de dinde; et agneau groseille menthe. Bonus : non seulement toutes les barres sont sans gluten, mais grâce à leurs ingrédients minimes (a.k.a. viande), elles sont également approuvées pour toute personne suivant les régimes Paleo, Keto ou Whole 30.

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Barres protéinées au gâteau d'anniversaire (paquet de 12)

Prenez votre gâteau et mangez-le aussi, sous forme de barre, c'est-à-dire. Cette barre protéinée Happy Birthday de One Brands a le goût d'une tranche recouverte de glaçage et saupoudrée de votre gâteau Funfetti à la vanille préféré. Mais ne vous laissez pas berner par le délice super sucré - avec 20 grammes de protéines, chaque barre ne contient qu'un gramme (!!) de sucre. De plus, alors que le gâteau d'anniversaire lui-même peut vous coûter plus de 800 calories par tranche (déprimant, nous le savons), cette barre ne contient que 210 calories, vous pouvez donc avoir l'impression de vous faire plaisir sans vraiment, vous savez, vous faire plaisir. Ce n'est peut-être pas la réalité, mais cela s'en rapproche assez, si les plus de 5 000 critiques élogieuses sur Amazon en sont une indication.

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Barres protéinées sans vache (paquet de 12)

Mais je suis végétalien, je ne peux pas manger de barres protéinées, vous entendez-vous dire, alors que vous attrapez un autre sac déprimant de chips de chou frisé. Et bien que vous ayez raison de dire que la majorité des barres protéinées sont faites avec des protéines de lactosérum (qui, oui, contiennent des produits laitiers), il existe également de nombreuses options végétaliennes. L'un des plus populaires d'entre eux est No Cow. Les barres, qui contiennent 22 grammes de protéines de pois et de riz, sont entièrement sans produits laitiers, sans soja et sans gluten. En ce qui concerne les saveurs, vous pouvez choisir parmi 14 délicieuses options, notamment un rouleau de cannelle collante, un brownie au fudge au chocolat, une tarte au citron meringuée et un gâteau aux carottes (qui contiennent tous un gramme de sucre !).

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Barres protéinées FitCrunch (paquet de 12)

L'une des décisions les plus difficiles que vous aurez à prendre dans la vie est de savoir quelle collation manger : voulez-vous quelque chose de moelleux (comme ces biscuits aux pépites de chocolat fraîchement sortis du four) ou quelque chose de croquant (comme une -Oreos farcis) ? N'ayez plus jamais à prendre cette décision et obtenez le meilleur des deux mondes avec ces barres Fit Crunch, créées par le célèbre chef Robert Irvine. Avec 30 grammes de protéines (grâce à un mélange de haute qualité d'isolat de protéines de lactosérum et de concentré de protéines de lactosérum), il y a une couche de pâte à biscuits gluante, une couche de pépites de chocolat et une couche de chips protéinées croquantes, le tout recouvert dans une épaisse couche de chocolat crémeux. Oui s'il te plaît.

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